отчет за 2 недели

Поправилась я за 2 года на 10 килограмм :/ Притом это с относительно правильным питанием. Кроме алкоголя. Так, что на собственном опыте убедилась, что употребление Leffe brune ( самое любимое и самое калорийное пиво что я знаю) приводит к увеличению тела/веса. Поставила впервые за год батарейки в весы, стала и увидела цифру 68. С утра следующего дня было 67.3, с таким весом я ушла на БУЧ.
Вообщем за 2 недели БУЧа + 10 тренировок в зале по 2+ часа (первая неделя 7, вторая 3) ушло 3.1 килограмм. Худела по схеме 2 1 1, вес обычно чуть возвращался после "смешанного" дня. Ела в основном курицу вареную (с солью, специями, натуральным соевым соусом), яйца перепелиные и куриные (сырые и вареные) по 4 и 2 штуки, запеченные стейки лосося была индейка и утка по 2 раза на завтрак (порция около 150 грамм), мясо только в печеном (без масла) либо вареном виде. Помидоры ела чуть вначале, потом не хотелось.
Меню у углеводных дней - овсянка с изюмом на завтрак, макароны из твердых сортов пшеницы и один фруктовый прием ( 2 яблока либо нарезанный маленькими кусочками в 300 граммовую пиалу арбуз). Ну в смешанные дни то что в предыдущие+творог. Приемов пищи было 3-4 (3 в углеводные и смешанные, 4 в белковые). Да, и чашка кофе с сахаром в любые дни.
По обьемам - ОТ с 73 до 70, бока с 87 до 83, попа с 100 до 95, нога с 54 до 53. И на ручках меня теперь по квартире таскает любимый)
Результат мне показался слишком скорым, план был сбросить 1.5 где-то), погрешу на отеки. Голодная не ходила, особо не страдала, единственное каждый день одно и тоже меню - нудновато.
Сегодня др, так что соблюсти все хорошо не получится, я и напрягаться не хочу по этому поводу. Но зал пропускать не намерена Закончила я 2 белковых дня, сегодня должен был быть углеводный, а он будет не совсем таким. Так, что нужен совет: завтра начинать заново или продолжить с смешанного?
На будущее, план таков, 2 недели БУЧ и день выходной от него ( с друзьями, каюсь, в баре я воду пить не намерена).