Девочки ЗОЖницы здравствуйте! Нужен ваш профессиональный совет. Так получилось, что сегодня ночью травмировалась
. Пошла ночью в туалет, была небольшая тошнота, потом вышла, в глазах темнело и в холодный пот бросало, до кровати я не дошла. В коридоре потеряла сознание и упала. Когда падала ударилась спиной об прихожку. Муж на руках отнес на постель, ночью ничего не болело. Утром стало больно поворачивать голову, глотать больно, но не при как ангине, а внизу, где шея прикрепляется к плечам и боль в шейных позвонках
Муж сказал, что головой ударилась об шкаф и на пол на попу упала резко, голова подбородком ударилась об грудь( может сумбурно написала, но не знаю как толком объяснить
).
Вобщем спорта мне сейчас никакого
Вот полегче станет, тогда начну заниматься, но не знаю какие упражнения и что мне можно делать
. Болит верхняя часть тела, попа не болит вообще
ноги тоже в порядке.
По питанию -я диабетик, поэтому сажусь на диету для диабетиков
Сегодня пельмени ела, собственного приготовления
Вот вроде и все
во вторых последствия падения тоже неплохо показать врачу, мало ли что
Обязательно к врачу и совета у него спрашивать, тем более диабет
Была у невропатолога, поставили диагноз вегето-сосудистая дистония, рекомендовали пить биостимуляторы (женьшень, элеутероккок) во время обострения и следить за давлением.
Вам еще не мешало бы узнать, что за травмы были получены при падении.
я именно так и делаю. Даже если потеряю сознание на полу, это будет не так больно, как падать с высоты своего роста. и я синяки-ссадины заметила только утром, когда все пришло в норму. похожая ситуация.