Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Мой второй день на ДД

Сегодня сбросила ещё 400г - ура! Итого за два дня - 1,9 кг! Я верила, что так будет! И на Атаке совсем не голодно.
Но вот не знаю, сколько сделать дней Атаки. Рассчитывала на трех сайтах, на одном рассчитали 9 дней, на другом 7 дней. На официальном англоязычном сайте мне посчитали Атака - 5 дней, Круиз - 196 дней, Консолидация - 280 дней. Как то я им больше всего верю. Наверное, так и сделаю.

Тэги: женщина, диета Дюкана-1 фаза, вес

Рейтинг: +6

Апрельский Зяблик

25 августа 2013 года

187

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1015371/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой второй день на ДД</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/223/">женщина</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/44248/">диета Дюкана-1 фаза</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня сбросила ещё 400г - ура! Итого за два дня - 1,9 кг! Я верила, что так будет! И на Атаке совсем не голодно.<br>Но вот не знаю, сколько сделать дней Атаки. Рассчитывала на трех сайтах, на одном рассчитали 9 дней, на другом 7 дней. На официальном англоязычном сайте мне посчитали Атака - 5 дней, Круиз - 196 дней, Консолидация - 280 дней...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1015371/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1015371/
              ]Мой второй день на ДД[/url][/b][/size]
              Сегодня сбросила ещё 400г - ура! Итого за два дня - 1,9 кг! Я верила, что так будет! И на Атаке совсем не голодно. Но вот не знаю, сколько сделать дней Атаки. Рассчитывала на трех сайтах, на одном рассчитали 9 дней, на другом 7 дней. На официальном англоязычном сайте мне посчитали Атака - 5 дней, Круиз - 196 дней, Консолидация - 280 дней. Как то я им больше всего верю. Наверное, так и сделаю. [b][url=https://www.diets.ru/post/1015371/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Хочу попробовать похудеть на диете Дюкана
Наслышана...хочу...но не знаю с чего начать...
• Мой второй день на ДД
2ой день
Привет Дюканочки, я снова с вами

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Комментарии:

Довгялло

25 августа 2013 года

И у меня полет нормальный пока!!! Держись!!!

Ответить

Алла Полякова

25 августа 2013 года

я начинала с веса 80 кг, атаку мне рассчитали на 7 дней, но я 3 дня подготавливалась

, то есть не сразу села на атаку, а постепенно, в эти 3 дня были нарушения небольшие, а потом 7 дней прошли нормально, правда голова 2 дня болела, пила таблетки от головной боли

за эти 10 дней ушло 7 кг

потом перешла на круиз, вес уходил ,но меньше, после овощного дня почти не было отвесов, выбрала чередование 2/2, когда вес стоял переходила на 3/3. главное не останавливаться

удачи вам!!! отвесы

Ответить

Довгялло

25 августа 2013 года

Алла Полякова пишет:
голова 2 дня болела

ВОТ И У МЕНЯ ВЧЕРА думала лопнет

↑ Ответить

gri_elena

25 августа 2013 года

Я заметила, что у меня на Атаке вес хорошо шел вниз, но потом остановился и все, это было уже 7 дней Атаки. вот тогда как я поняла нужно уже переходить на Круиз.

Ответить

Гордая Мидия

25 августа 2013 года

Я считала на русскоязычном сайте dukan.ru. при весе около 115 это было всего 5 дней.
Вообще слишком долгая атака - это почти гарантия застоя в начале круиза.

Ответить

limerick

25 августа 2013 года

Блин,а у меня при 74 получилось 6 дней. Ну вот где справедливость

Видимо,все зависит от того,какой вес хочется иметь в конце пути

↑ Ответить

Гордая Мидия

25 августа 2013 года

Я подозреваю, что еще зависит от того, какой вес был бОльшую часть жизни, были ли роды и так далее. Я-то поправилась резко и не так давно, и детей у меня нет. Да, и вес, который хотела, я вообще ставила 65, мне насчитали 66.

↑ Ответить

limerick

25 августа 2013 года

Все возможно. Попробую сделать конечную картинку менее идеалистичной... В конце концов, гораздо легче добраться до реального веса, закрепится на нем по всем правилам, а потом двинуться в новый путь

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!