У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Belosnezhka_KZ

18 день диеты 90 дней раздельного питания-Белковый

Сегодня белковый день, самый легкий для меня. Отварила себе с утра куриную грудку, заодно и бульончик попью)))

Итак сегодня:

Завтрак: 2 яблока
ланч: бульон с сухариками
обед: куриная грудка+салат
ужин: 1/2 куриная грудка+салат

Вчера качнула себе занятия с Джиллиан Майклс, в субботу буду заниматься по ней...и еще коллега, добрая душа, свои гантели подарил, со съемными дисками для регулирования веса..вообще супер!)))

Теперь когда не получится пойти в фитнес центр, буду дома заниматься

Но думаю пока буду заниматься 3 раза в неделю..чтобы тело не привыкало сильно к нагрузкам каждый день, не всегда ведь время находится..

Всем кто держит данную диету- Да прибудет с вами позитифф!!!

Тэги: диета, 90-дневная диета раздельного питания, 90-дневная диета, 90-дневка

Рубрика: диета 90 дней раздельного питания-путь к Я-идеал

Рейтинг: +3

Belosnezhka_KZ

13 сентября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1031483/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18 день диеты 90 дней раздельного питания-Белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3455/">90-дневная диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1031483/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/13/29/1593364_25357-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня белковый день, самый легкий для меня. Отварила себе с утра куриную грудку, заодно и бульончик попью)))<br>Итак сегодня:<br>Завтрак: 2 яблока<br>ланч: бульон с сухариками<br>обед: куриная грудка+салат<br>ужин: 1/2 куриная грудка+салат...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1031483/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1031483/
              ]18 день диеты 90 дней раздельного питания-Белковый[/url][/b][/size]
              Сегодня белковый день, самый легкий для меня. Отварила себе с утра куриную грудку, заодно и бульончик попью))) Итак сегодня: Завтрак: 2 яблока ланч: бульон с сухариками обед: куриная грудка+салат ужин: 1/2 куриная грудка+салат... [b][url=https://www.diets.ru/post/1031483/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Belosnezhka_KZ:

21 день диеты 90 дней раздельного питания-Фруктовый
19,20 день диеты 90 дней раздельного питания-Крахмальный и Углеводный
• 18 день диеты 90 дней раздельного питания-Белковый
17 день диеты 90 дней раздельного питания-Фруктовый
16 день диеты 90 дней раздельного питания- Углеводный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.