Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

как быть с венами?

Всем добрый день )) я новичок в группе, пытаюсь разобраться в объеме информации и составить программу для себя. у меня есть проблема - небольшие "звездочки" из сосудов на икрах. видимо предрасположенность к варикозу. получается, что мне нельзя давать большую нагрузку и вес на ноги? как тогда быть? подскажите или посоветуйте где посмотреть?

Рубрика: Проблемы и вопросы

Рейтинг: +10

Slavovna

24 октября 2013 года

260

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1065202/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">как быть  с венами?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем добрый день )) я новичок в группе, пытаюсь разобраться в объеме информации и составить программу для себя. у меня есть проблема - небольшие "звездочки" из сосудов на икрах. видимо предрасположенность к варикозу. получается, что мне нельзя давать большую нагрузку и вес на ноги? как тогда быть? подскажите или посоветуйте где посмотреть?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1065202/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1065202/
              ]как быть  с венами?[/url][/b][/size]
              Всем добрый день )) я новичок в группе, пытаюсь разобраться в объеме информации и составить программу для себя. у меня есть проблема - небольшие "звездочки" из сосудов на икрах. видимо предрасположенность к варикозу. получается, что мне нельзя давать большую нагрузку и вес на ноги? как тогда быть? подскажите или посоветуйте где посмотреть? [b][url=https://www.diets.ru/post/1065202/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Healthlife Club":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Комментарии:

sveta-u

24 октября 2013 года

При незначительных проблемах можно заниматься в специальных компрессионных гольфах или утягивающих лосинах. Степень проблемы лучше узнать у врача.
Если нельзя и в компессионках, то заменять упражнения где есть большая нагрузка на ноги аналогами, например присед заменяется ягодичным мостиком

Ответить

Leshika

24 октября 2013 года

я в медицине вообше не петрю,я бы и внимания не обратила,меньше заморачиваться надо,имхо

↑ Ответить

jelena333

25 октября 2013 года

Ja ne obrashaju vnimanija, hotja problemi s venami estj. V fevrale delala na pravoj noge operaciju, cherez mesjac vernulasj k polnocennim trenirovkam. Na prooperirovannoi noge uhudshenij ne vizhu, a vot vtoruju nogu pohodu tozhe pridetsja delatj cherez godik drugoj. Nagruzka na nogi i bez trenirovok nemalenjkaja, tak chto ne zamorachivajusj

Ответить

Annaroza

25 октября 2013 года

небольшие "звездочки" из сосудов на икрах. видимо предрасположенность к варикозу.

Не факт, это только врач может подтвердить после соответствующего обследования. Варикозная болезнь проявляется, как правило, заметно расширенными венами на голени, ночными судорогами ног, отеками. Если всего этого нет, то и радуйтесь, скорее всего все в порядке. Стоит задуматься, если у ближайших родственников варикоз уже есть.
У меня варикозная болезнь. Была операция. Я занимаюсь силовыми в компрессионных чулках. Вроде ухудшения не заметила

Ответить

котозаяц

27 октября 2013 года

↑ Ответить

Aurumfish

28 октября 2013 года

Annaroza пишет:
ночными судорогами ног, отеками. Если всего этого нет, то и радуйтесь, скорее всего все в порядке. Стоит задуматься, если у ближайших родственников варикоз уже есть.

Упс. Если это есть, стоит обратиться к врачу для уточнения? Я даже не думала, что ночные судороги могут быть следствием варикоза......

↑ Ответить

Lagetta

28 октября 2013 года

для начала - сходите к флебологу, обследуйте вены
и обсудите с ним уровень нагрузок

Ответить

кошка саша

28 октября 2013 года

Обязательно нужна консультация флеболога. Для примера: у меня был варикоз 1-2степени и маленькая сетка на щиколотке. Заниматься не запрещали. После эхосклератерапии запрет был всего на неделю. Кстати, на прием я пошла именно из-за сетки, т.к. хотела ее удалить из-за эстетических соображений, а на узи выяснилось, что имеется плохая проходимость клапана. Сказали, что не критично, но все-равно аукнется. Решила не затягивать.
Так что врач вам в помощь.

Ответить

Slavovna

(автор поста)

29 октября 2013 года

огромное спасибо всем за советы. теперь пытаюсь найти флеболога

пока оставила обычную зарядку, упражнения на пресс и верхнюю часть тела. для ног делаю только самый простые упры типа махов без груза и приседаний. об остальном размышляю

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!