Привет девочки!

Очень хочется похудеть. Я сейчас 96 кг. мечтаю весить 65. Сегодня зарегистрировалась на сайте, и решила начать серьёзную работу над собой. Надеюсь вы мне поможете. подскажите как избегать соблазнов в еде, ведь моя семья очень любит вкусно покушать и с полезными продуктами не очень дружит, только бы удержаться.
Рейтинг:  +23
елена_moiseeva12345
10 сентября 2013 года 305 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Привет девочки!
Очень хочется похудеть. Я сейчас 96 кг. мечтаю весить 65. Сегодня зарегистрировалась на сайте, и решила начать серьёзную работу над собой. Надеюсь вы мне поможете. подскажите как избегать соблазнов в еде, ведь моя семья очень любит вкусно покушать и с полезными продуктами не очень дружит, только бы удержаться. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

10 сентября 2013 года
0
привет молодец что зарегестрировалась поздравляем
можно на ты,?
вы выбрали уже систему питания или диету

10 сентября 2013 года
0
привет. моя семья тоже гурманы ,и я боялась как же раздельно у нас получится питаться..а вроде и ничего.им готовлю как обычно,а себе отдельно. сначала было сложновато..теперь спокойно,так что все получится и у вас.

10 сентября 2013 года
0
А я калошки считаю - мне нравится зато могу кушать все и в том числе "вредные" продукты, главное в каллорийность дня уложиться

10 сентября 2013 года
0
Хотя ПП никто не отменял

10 сентября 2013 года
0
Главное желание и понимание семьи, а остальное все в Ваших руках!!!!!!!! Здоровья Вам и удачи!!!!!

10 сентября 2013 года
0
Cпасибо за поддержку. Систему питания вроде выбрала попробую минус 60. А вот калл. считать не умею, не понимаю может со временем научусь. Правда почему то чувствую себя как перед экзаменами

10 сентября 2013 года
0
минус 60 хорошо на ней не сидела но говарят действено

11 сентября 2013 года
+1
Самое главное продержатся первые 3-7 дней! Потом все в привычку войдет! Только вот я себя не могу пока ни как заставить начать питаться по этой системе , хотя выбрала её! ВОТ весы куплю и начну

10 сентября 2013 года
0
добро пожаловать!!!!!

10 сентября 2013 года
0
Спасибо

11 сентября 2013 года
0
приветствую...удачи!!

11 сентября 2013 года
+1
Привет !!! Добро пожаловать в наши ряды Самое главное захотеть и тогда всё получится. Лично мне , надо разозлиться на себя и тогда не захочешь есть вредности

11 сентября 2013 года
0
Удачи в начинаниях!!!

11 сентября 2013 года
+2
Добро пожаловать! как удержаться? очень просто, взять самую красивую тарелочки, положить на нее все то, что хочется съесть и убрать в холодильник до утра. А утром насладиться))) Придется первое время себя заставлять, проявить силу воли, зато потом организм сам привыкнет. Удачи!

11 сентября 2013 года
0
У вас все получится! Потому что основной принцип системы минус 60 "всегда откладывай на завтрашнее утро то, что можно сделать сегодня вечером "... Все просто. Главное не пытайтесь ввести все ограничения сразу. Каждое ограничение вводите потихонечку, сегодня три конфетки, завтра две, послезавтра одну, а на третий день кусочек черного шоколада... Все в ваших руках! Удачи!

11 сентября 2013 года
+1
Как нас много получается!!!! Сегодня пока держусь все получается, прилив какой то надежды, Думаю завтра еще проще будет, потому что мои мужики разойдутся в школу, на работу, я буду сама себе предоставлена,

11 сентября 2013 года
0
держись!!!!!!!!!!!!

11 сентября 2013 года
+1
мне минус 60 помогла скинуть 20 кг.
мои домашнии тоже любители вкусненького. Так я то что готовлю им себе просто отвариваю или в пароварке делаю
а если уж совсем вредное, то откладываю на утро

11 сентября 2013 года
+1
Да и готовьте сами для всей семьи полезные и вкусные блюда. Когда я стала придерживаться системы муж сказал как-то "а ты все-таки умеешь вкусно готовить"

12 сентября 2013 года
+1
ПРИВЕТ! поздравляю с выбором -60! Лично я похудела на ней за 10 месяцев на 21 кг. потом было плато почти 8 месяцев, потом я бросила курить и набрала 6 кг, на данный момент я чуть изменила систему,и вес начал помаленьку снижаться.

12 сентября 2013 года
0
Привет! Все получиться! удачи!

17 сентября 2013 года
0
Добавила к своей диете ванны. на ванну пачку соды и пол кило морской соли каждый вечер по 40 мин. объемы уходят, чувствую себя замечательно, кожа как после пиллинга.

19 сентября 2013 года
0
Всем добрый день! Я тоже только второй день на этой диете.............вот только проблема нет силы воли удержаться от сладкого...........и покушать на ночь ..............будем надеяться что все получится!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Leticia17 ptiza_70 puncher1973 rthtywtdfe Львица SOLAR Майраша

Всего на сайте: 7
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная