Я на этом сайте относительный новичок. Всего-то три месяца.
И вот, читая разные посты, для себя с удивлением обнаружила, что очень много девушек и женщин стоят на месте. Они говорят о чем угодно. О семье, о быте, о превратностях судьбы. О своей лени или не возможности себя изменить в следствии множества причин.
У кого-то действительно причины глобальные, а у кого-то и явно притятнутые за уши..
. И я задумалась... ну а почему? Почему женщины которые явно не довольны своей внешностью, своей закомплексованностью придумывают себе какие-то причины, что бы себя не менять? Что это? Страх перемен? Или культивирование ненависти к себе и к своему телу? Или просто банальное отсутствие желания работать над собой? Действительно желания с большой буквы и с кучей восклицательных знаков.
Ну почему женщины так к себе относятся? Почему они настолько себя не любят, что позволяют лени и апатии одерживать над собой верх?
Здесь очень много просто чудесных девочек, с открытыми душами и чистыми сердцами, но почему они не могут, что-то в своей голове изменить и стать лучше телом, при этом они явно этого хотят, но увы... не делают.. Вот в чем вопрос.
Я на этом сайте относительный новичок. Всего-то три месяца. И вот, читая разные посты, для себя с удивлением обнаружила, что очень много девушек и женщин стоят на месте. Они говорят о чем угодно. О семье, о быте, о превратностях судьбы. О своей лени или не возможности себя изменить в следствии множества причин...
Читать полностью
эх. говорят же лень вперед человека родилась.. Но млин.... Так не хочется, что бы просто из за лени, чудесные люди лишали себя радости жизни и обладания здоровым и красивым телом!
не возможности себя изменить в следствии множества причин.
А я люблю меняться, люблю стили менять прически,цвет волос , это же здорово. А если еще находишь свое так это вообще замечательно. Вот и год назад я перекрасилась в рыжий , 30 лет была блондинкой, а тут решила изменится к 30 , и я ни одного раза не пожалела о этом выборе, это мое , и соответствует мне которой я сейчас есть, и точно знаю сделай я это 3-5 лет назад было бы не то. А к 40 может буду брюнеткой кто его знает.
хыыыыыы. Так это здорово! Я то же очень люблю меняться -) Мой муж иногда боится домой идти , если знает, что ходила в парикмахерскую -)))))). Хотя по логике, после моего зеленого цвета волос, его уже ничего пугать не должно
а мне видится ваш пост так:почему все такие глупые и ничего не делают.Вы это от куда знаете?Дышит ваш пост такой категоричностью и максимализмом.Тогда встречный вопрос-в вашей жизне всё максимально из максимального?
Вы ошибаетесь. Я не претендую, что мои слова являются образчиком эпистолярного жанра и возможно я не смогла донести мысль. Ничего категоричного и абсолютно лишено какого-то намека на человеческую глупость. Скорее это грусть . И не понимание.
я не ошибаюсь-я выразила свою точку зрения.Не меняют-потому что вот на данный момент человек ,возможно,не осознал что время перемен пришло или не знает что именно нужно менять,и к тому же,а с чего вы решили что ничего не делают,ну от куда такие мысли,а если они в процессе?А посмотрите доску до и после-разве не меняются барышни ?
ваша точка зрения заслуживает большого уважения. Спасибо вам за ответ. Жаль, что вы так истолковали для себя мои слова. Я никоим образом никого не хотела обидеть. тем более оскорбить.
всё таки всему своё время и каждому нужно придти к этому,осознать что он хочет поменять своё привычное мышление.Моя мама имеет лишний вес и больные ноги,вы думаете она сделала выводы?Не разу.Она продолжает вести свой обычный образ жизни,ругая врачей что не могут ей помочь,ругая лекарства что перестали помогать.
Вот поэтому и очень очень грустно. Когда близкие и дорогие нам люди так... Ну конечно это их выбор и их жизнь. Только видеть свое бессилие и не возможность помочь.. Это для меня по крайней мере.. больно.
Так Вы переживаете за всех на сайте Или все, кто тут ничего не делает, для Вас близкие и дорогие? Потому Вам и отвечают, что приоритеты надо иметь, тратить свое сердце на весь мир - так его не хватит.... Думать надо про себя, про близких, а уж тратить силы и энергию на похудение остальным людям или нет, они уж как-то сами разберутся и решат. Каждому свое важнее: кому-то идеальное тело, а кому-то ненапряг по жизни. Если человек выбирает плотное питание и отсутствие спорта, то это только его выбор, сопереживать здесь бессмысленно. Я вот например не считаю, что должна подстраиваться под чьи-то критерии красоты. Мне одни говорят, что мне еще стоит похудеть, другие - что я перехудела, полнее надо быть. А я держу вес, который мне нравится, занимаюсь спортом для удовольствия и позволяю себе то, что люблю, разумно ограничивая вредности. Главное, что комфортно самому человеку, а не то, каким вы бы хотели его видеть.
Вы не понимаете ,что сайт давно уже вышел за рамки похуденческого?Люди здесь пишут обо всём,что их волнует-о семье,фильмах,спорте...Что удивительного-то?
А ваш вопрос ’почему всё никак не похудеют все толстушки’-риторический.И нет на него однозначного ответа
Это я безусловно понимаю. По теме поста, я для себя уже выводы сделала и приняла во внимания ВСЕ комментарии к этому посту Спасибо Вам большое, что откликнулись.
Скажу по себе-я себя устраиваю,но когда насмотришься,начитаешься,ведь есть красивые тела ,действительно девочки- трудяжки,конечно сразу хочется стать лучше,но ненадолго и все порывы заканчиваются на взлете..........
Почему они настолько себя не любят, что позволяют лени и апатии одерживать над собой верх?
Потому что дело не в лени и апатии или не только в лени и апатии. Человек - слишком сложная система, чтобы сводить его к двум компонентам.
Не меняют потому, что нет мотивации. Когда нет четкой цели или это фальшцель, то срывы неизбежны. А еще есть неподходящие системы питания, гормональные отклонения, психологические проблемы, и много всего.
ИМХО, последнее, что есть смысл делать - это судить других. Их тело, их дело. Найдут свой вариант - поменяют. Тогда, когда сами захотят и смогут. А до этого имеют полное право метаться, срываться и начинать все сначала.
вы правы. спасибо. только жаль, когда хочешь помочь человеку и не знаешь как. Как-то хочется ну скажем оградить от срывов и метаний. Но елки- палки, свою голову не отдашь, тем более в ней то-же тараканов дофига и больше
А зачем кого-то ограждать? Зачем помогать, если перед тобой не валяются на коленях и не умоляют помочь?
У них свой путь. Может, кому-то на деле вообще худеть не надо. А кому-то как раз надо пометаться, чтобы понять, например, что гречневая диета, японка и иже с ним для него полный пилиндец, а вот подчет калорий самое то. И срывы тоже выполняют какую-то функцию - как минимум, то, что человек срывает, несет информацию о том, что у него с выбранной системой есть определенные противоречия.
Я долго шла к своей системе. Были срывы, были метания, все было. Любого, кто начал бы меня высокомерно учить, как мне что надо делать, я бы послала подальше. Потому что это был мой путь, после очень больших проблем. И когда я нашла таки свой вариант, да, реально ощущение "вижу цель - не вижу препятствий". Но я глубоко не уверена, что если бы он попался мне сразу, в том психологическом состоянии, я его бы не отринула.
А почему вы думаете, что это лень и апатия?
Многие здесь в процессе похудения, худеют медленно и без ущерба для организма. Вот и общаются на другие темы, чтоб было приятнее худеть. Совмещают так сказать, приятное с полезным.
И ещё, похудение - это не только питание, спорт. Это еще и психологическая настройка. Недаром же стрессы заедают. и полнеют потом. а написала постик, выговорилась и легче стало , и уже не тянет к холодильнику.
а вообще-то уже не раз был такой пост, где автор поста возмущалась, почему, мол, не худеют, Так что не вы первая задаетесь этими вопросами.
