07.10.2013

Вес - 81,2 кг
Завтрак - кусок шарлотки, зефиринка, кофе
Перекус - 2 куска арбуза
Обед - фаршированный кабачок
Ужин - апельсин, кефир 1%
На беговой дорожке 25 мин, пробежала 2,92 км)))постепенно ускоряюсь..
Нет, меня однозначно поразил вчера муж...за 15 мин пробежал 3 км! И это просто встал на дорожку и вперед)))
Рейтинг:  +5
capricieuse
7 октября 2013 года 44 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 07.10.2013
Вес - 81,2 кг
Завтрак - кусок шарлотки, зефиринка, кофе
Перекус - 2 куска арбуза
Обед - фаршированный кабачок
Ужин - апельсин, кефир 1%
На беговой дорожке 25 мин, пробежала 2,92 км)))постепенно ускоряюсь..
Нет, меня однозначно поразил вчера муж...за 15 мин пробежал 3 км! И это просто встал на дорожку и вперед))) Читать полностью
 


Дневник capricieuse:



Комментарии:

7 октября 2013 года
0
Я когда читаю твоё меню, слюни до колен текут

7 октября 2013 года
0
ахаха, да ладно??? приезжай в гости, вместе кушать будем))

7 октября 2013 года
0
как только, так сразу

7 октября 2013 года
0
ну значит пока можно кушать на расстоянии или кушать по переписке

8 октября 2013 года
0

1 ноября 2013 года
0
Ешь и худеешь! У меня так не получается!

2 ноября 2013 года
0
Самое ужасное,что вот так не кушаешь после 6,сдерживаешь себя..а потом расслабон и все сброшенные кг за неделю обратно.. поэтому я сейчас на дюкане

2 ноября 2013 года
0
Хочу присоединится тоже к Дюкану, но вот никак руки не доходят прочитать о диете книгу, чтобы понять суть.

2 ноября 2013 года
+1
Там ничего особенного нет...инфа здесь, в контакте и на сайте dukan.ru


Оставить свой комментарий
B i "