Продолжаю

Я тоже хочу с 53 до 48....И про выходные истина. Я тоже набираю.

привет,как худеешь?

Пока неделька на БУЧ. Минус киллограмчик. А 48 я становлюсь каждые три года, потом медленно превращаюсь в 53килограммовую...ну и так далее

Надо подбирать ту разгрузку и ту диету, которую сможешь осилить. Я беру для себя белковую и творожную, их я хорошо переношу, от остальных тяжело становится....хотя перепробовала все.

Мне все тяжело , но пять дней я продержаться могу, а по выходным заслуженный отдых. Потом опять в бой, но я постоянно меняю диеты, чтоб не надоело, и организм не привык.

. Когда советуют вставать со стола полуголодной, мне проще вообще за стол тогда не садиться

Ну допустим тебе-то еще можно. А вот мои зажоры бесследно не проходят

И нельзя сказать, чтоб у меня было голодное детство.. а вот надо ж тебе...Может это психологическое? Чувство голода я еще кое-как могу перенсти, а вот психологически... я прям в депрессию впадаю, когда голодная. А вот когда заполняю желудок едой, кажется доставляю себе удовольствие. Но ведь так не должно быть! Это же неправильно!

Вот в чем моя проблема, я знаю. У меня психологическая зависимость от еды. И компульсивное переедание. Есть алкоголизм, трудоголизм, у меня тоже...-голизм, но от еды. Еда для меня как некая вредная привычка, зависимость. Я понимаю, что необходимо найти замену такому способу получения удовольствия. Но похоже это стало для меня уже проблемой. Вот, с первой задачей я справилась, нашла причину. А у тебя, мне так кажется, дефицит мотивации. Может я скажу, что тебе не понравится. Но...может ты и не хочешь толком похудеть? Потому, как если бы у тебя была такая острая необходимость, то думаю, сила воли бы нашлась. А так...легко не будет и ты думаешь, а может мне это и не надо? И отговорки...силы воли нет, времени, никак не могу собраться...Ну как-то так...

Похоже, у нас тут не обсуждение, а диалог . Ну да ладно...К вопросу о силе воли, мотивации и зависимости. Наверное, ты права, причина во всем понемногу. Но все же...Я тут почитала сообщения. Оказывается, есть люди, у которых 54 день диеты Во как! Вот там, я думаю, всего хватает...и силы воли и мотивации. Я просто с собой сравниваю. Я б так не смогла. Нет, конечно, я похудею. Только дольше и так сильно не напрягаясь. И потом, каждый же рассчитывает на свои собственные силы. Ну и слабости разумеется у каждого свои, у кого сладкое, у кого просто пузо набить...(это я уже про себя). так что...мда...А о чем там первый пост был? О лени?

Да...есть среди нас экземпляры, которые долго сидят на диете. Мыслей много: сильная женщина, или та у которой все отлично (не факт, может наоборот все плохо),или хорошая мотивация, или достало все и т.д...
Первый пост про то как меня прихватило на даче, как же я там обжиралась, даже вспомнить страшно...столько в себя закидывала, лишь бы не было чувства голода...потому я и срываюсь на булках и на бутербродах, потому что они сытные...Это урок, может и к лучшему.