12 день отчет. Воскресенье день отдыха.

Сегодня воскресенье, так хочется отдохнуть и не напрягаться заданием, потому что на 100 % я его не пройду. В том числе и потому, что дома огромное количество искушений, в добавок решили сегодняшний день провести семьей вместе, поэтому приняла решение поголодать завтра.
Только я не поняла нужно голодать весь день или возможно пропустит какой то один прием пищи? По этому решила что пропускаю завтрашний ужин и слежу за своими реакциями, ну а организм не подведет ведь мне особенно сильно хочется есть вечером. Если бы я не кушала вечером, то давно была бы худышкой. Когда еду домой то решаю что выпью только кефир или съем яблоко. Ну куда там, захожу на кухню открываю холодильник и забываю о данном ранее обещании (Я же хозяин слова могу и забрать его обратно). Наверно мой холодильник стирает память (как в фильме "Люди в черном")

Провести эксперимент или определить день его проведения: Определила завтрашний вечер соединю полезное и очень полезным (хотела написать с приятным но думаю что приятного будет мало)
Читать КП не менее 2-х раз- Каюсь читала 1 раз. Пишу отчет достала карточку и прочла еще 2 раза.
Есть медленно, сидя и внимательно- Были прокольчики, но я стараюсь!!
Не забывать поощрять себя - пока не за что.
Выполнить спонтанные упражнения - нет (а мне очень стыдно пошла крутить обручь)
Выполнить запланированные упражнения - сегодня день отдыха, в плане спортзал 5 раз в неделю (рабочие дни).
Рейтинг:  +2
Стремящаяся
29 сентября 2013 года 43 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12 день отчет. Воскресенье день отдыха.
Сегодня воскресенье, так хочется отдохнуть и не напрягаться заданием, потому что на 100 % я его не пройду. В том числе и потому, что дома огромное количество искушений, в добавок решили сегодняшний день провести семьей вместе, поэтому приняла решение поголодать завтра.
Только я не поняла нужно голодать весь день или возможно пропустит какой то один прием пищи... Читать полностью
 


Дневник группы "Думай и похудей!":



Комментарии:

30 сентября 2013 года
0
Стремящаяся пишет:
огда еду домой то решаю что выпью только кефир или съем яблоко. Ну куда там, захожу на кухню открываю холодильник и забываю о данном ранее обещании
КАк это на меня похоже

30 сентября 2013 года
0
Приятно что я не одинока в своих пороках.

30 сентября 2013 года
0

Наверное если бы холодильник не стирал память, мы бы были стройные и звонкие


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Жирный пингвин.

apelsinka1977
1 день назад
lila piskaridzeОтказываясь от чего-то в еде - мы не теряем свободу, а приобретаем ее!
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset
НЕжныйАНГЕЛ-37 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Люданя33 кг минус за 7,5 месяцев на Интервальном голодании! иду дальше))
tarot omНаблюдатель

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная