3/30 счастье есть)

Сегодня у меня углеводный день и вот оно счастье))))

На завтрак у меня были снова бананы, как то мне приятно с ними))) А вот обед выдался на славу)) были вареники с капустой 6-7 штук и 2 маленьких пирожка с яблоками))) Как же хорошо девочки, как же я люблю нашу диету!
К ужину будет черный шоколад полосочка и мороженое)) ну или еще что то, что можно))) эх как вкусно!))

Сегодня утром отпять отвесик не большой, но приятный)

Вот так и живем
Рейтинг:  +5
Danaya306
16 октября 2013 года 107 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/30 счастье есть)
Сегодня у меня углеводный день и вот оно счастье))))
На завтрак у меня были снова бананы, как то мне приятно с ними))) А вот обед выдался на славу)) были вареники с капустой 6-7 штук и 2 маленьких пирожка с яблоками))) Как же хорошо девочки, как же я люблю нашу диету!
К ужину будет черный шоколад полосочка и мороженое)) ну или еще что то, что можно))) эх как вкусно!))... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 октября 2013 года
0
а я вчера поела макарон и прям пожалела... лучше б капусту с рисом, отекла как-то, благо сегодня витаминный - на салатиках решила посидеть

16 октября 2013 года
0
nat-tella пишет:
лучше б капусту с рисом
а рис то в углеводный нельзя, это ж крахмал...или я путаю что то?

16 октября 2013 года
0
оо, рис это и углеводы и крахмал!

16 октября 2013 года
0
хм... вроди у нас расписан рис в крахмальный день... пойду перечитаю...

16 октября 2013 года
0
Белки: 7.5 г
Жиры: 2.6 г
Углеводы: 56.1 г
277.8 ккал
(видишь, сколько углеводов там!)

16 октября 2013 года
0
ага, вижу)))
Крахмальный день

Обед: рис, фасоль, чечевица, горох или картофель, тушёные или отварные, практически без жира, 1 кусочек хлеба, овощной салат. Овощи могут быть сварены в овощном бульоне.

Ужин: 1/2 обеда, без хлеба.

17 октября 2013 года
+2
напомнили мне одну статью про рис. там говорилось, что в буром рисе почти нет крахмала и его смело можно есть в углеводный. все остальные виды - в крахмальный

17 октября 2013 года
0
согласна)

16 октября 2013 года
+1
я снова не хочу ужинать, че делать?

17 октября 2013 года
+2
Мне бы твои проблемы..))))

18 октября 2013 года
0
Девочки кто знает можно ли заменять обычную воду слабым отваром шиповника?ну не влазит в меня 2л простой воды!

18 октября 2013 года
0
нет, нельзя) вода есть вода, так что сёрбаем)))

18 октября 2013 года
0
Охохо...

18 октября 2013 года
0
Пей менше, но пей!)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сложная еда - прямой путь в никуда.

lila piskaridze
9 часов назад
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная