Главная > Дневники > Дневник пользователя Мария-Софья

+1кг

Вчерашнее меню:
12.30 чай со сгущенкой
12.50 печенье с укропом 2шт
14.20 мясо тушеное с овощами 250гр
16.30 арбуз 100гр
17.10 гречка 100гр, куриная грудка 50гр
19.10 лапша ролтон, 2 печенья, зеленый чай.
20.20 морковь 100гр, виноградный компот
22.00 персик
Сегодня проснулась вся опухшая, не удивительно что на весах +1кг, будем надеяться что лишняя вода быстро уйдет. Главное что я стала меньше есть, это радует. Чувствую себя прекрасно, брюшко стало заметно меньше. Сегодня попробую подключить упражнения, хочется наконец то увидеть результат.

Тэги: худею

Рейтинг: +2

Мария-Софья

26 августа 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1016323/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">+1кг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчерашнее меню:<br>12.30 чай со сгущенкой<br>12.50 печенье с укропом 2шт<br>14.20 мясо тушеное с овощами 250гр<br>16.30 арбуз 100гр<br>17.10 гречка 100гр, куриная грудка 50гр<br>19.10 лапша ролтон, 2 печенья, зеленый чай.<br>20.20 морковь 100гр, виноградный компот<br>22.00 персик...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1016323/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1016323/
              ]+1кг[/url][/b][/size]
              Вчерашнее меню: 12.30 чай со сгущенкой 12.50 печенье с укропом 2шт 14.20 мясо тушеное с овощами 250гр 16.30 арбуз 100гр 17.10 гречка 100гр, куриная грудка 50гр 19.10 лапша ролтон, 2 печенья, зеленый чай. 20.20 морковь 100гр, виноградный компот 22.00 персик Сегодня проснулась вся опухшая, не удивительно что на весах +1кг, будем надеяться что лишняя вода быстро уйдет... [b][url=https://www.diets.ru/post/1016323/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Мария-Софья:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом V603 "Инувик"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Комментарии:

Аватарка

26 августа 2013 года

... что за диета на вкуснягах

? ... ням ням

Ответить

Мария-Софья

(автор поста)

26 августа 2013 года

Каких вкусняшках?

↑ Ответить

Аватарка

26 августа 2013 года

печенье с укропом

Ответить

Мария-Софья

(автор поста)

26 августа 2013 года

печенюшки совсем маленькие так что калорий в них не много))). А вот ролтон зря съела. Он был очень острый и соленый, я думаю из за него + большой.

↑ Ответить

Аватарка

26 августа 2013 года

а если ролтон заварить без масла и всей приправки

↑ Ответить

Мария-Софья

(автор поста)

26 августа 2013 года

Он был в стаканчике и все специи были уже высыпаны. Сидя на диете лучше фаст фуд подальше убрать

и ролтон и печеньки в мусор. Сегодня буду хорошо себя вести, на ночь яблочки кушать. Еще + 1 кг я не выдержу, застрелюсь

↑ Ответить

Аватарка

26 августа 2013 года

спокойствие) ... у меня яблочки на ночь жор вызывают

, а вот кефир - насыщение

↑ Ответить

Мария-Софья

(автор поста)

26 августа 2013 года

Да, кефир надо обязательно купить. А вместо яблок купила груши. У меня тоже от некоторых сортов яблок аппетит просыпается

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
4 дня назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)