А какова цель этих размышлений? Вы, конечно, можете писать в своем дневнике, что угодно, но вот, например, вы узнали ответы на свои вопросы, и что дальше? Это как-то поможет вам или тем людям, которые ничего не делают для своего самосовершенствования?
возможно я смогу помочь одному очень хорошему человечку... вот и все. А еще может быть Ваши комменты помогут кому-то еще самому понять, что не так. И даст пинок, что ли.. Как-то так. Я не за мир во всем мире Не так глобально все. Но если кому-то поможет... Это ведь будет здорово?!
Здорово, конечно, если человек задумается и начнет делать то, что нужно. Но вряд ли.. Если человеку говорить "Почему ты не худеешь? Не ухаживаешь за собой? Почему такая закомплексованная? Почему не меняешься?" и даже, найдя ответы на эти вопросы, человек не начнет меняться. Для толчка к переменам нужно что-то другое. Каждому что-то своё.
Больше скажу. Есть категория людей, для которых пресловутый "волшебный пендель" - это не мотивация что-то делать, а констатация факта "все уже испорчено бесповоротно". Или повод для вырабатывания более толстой шкуры от чужой бестактности.
Все разные, это да, но всем нам нужна безусловная любовь и принятие себя таким, какой есть. И, конечно, же, безусловная любовь со стороны близких людей, Бога. И тогда что-то получится.
Согласна с вами. Со мной именно так и произошло. ( дело не в похудении, а в другом комплексе, но принцип тот же - когда мне говорили "Почему ты такая? Давай меняйся!", я еще больше уходила в себя )
Я в себя не уходила, но считала, что любые непрошенные замечания - это половые проблемы того, кто их делает. Не мои.
Как теперь понимаю, правильно считала. Я несколько лет находилась в тяжелой депрессии, во время нее и набежали килограммы. Если бы я еще прибавила ко всему этому пилиндецу и установку "я толстый урод, мне нужно срочно худеть", возможно, я бы и не выгреблась. А так - закончилась депрессия, и почти сразу появилась мотивация и желание совершенствовать свое тело. людей, которые мне тогда что-то говорили, я до сих пор считаю бестактными и неумными.
а вот мне наоборот самокритика помогла. Если бы не прозрела и не поняла, что еще чуть-чуть и будет поздно, не смогла бы себе помочь. Именно высказывание -" я стала жирной и с этим нужно что-то делать", подтолкнули меня к радикальным мерам. А пока себя жалела, так и плюсовались мои килограммчики. Видимо кому что помогает, мы ведь все разные)
Так это самокритика. А если критикуют другие и подгоняют меняться, то не хочется ничего менять. Вот именно, что вы сами к этому пришли, к тому, что надо худеть. Поэтому и получилось у вас.
Так вот некоторых это может завести в еще большую депрессию. Наоборот вроде как, злиться на себя не рекомендуют, надо хвалить, поднимать самооценту и на этой волне все исправлять. А я своей любовью, делала себе только хуже. А вот обозлилась на себя, поругала хорошенько мысленно и мозги встали на место))
У меня вот эта самая спортивная злость очень хорошо помогает в вещах, которые можно взять и сделать прямо сейчас. Ну, например, стою я в планке и думаю: ну что, Хела, слабо тебе еще 10 секунд? Или работаю лошадь, она противится, и я понимаю: пока она не сделает то, что я хочу, мы сдохнем, но с поля не уйдем. Но здесь как бы результат - вот он: напрягся, выложился, сделал.
В случае с долгосрочными проектами ситуация другая. ЗДесь на рывке и силе воли не выедешь. В моем случае похудение даже не на месяцы - на годы. А значит, оно должно быть как минимум комфортным и результативным. И я должна огребать конкретно больше плюсов, чем минусов.
У нас с вами, видимо, разные понятия о любви к себе. Я не понимаю, как можно любить себя и при этом есть все подряд в большом количестве? Вы пишете .
