Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Виват, Пятнашки!

День фиолетовый, зиг-заг плюс, объяснение на пальцах

з: 1 кулак белка+1 кулак углеводов+1 кулак овощей
о: 1 кулак белка+1 кулак углеводов+1 кулак овощей
перекусы: 3 кулака фруктов
у: 1 кулак белка+1 кулак углеводов+ 1 кулак вкусняшки, обычно запрещенной

кулаки можно менять местами, главное сохранить их численное и количественное количество

вкусняшка: торт, или другая выпечка, пельмени, выпивка (стакан пива, к примеру), воопщем что угодно, что обычно низззя - хоть что можно!!! НО только 1 кулак!!!

список разрешенных продуктов внизу кубиков

красным цветом выделены белки
оранжевым: углеводы
желтым: фрукты
зеленым: овощи
голубым: напитки

Тэги: фиолетовый день

Рубрика: основы

Рейтинг: +17

Лася

18 октября 2013 года

305

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1060424/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День фиолетовый, зиг-заг плюс, объяснение на пальцах</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24286/">фиолетовый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">з: 1 кулак белка+1 кулак углеводов+1 кулак овощей<br>о: 1 кулак белка+1 кулак углеводов+1 кулак овощей<br>перекусы: 3 кулака фруктов<br>у: 1 кулак белка+1 кулак углеводов+ 1 кулак вкусняшки, обычно запрещенной<br>кулаки можно менять местами, главное сохранить их численное и количественное количество...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1060424/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1060424/
              ]День фиолетовый, зиг-заг плюс, объяснение на пальцах[/url][/b][/size]
              з: 1 кулак белка+1 кулак углеводов+1 кулак овощей о: 1 кулак белка+1 кулак углеводов+1 кулак овощей перекусы: 3 кулака фруктов у: 1 кулак белка+1 кулак углеводов+ 1 кулак вкусняшки, обычно запрещенной кулаки можно менять местами, главное сохранить их численное и количественное количество... [b][url=https://www.diets.ru/post/1060424/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Виват, Пятнашки!":

"Тише едешь" день 31 неделя А
"Тише едешь" день 29 неделя А-1
• День фиолетовый, зиг-заг плюс, объяснение на пальцах
Схема "Тише едешь - дальше будешь" день 26, неделя В-3
День красный, объяснение на пальцах (обещанное)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Комментарии:

зеброчка

18 октября 2013 года

можно все!!!!! Гастрономический разврат

Ответить

Лася

(автор поста)

18 октября 2013 года

и не говори - забыли про диету - наслаждаемссии
но с умом

↑ Ответить

зеброчка

18 октября 2013 года

страшновато что-то

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

18 октября 2013 года

с умом - не страшно!

↑ Ответить

irinavs

18 октября 2013 года

один день - не страшно))))

↑ Ответить

зеброчка

18 октября 2013 года

да в принципе да. Голову надо включать чтоб один только ограничится

↑ Ответить

irinavs

18 октября 2013 года

ну мне не страшно... у меня другое

↑ Ответить

зеброчка

18 октября 2013 года

даже боюсь подумать

↑ Ответить

irinavs

18 октября 2013 года

могу не ограничиться бокалом вина под настроение

Нет, я не запойная конечно

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

18 октября 2013 года

тогда лучше выбрать другой кулак вкусняшки..тот, которого очень хочется, но которым сможешь ограничится...
у меня на прошлой неделе это был кулак пирога с паслёном

↑ Ответить

irinavs

18 октября 2013 года

пироги вообще перестала печь...никто у меня их не ест

↑ Ответить

зеброчка

18 октября 2013 года

а не пеку потому что даже от запаха их набираю.
А вот со спиртным научилась ограничивать себя.
Каждому свое.

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

18 октября 2013 года

я не пекла - меня угостила мама..но был день красный

и пирогу пришлось лежать в холодильнике два дня, ожидая дня фиолетового

↑ Ответить

зеброчка

18 октября 2013 года

нееее, я даже думать об этом не буду. Хотя седня едем в магаз с шикарным кондитерским цехом. У них такие плюшки

а чизкейки

Но я кремень

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

18 октября 2013 года

зеброчка пишет:
а чизкейки

у меня в планах на следующий фиолетовый день...шоколадный чизкейк

Ответить

зеброчка

18 октября 2013 года

а я пока не решила что такое себе позволить Слишком много желаний

Ответить

Лася

(автор поста)

18 октября 2013 года

Ответить

ЖЕНА

18 октября 2013 года

Ага все поняла !!! Завтра вкусняшки !!!

Ответить

Лася

(автор поста)

18 октября 2013 года

↑ Ответить

ЖЕНА

18 октября 2013 года

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

18 октября 2013 года

↑ Ответить

ЖЕНА

18 октября 2013 года

Главное в меру

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

18 октября 2013 года

Ты права!!!
И потому - не забываем считать кулаки!!!

↑ Ответить

ЖЕНА

18 октября 2013 года

Это точно !!!

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

18 октября 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

olga-mai
7 часов назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело