16.03 БФ 20 мин 15.03 калланетика 55 мин 14.03 БФ 20 мин 13.03 БФ с Мариной Корпан 40мин. упры те же что и за 20 мин, но большие перерывы между ними + растяжки и разминка 12.03 20 мин БФ 11.03 15 мин БФ и как и запланировала позанималась калланетикой 45 мин
Читать полностью
Спасибо, Танюша!
Очень хотелось начать калланетику, но никак не могла себя заставить. Наконец-то осилила. Теперь нужно поддерживать регулярность, хотя бы 2 р. в неделю
Очень хотелось начать калланетику, но никак не могла себя заставить. Наконец-то осилила. Теперь нужно поддерживать регулярность, хотя бы 2 р. в неделю
Умничка, Танечка!!!
Вот на тебя посмотрю, и, может, тоже начну