SONNATA пишет:
А я своей любовью, делала себе только хуже.
Я так понимаю, здесь речь о том, что вы много ели и наели лишнее. Так это не любовь к себе.
Ведь телу плохо, оно страдает, оно вынуждено носить лишние килограммы. То, о чем вы пишете, это не любовь к себе, это жалость к себе. Любовь и жалость - это разные вещи.
Это еще от этапа зависит.
Сейчас я спокойно могу сказать: сколько же у меня было жира, как же он уродовал мою фигуру и мешал мне жить. Потому что процесс запущен, все получается, у меня куча энергии, отличное самочувствие и настроение, а главное, самый-то ужас - и физический, и психологический - остался в прошлом.
Кстати, еще интересная штука была. Я в том состоянии пробовала худеть - не потому, что кем-то там себя считала, а банально для здоровья. И все до задницы. Не шел процесс. Начала заниматься спортом - пошли дикие боли, потом уже мне спортивный врач разъяснил, что я идиотка и чуть не угробила себе своей активностью колени. А потом - раз и как по маслу.
Тоже не заметила ни категоричности, ни максимализма. Решительность и искреннее непонимание человека, который увидел жизнь другой, - да, есть.
Хомячок, вы просто чудо А люди - они такие. Большинство, 95%.
если человек в чем-то ленится, значит в действительности это ему не настолько и нужно. Может мозгом и понимает, например, что "надо худеть", а истинной причины не видит.
хомяк_z пишет:
не довольны своей внешностью
тут часто финансовые причины. С детства особо не приучают к уходу за собой дома, к салонам - нет денег, времени и т.п.
хомяк_z пишет:
своей закомплексованностью
а тут сложней всего. Тут психологические причины и с ними бороться сложней всего
тут я с вами не соглашусь, нас сестрой воспитывали одинаково. Я вот чистолюб, ни когда не пойду с пятном или в грязной не опрятной одежде уж тем более , а к сестре приезжаю все не опрятно , мы даже с мужем к ним в гости не ездим потому что от самовнушения чесаться начинаем, там и собака по подушкам бегает и едят они с ней чуть ли не с одной миски, фу . Хотя она очень хороший человек. Муж ее то же пофигу нравятся шорты ну и что что грязные одел и пошел , и засирает она одежду, может в чем на работу ходит придти и есть стать готовить . Так что тут не только от воспитания зависит
вопрос неопрятности, аккуратности - совсем другой вопрос, не думаю, что его стоит тут рассматривать.
я не говорю прямо обо всех. Но из моего окружения никого не приучали к уходу за собой на все 100%. Некоторых отчасти приучали, но большинство все-таки нет. Те, кто стал ухаживать за своей внешностью достаточно тщательно имеют хорошее финансовое состояние.
Цена вопроса! Не каждыи готов платить за результат,а на халяву ничего не получается.Красивое тело стоит литров пота
и отказ от еды мусорнои,но привычнои,даже не скажу,вкуснои.Потому так завораживает идея волшебнои таблетки.
Страх перемены - бич социального общества
А вообще наверное они ждут волшебного пинка под зад , потому как первый шаг очень трудный. Самый трудный на всём пути.
И пнуть под зад их всех так уж сразу и не получится, потому что каждому заду нужно своё особенное волшебство. Но мы можем попробовать. Для этого мы здесь с вами все и собрались Неправда ли?
ЭЭХХ,девоньки!!!!
Мы,толстые,в миллионы раз больше прикладываем усилий,чем те,у кого лишний вес не так велик!!!
Мы боремся с многолишними килограммами по много лет,но это ООЧЕНЬ тяжелый труд,неведомый людям с нормальным весом!!
Просто у всех разные ситуации,приведшие к набору веса,и не всегда положительные.
Вот поэтому полные люди редко ходят к худым диетологам.Эти врачи НЕ ЗНАЮТ,ЧТО ТАКОЕ БЫТЬ ТОЛСТЫМ !!!!Они не испытали всех проблем и перипетий ,выпавших на нашу долю!!!
