Дневник пользователя tatianaukr

26.04 Джиллиан 1 уровень - 30 мин
27.04 бодифлекс - 20 мин
28.04 калланетика - 50 мин

16.04 Джиллиан (1 уровень) - 30 мин
17.04 калланетика - 45 мин
18.04 спорта не было
19.04 Джиллиан (1 уровень) - 30 мин
20.04 Джиллиан (1 уровень) - 30 мин
21.04 калланетика - 45 мин
22.04 бодифлекс - 20 мин
23.04 бодифлекс - 20 мин
24.04 -
25.04 калланетика - 50 мин

6.04 калланетика - 50 мин
7.04 худеем с МК - 20 мин
8.04 Джиллиан (1 уровень) - 30 мин
9.04 аэробика (танцевальный микс с Дениз Остин) - 30 мин
10.04 спорта не было
11.04 Джиллиан (1 уровень) - 30 мин
12.04 худеем с МК - 20 мин
13.04 худеем с МК - 20 мин

27.03
калланетика - 60 мин
28.03
худеем с Мариной Корпан - 20 мин
29.03
худеем с Мариной Корпан - 20 мин
30.03
Джиллиан "30 дней" 1 уровень - 30 мин
31.01
калланетика - 50 мин
1.04
бодифлекс - 15 мин
2.04
оксисайз - 20 мин (разучивала упражнения)
3.04
калланетика - 60 мин
4.04
Джиллиан "30 дней" 1 уровень - 30 мин
5.04 оксисайз - 15 мин (продолжаю разучивать, т. к. еще далеко не все получается)

17.03
БФ - 20 мин
18.03
худеем с Мариной Корпан - 20 мин
19.03
калланетика - 60 мин
20.03
БФ - 15 мин
21.03
БФ (комплекс для ног) - 20 мин
26.03
спорта не было
22.03
калланетика - 60 мин
23.03
БФ - 20 мин
24.03
БФ - 20 мин
25.03
БФ - 20 мин

16.03
БФ 20 мин
15.03
калланетика 55 мин
14.03
БФ 20 мин
13.03
БФ с Мариной Корпан 40мин. упры те же что и за 20 мин, но большие перерывы между ними + растяжки и разминка
12.03
20 мин БФ
11.03
15 мин БФ
и как и запланировала позанималась калланетикой 45 мин