Главная > Дневники > Дневник пользователя BelkaMNR

Бег, день 47

Не могу вспомнить, 32 или 33 минуты, секундомер включила не сразу. Километров 5.15 либо 5.35.

Странно, вроде темп вырос, а вроде и нет), фиг пойми тренировка.
Хотя по дороге было пару препятствий-замедлений, плюс перепады высот, всё-таки по району бегать - не то же самое, что по кругу на школьном дворе)).

Трек на Аэробии:
http://aerobia.ru/ru/users/6447/workouts/136141
GPS повёл нас не от нашей улицы, а от шоссе, что на самом деле не так. Вот и разница в 150-200 метров.

Тэги: спорт, бег

Рубрика: Бег

Рейтинг: +2

BelkaMNR

2 сентября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1022216/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бег, день 47</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/315/">бег</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Не могу вспомнить, 32 или 33 минуты, секундомер включила не сразу. Километров 5.15 либо 5.35.<br>Странно, вроде темп вырос, а вроде и нет), фиг пойми тренировка.<br>Хотя по дороге было пару препятствий-замедлений, плюс перепады высот, всё-таки по району бегать - не то же самое, что по кругу на школьном дворе)).<br>Трек на Аэробии:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1022216/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1022216/
              ]Бег, день 47[/url][/b][/size]
              Не могу вспомнить, 32 или 33 минуты, секундомер включила не сразу. Километров 5.15 либо 5.35. Странно, вроде темп вырос, а вроде и нет), фиг пойми тренировка. Хотя по дороге было пару препятствий-замедлений, плюс перепады высот, всё-таки по району бегать - не то же самое, что по кругу на школьном дворе)). Трек на Аэробии: http://aerobia.ru/ru/users/6447/workouts/136141... [b][url=https://www.diets.ru/post/1022216/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник BelkaMNR:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Бег, день 47

Дневник BelkaMNR:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"