Так что не судите нас - вы не побывали в нашей шкуре и не можете рассуждать о нас,обзывать нас ленивыми и апатичными!!!!Мы намного трудолюбивее и активнее многих худышек,которым САМА ПРИРОДА дала то,что они имеют.Это не ваша заслуга,это ДАННОСТЬ !!!
А мы потом и кровью добиваемся порой потрясающих результатов.
Извините,если кого то обидела!!!
Всем успехов в нашем ОБЩЕМ деле!!!
Я видела девочку в спортзале, при росте 155 где-то, вес был чуть за 90.Занятия были групповые, так что любители железок могут презрительно хмыкнуть, но она пахала - стиснув зубы, всегда выкладываясь на 150%. Так что полностью согласна. Позитивный коммент.
Вот не согласна... За исключением больных по-настоящему людей и полных с детства из-за максимально неправильного питания, вы сами себя до такого доводите. И нет разницы, скидываете вы 40 кг или 10. Каждый прикладывает к этому огромное количество усилий! Просто в разное время они говорят себе - Стоп! Кто-то раньше, кто-то позже... Ну а кто-то никогда...
даже вес и рост новорожденных отличаются, не говоря уже о телосложении, гормональном фоне и многих других факторов. если бы природа создавала всех одинаковыми, то мы бы и ходили все, как клонированные. А мы, слава богу, все разные. И причины потолстения тоже бывают разные. И это действительно факт, что я всю жизнь боролась с лишним, хотя всегда занималась спортом или танцами, из-за гастрита ограничено жирное, жареное, соленое, копченое и т.п. А моя подружка реально жрала, как лошадь (полбуханки хлеба за обед ) и никакой двигательной активности, всегда мечтала поправиться и делала всё для этого, но вот не дано ей от природы набора веса Так и мучаемся - я с 5-7 лишними килограммами борюсь, она наесть их пытается, ничего не выходит. Не всегда только в лени вопрос, я на групповых занятиях делала больше, чем стройные девушки, многие стройняшки начинали помирать уже через 15 минут занятий.
Мы боремся с многолишними килограммами по много лет,но это ООЧЕНЬ тяжелый труд,неведомый людям с нормальным весом!!
Можно уточнить? Чем это так сильно отличается процесс похудения от процесса поддержания нормального веса и хорошей физической формы? В чем героизм-то кроваво-потный заключается?
Ой, у всех разные причины. Я, например, оставила в покое тело и несколько лет лечила, как могла, голову. Да, я за эти годы не похудела, но я сейчас совсем другой человек. И если бы мне сейчас волшебник предложил идеальную фигуру, но с той самой головой, забитой тараканами, грызущими изнутри, или оставить как есть, я бы ни секунды не сомневалась. В возрасте 20 лет и при весе 50 кг я была самым несчастливым человеком на земле. Не хочу туда возвращаться.
У других, как уже было сказано, это надуманная цель. В глубине души им и так хорошо жить полненькими, но есть общество, осуждающее избыточный вес, вот они и ставят цель для галочки, чтобы иметь железную отмазку: "Ну я же что-то делаю, но вот не получается".
Третьи на самом деле ненавидят себя, свое тело, поэтому действуют исключительно драконовскими методами, которые очень часто не срабатывают и возвращают сброшенные килограммы с изрядным довеском.
Так что ты молодец, а на других не обращай внимание. Для кого-то твоя история "до и после" станет тем последним перышком, которое подкосит верблюда, и они наконец-то возьмутся за себя. А кто-то придет к этому своим путем. Или не придет вообще. )
Хорошо сказано, я буквально сегодня поняла, что в юности каждый год садилась на диету, скидывала себя к "нормальным параметрам", занималась спортом и т.д. и при этом хватало тараканов, а лишний вес пришел в те годы, когда я наконец-то обрела гармонию в душе. Мое нынешнее состояние счастья я не обменяю на 90-60-90, благодаря Диетс я стала грамотней, перестала набирать, что-то медленно скидываю и ладно. Зачем мне темп похудения, если при этом вся жизнь будет поставлена одной цели. Но каждый решает сам и для себя.
