Моя мама совершенно восхитетельна. Я благодарна ей за:
1. То что она приучила меня никогда не пропускать завтрак.
2. Ложится и вставать всегда в одно и то же время, не зависимо отпуск сейчас или рабочие будни.
3. Есть несоленую пищу.
4. Пример того, как ходить всегда с высоко поднятой головой и прямой спиной
5. Пример полезных/вредных привычек (маменька терпеть не может молотое мясо (котлеты и т. п.), сладкое (пока жила с родителями конфеты в доме могли лежать по 2-3 года), полуфабрикаты, начинку в супе (все кроме бульена оставляет), и то как это помогает в ее 41 весить 65 кг при росте 175.
6. Пример спортивного интереса - занимается пилатесом и летом плавает по утрам (живет на берегу Днепра и возле озера)
Моя мама совершенно восхитетельна. Я благодарна ей за: 1. То что она приучила меня никогда не пропускать завтрак. 2. Ложится и вставать всегда в одно и то же время, не зависимо отпуск сейчас или рабочие будни. 3. Есть несоленую пищу. 4. Пример того, как ходить всегда с высоко поднятой головой и прямой спиной 5...
Читать полностью
Прекрасно! Моя мама в свою очередь абсолютно неспортивный человек, но как жить в ладу с другими и уважать себя она научила меня капитально ... Низкий ей за это поклон.
2. Ложится и вставать всегда в одно и то же время, не зависимо отпуск сейчас или рабочие будни.
У нас,например,это не возможно в принципе...есть же дети,фильмы,гости,море,жизнь в конце концов! Пошли вы куда-нибудь,например,и что как Золушка в 22.00 домой,потому,что спать надо? .Ну ведь разное же каждый день бывает?
Ну это приблезительно)
Всмысле не спать в будние с 00 до 7, а на выходных с 5 до 13 =)
Многие из моих знакомых именно так и делают. Притом до 5 утра сидят за компом (что впринципе можно сделать и на следущее утро). А потом сбитый график - и встают на роботу с пятого звонка будильника, а ночью заснуть не могут (каждый день у бойфренда такое вижу :O)
Всмысле не спать в будние с 00 до 7, а на выходных с 5 до 13 =)
Многие из моих знакомых именно так и делают. Притом до 5 утра сидят за компом (что впринципе можно сделать и на следущее утро). А потом сбитый график - и встают на роботу с пятого звонка будильника, а ночью заснуть не могут (каждый день у бойфренда такое вижу :O)