Всего за неделю ушло 600 г. Но это считая с "ямы" после моего дня рождения
Более реальная цифра 1,2 кг
Всю неделю были качели. Уже стало создаваться ощущения, что я надолго застряну, но за 2 дня вес слетел сразу на 700г. Сегодня опять встал - стабилизируется
Ну и хорошо!
Итого за почти 3 месяца диеты слезло с меня 16,9 кг) Еще 100г и будет 17) Уряяяя!
Настроение хорошее, даже зима не сильно его портит.
Из проблем - не знаю от диеты или нет, но с тех пор как села на Дюкана, то, не считая проблем со стулом, начались еще и задержки! Со мной никогда не было! А тут какой-то намек на мазню, а сами не приходят. Задерживаются дней на 10
Может это от избытка белков? Кто что знает?
Организм переживает стресс на диете, и поэтому КД идут не регулярно, мажутся и т.п., Мне посоветовали витами Е и рыбий жир.
Вот уже пол месяца пью рыбий жир и скоро начну Витамин Е пить. посмотрю. что изменится.
я пришла про задержки говорить!
у мну в 11 году, когда я круто и резко взялась стройнеть, сильно урезав суточный рацион, кушала сырки творожные нежирные, капустку, еще другие виды белка и много питья, у меня пропали КД, причем я пью таблетосы и приходят четко день в день.
а тут - нету!! не пришли.
я первым делом купила тест, отрицательный, вторым - пошла к гинекологу, она сказала что беременности нет, сама меня спросила, отчего, как я думаю - я сказала, что жестко худЮ.
она подтвердила, что легко и просто!!! это может быть причиной и сбоев, и вообще аменореи.
в итоге они пришли через 2 цикла, то есть 1 пропуск КД вышел.
думаю, дело в этом.
Я еще на четвертого дитя планы имею годика через 4
в том же самом 2011 году, уже на 2 этапе постройнения, када я к свадьбе скидывала оставшееся, и было достаточно голодно, у меня ничего не сбивалось...
мож тебе суточную калорийность пересмотреть?
может, жирную рыбку поесть?
Ну и еще прикуплю рыбьего жира и витамина Е - хуже от них не будет точно)