У Светлячка в ЖЖ самое лучшее отношение к толстым людям - они такие потому, что не могут быть иными. Смогли бы были бы. У Вас наверняка тоже есть недостатки, с которыми Вы ничего не делаете или считаете что не можете никак сделать. Возможно, они бросаются в глаза меньше, чем складки жира, но они есть. Поменьше заботьтесь о других, побольше о себе. И грустить не надо. У всех свои трудности, но это их жизнь.
Я на этом сайте относительный новичок. Всего-то три месяца.
А я - два месяца.
Тему-то какую вы глобальную подняли... Это не только проблема девочек этого сайте, а всеобщая проблема...
Поэтому напишу обобщение, что я думаю на эту тему. Развиваться, работать над собой, что-то менять - это сложно на самом деле. Очень. Иногда и желания нет, у кого-то, действительно. Особенно у тех, кто много говорит о желании перемен. Ну, а самое главное - а как?. Как меняться-то? Мало инструментов для изменения себя в общем пользовании. Любая перемена начинается с психологии, а как у нас в обществе с психологией? Какое место в обществе реально занимают психологи и насколько они компетентны? Психология для большинства все еще отвлеченная наука, но не повседневное средство ухода за собой. И денег не у всех достаточно, чтобы к психологу сходить. К тому же психолог все еще ассоциируется с психотерапевтом, то есть врачом, и ходить к нему стоит только в крайних случаях. Когда уже себя "больной" ощущаешь. А вот чтобы разобраться в себе - для этого к психологу только продвинутые ходят. И вообще мало психологической грамотности, в целом.
Опять же - если насчет физической культуры: фитнес клубов сейчас на каждом шагу, а качество? Сколько на самом деле грамотных тренеров? Которые тебе грамотно объяснят, где и что с собой можно сделать. При желании изменить себя в этом плане. У нас можно ориентироваться только на западных тренеров, по видео, и то, если это есть в наличии. Нет такого, чтобы захотел потренироваться до хорошего результата - пошел в магазин - а там в наличии можно купить все передовые достижения. Нет ведь такого. "По случаю" приобретаешь, спрашиваешь у других, ловишь "волну".
И так во всем остальном. Средств по уходу за собой - масса в магазинах. А что на самом деле действенное, чтобы деньги зря не выкинуть? Методом тыка все делается. Вокруг столько предложений всего разного, что, вроде бы, изменит твою жизнь к лучшему - но что - реклама, а что - реально нужное?
Ну и все остальное тоже...
Я вот пять лет назад начала вес прибавлять, сидела на разных диетах, которые не помогали вообще. А что делать - я не знала. Потом зарегистрировалась здесь - и с удивлением узнала столько полезного! А чего я диетами себя мучила? А потому что не знала ничего другого. Информации не было. Про диетические сайты знала, но искренне думала, что там стоит регистрироваться, только если хочешь в компании худеть. А так как мне компания в этом была не особо нужна (не хотелось сильно на этом заморачиваться), то и обходила такие сайты стороной. (Да и сюда попала совершенно случайно, за рецептом кулинарным зашла).
Так что - мой ответ на Ваши вопросы - в нашем обществе в целом нет культуры перемен и нет средств для достижения этого. Все средства, которые есть - это "слизано" с западного общества, натащили к нам без разбору всего что попало, только чтобы деньги из народа выкачивать, а не вследствие культурной развитости.
Поэтому получается, что единственный путь к переменам в такой культурной "дикости" - через свое четкое желание. Если у кого-то хватает своей силы воли, психологической интуиции, то тогда можно для себя составить свой алгоритм перемен. Тогда все нужное найдется. А для тех, у кого своего ума не хватает - шансов на перемены мало. Вот если бы были культурные образцы для перемен...
