Главная > Дневники > Дневник пользователя Dalvira

Физкуьт - Привет! (День 7)

Физкульт - Привет!
Во первых строках, ПОЗДРАВЖЛЯЮ ВСЕХ МИЛЫХ ДАМ С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ!!!
Хочу пожелать нам всем любить себя, добиваться поставленных целей и быть всегда любимыми!!!

Теперь мой отчет...
Проснулась сегодян не рано в полдень!.. Часа черз два собрались, повезли Малого развлекаться, соответсвенно сами погуляли...

В 22:00 решила, что тренировку откладыват дальше не куда, и позанималась... Тяжело делать только отжимания, и то если по всем правилам (а зачем иначе?...) Во втором сегменте уже захотелось гантели по 2 кг, но пока таковфх нет... и всё закончилось, неожиданно...
Даже уже как-то мало!!!...

Всем желаю хорошего завтрашнего утра!!!
Пока...

P.S. Милые дамы, наслаждайтесь тем, что вы сегодня (вчера) съели, выпили, перекусили... Это же праздник!!! Любиет себя!!!

Тэги: спорт, тенировкию, отчет, здоровый образ жизни

Рубрика: Физкульт - Привет!

Рейтинг: +9

Dalvira

8 марта 2011 года

282

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/102702/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Физкуьт - Привет! (День 7)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6621/">тенировкию</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/102702/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/08/51/112501_49316-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Физкульт - Привет!<br>Во первых строках, ПОЗДРАВЖЛЯЮ ВСЕХ МИЛЫХ ДАМ С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ!!!<br>Хочу пожелать нам всем любить себя, добиваться поставленных целей и быть всегда любимыми!!!<br>Теперь мой отчет...<br>Проснулась сегодян не рано в полдень!.. Часа черз два собрались, повезли Малого развлекаться, соответсвенно сами погуляли...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/102702/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/102702/
              ]Физкуьт - Привет! (День 7)[/url][/b][/size]
              Физкульт - Привет! Во первых строках, ПОЗДРАВЖЛЯЮ ВСЕХ МИЛЫХ ДАМ С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ!!! Хочу пожелать нам всем любить себя, добиваться поставленных целей и быть всегда любимыми!!! Теперь мой отчет... Проснулась сегодян не рано в полдень!.. Часа черз два собрались, повезли Малого развлекаться, соответсвенно сами погуляли... [b][url=https://www.diets.ru/post/102702/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dalvira:

После праздника!...
Спортивный магазин! Сегодня праздник у девчат...
• Физкуьт - Привет! (День 7)
ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ! С праздником ВЕСНЫ!!!
Физкульт - Привет! (День 6)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Комментарии:

Манулечка

8 марта 2011 года

А я вот никак себя не заставлю опять пресс качать. Лень!!!!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

8 марта 2011 года

С празником!!!
А просто пресс - это тяжело... Подбери себе лучше какой-нибудь комплекс под музычкку с трениром, и не скучно и настроение поднимаеть... Мне еще нравися Лейсан Утяшева... на нее конечно равняться не стоит, он всё-таки Чемпионка Мира по гимнастике, но на ее подружку очень даже можно, у той тоже глаза квадратные от того, что Лейсан показывает... и не обидно - понимаешь, что не ты одна такая...

Удачи!!!

↑ Ответить

Манулечка

8 марта 2011 года

=) даааа, надо просто захотеть. Я просто вообще перестала что-то делать. обертывание, массажи, позабыла об этом и мне стыдн=)

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

8 марта 2011 года

Может просто надо отдохнуть??? Такое тоже бывает!...
Я про Лейсан Сказала, так она при тренировках рекомендует обертываться пленкой...
может подойдет, она веселая...

↑ Ответить

strelnikovalika

9 марта 2011 года

а кто это Лейсан? а то я не в курсе, а очень интересно...

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

9 марта 2011 года

Чемпионка Мира по гимнастике, ну в общем, очень титулованная гимнастка и очень хорошенькая!!!

↑ Ответить

strelnikovalika

9 марта 2011 года

а, я подумала что кто-то другой))) я не знаю про нее ничего, кроме того, что она ЧМ. у нее есть интервью? дай ссылочку, плиз))

↑ Ответить

Карамелька

9 марта 2011 года

Кстати, да, Лейсан очень зажигательная и подбадривает хорошо. На канале Живи ТВ ведет тренировки. а вообще можно набрать в Яндексе и думаю, все найдется.

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

8 марта 2011 года

Dalvira пишет:
Во втором сегменте уже захотелось гантели по 2 кг, но пока таковфх нет... и всё закончилось, неожиданно...
Даже уже как-то мало!!!...

Вот молодец! Значит, мышцы накачала.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

8 марта 2011 года

С празником, Лена! Чего не спится?
Да вроде накачались...

мне самой это так удивительно!!! Я никак не могу привыкнуть!!!

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

8 марта 2011 года

Рано спать, только 22.23.Я раньше 1 часа не ложусь.

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

8 марта 2011 года

Может кого забыла поздравить.

Ответить

Dalvira

(автор поста)

8 марта 2011 года

Спасибо, Красиво очень!!!
не забыла...
а у нас уже полдвенадцатого... вот я и спрашиваю...

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

8 марта 2011 года

Значит вам раньше баиньки.

↑ Ответить

Ёжжка

9 марта 2011 года

Молодец!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

9 марта 2011 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Карамелька

9 марта 2011 года

Dalvira пишет:
и всё закончилось, неожиданно.

Да, я тоже стала замечать, что упражнение заканчивается, а у меня еще силы есть

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)