что хаваем, то и тащат. Для начала нас в бигмачных жрать научили, а теперь очнулись и забили тревогу. Пытаемся исправить. Только опять же у самих мозгов не хватает, копируем с запада. И знать не знаем, как правильно, вот и "слизываем" всё что дают без разбора. Никогда столько жирных не было в России, а сейчас не за горами тот день когда мы будем на одной линейке с Мексикой и Америкой.
да не нужно никого взрывать. нужно своим умом жить. Неужели у нас в стране нет людей, которые способны разработать системы питания, упражнения и т.п. , не хуже чем за бугром? не верю. Вы посмотрите что по телевизору показывают, ничего же своего не осталось(((
Под систему питания и упражнения нужна научная база. Исследования, которые в Америке и Европе проводятся сотнями - по всем правилам и технологиям до микроскопических подробностей. Сказать, в каком месте наша наука? Ее нет. Поэтому у нас процветают всякие псевдонаучные Дюканы, Ковальковы, Королевы и прочее.
но так же там есть и шарлатаны, которые впаривают,то что негоже, нам. Я ж пишу, мы все новое хаваем с удовольствием, потому как своего давно нет. А умы мы свои, простите, прострали уже давно...У нас уже и институтов не осталось, все в аренду под магазины и офисы сдано..откуда им взяться, исследованиям то?
У нас шарлатанов своих несоизмеримо больше. Как минимум потому что несовершенно и не работает законодательство, регулирующее соответствующие сферы. В цивилизованных странах все намного строже.
вот корень зла. Там строже, а у нас все по фигу. Бабло рулит. Вот поэтому и наши аферисты и загуборные тут процветают, а мы хаваем, потому как вообще не понимаем, хорошо это или плохо. Нам главное моментальный эффект и дешево,а лучше бесплатно)
возьмите формулы ,которые расчитаны 50 лет назад в СССР и те, которыми сейчас пользуются в интернете. ничего нового - уверяю. и вопрос не в том, что это написано 50 лет назад, а в том, что до сих пор верно и не устаревает.
Вот. При трех силовых в неделю и активных выходных. Это ведь далеко не у каждого.
То есть получается, что в советское время физактивность в среднем была намного выше. Отсюда и такие нормы.
верно. но я вот и сейчас агитирую людей вести более активный образ жизни, вместо того, что бы сидеть на попе и есть 800 ккал.
но каждый выберет себе то, что посчитает нужным.
Вот именно. Плюс к тому же: сколько было спортивных секций и кружков, обязательные нормы ГТО, спортивное ориентирование и т.п. С транспортом было хуже, чтоб решить какой-то вопрос, надо было бежать в другой цех, а не просто позвонить по мобилке. Люди реально двигались и работали больше, чем мы сейчас. Потому и нормы были больше.
из той же оперы госты советских времен, которые в силу "процветания" цивилизации уже ней действуют. Все нужно менять и питание в том числе, учитывая особенности сегодняшнего времени.
Да ну ладно!Даже всем известная "Книга о вкусной и здоровой пище" сто раз переписывалась с учётом положения в стране.Вот интересно в какой из них больше пользы - в той,что выпустили в 39 году или в той,которая 60-го года выпуска?
я сама читала начала 80-х. и говорю не о перечисленных продуктах, а об основных принципах, которые не изменились и которые реально работают.
я могу сейчас с пеной у рта Вам доказывать, что это так, но смысла не вижу. кому интересно - почитают и сравнят
а зачем мне полезное 50-ти летней давности? сейчас все по другому, все меняется. И скажу более, при СССР мы знали только то, что нам было дозволено знать, возможно даже в искаженном виде. Например, секса и джаза у нас не было вообще)))
А детей аист приносил. Во все времена люди занимались сексом: и тогда были и сейчас есть - те, кто занимается этим с удовольствием, и те, кто по необходимости под одеялом.... Заезженная фраза, которую принято говорить, чтобы подчеркнуть, как же всё было плохо. То, что о сексом стали заниматься с 13-14 лет, что без голой бабы нет ни одной обложки, что в передачах показывают, как замечательны свингерство, подглядывание, плети и т.п., говорит не о том, что секс появился, а о том, что секс из приятного времяпрепровождения для двоих превратился в обмусоленную тему.
а мне кажется, все дело в том что эти люди не готовы сделать шаг к серьезным переменам в своей жизни. Возможно люди просто консервативны и так устроены, что все новое пугает. А возможно просто еще головой "не созрел", вроде как понимает, что надо, видит примеры других людей, и тоже вроде хочет, а начать не может. Вот и находит всяческие отмазки в виде - не могу, не получается, не выходит...Я в таких случаях однозначно считаю - не нужно подталкивать, пусть созреет, пусть сам решит для себя, нужно ему это или нет. Все же взрослые люди...
у меня есть несколько знакомых, которые спрашивают что надо, чтобы похудеть. Затем начинают говорить, что по телевизору сказали, что так нельзя, надо по-другому, а оставшиеся правила им не подходят.
Так значит не хотят, если не делают, или их все утраивает. Чего по этому поводу печалиться? У каждого свои цели в жизни... Правильно написали - это не проблема сайта, а проблема общества в целом. Посмотрите, какие очереди в макдональдсе...
Думаю, что не надо вешать ярлыки и критиковать кого-то. Пусть каждый живет как хочет. проживает свою жизнь, набирается опыта. А если спросят совет, то можно его дать...
Потому что их все в себе устраивает!
Те, кто меняется постоянно еще находится в поиске.
А те, кто остановился - уже нашли!
А ваш вопрос ’почему всё никак не похудеют все толстушки’-риторический.И нет на него однозначного ответа
Вот если бы само рассосалось.
Потому что дело не в лени и апатии или не только в лени и апатии. Человек - слишком сложная система, чтобы сводить его к двум компонентам.
Не меняют потому, что нет мотивации. Когда нет четкой цели или это фальшцель, то срывы неизбежны. А еще есть неподходящие системы питания, гормональные отклонения, психологические проблемы, и много всего.
ИМХО, последнее, что есть смысл делать - это судить других. Их тело, их дело. Найдут свой вариант - поменяют. Тогда, когда сами захотят и смогут. А до этого имеют полное право метаться, срываться и начинать все сначала.
У них свой путь. Может, кому-то на деле вообще худеть не надо. А кому-то как раз надо пометаться, чтобы понять, например, что гречневая диета, японка и иже с ним для него полный пилиндец, а вот подчет калорий самое то. И срывы тоже выполняют какую-то функцию - как минимум, то, что человек срывает, несет информацию о том, что у него с выбранной системой есть определенные противоречия.
Я долго шла к своей системе. Были срывы, были метания, все было. Любого, кто начал бы меня высокомерно учить, как мне что надо делать, я бы послала подальше. Потому что это был мой путь, после очень больших проблем. И когда я нашла таки свой вариант, да, реально ощущение "вижу цель - не вижу препятствий". Но я глубоко не уверена, что если бы он попался мне сразу, в том психологическом состоянии, я его бы не отринула.
Многие здесь в процессе похудения, худеют медленно и без ущерба для организма. Вот и общаются на другие темы, чтоб было приятнее худеть. Совмещают так сказать, приятное с полезным.
И ещё, похудение - это не только питание, спорт. Это еще и психологическая настройка. Недаром же стрессы заедают. и полнеют потом. а написала постик, выговорилась и легче стало , и уже не тянет к холодильнику.
а вообще-то уже не раз был такой пост, где автор поста возмущалась, почему, мол, не худеют,
Как теперь понимаю, правильно считала. Я несколько лет находилась в тяжелой депрессии, во время нее и набежали килограммы. Если бы я еще прибавила ко всему этому пилиндецу и установку "я толстый урод, мне нужно срочно худеть", возможно, я бы и не выгреблась. А так - закончилась депрессия, и почти сразу появилась мотивация и желание совершенствовать свое тело. людей, которые мне тогда что-то говорили, я до сих пор считаю бестактными и неумными.
В случае с долгосрочными проектами ситуация другая. ЗДесь на рывке и силе воли не выедешь. В моем случае похудение даже не на месяцы - на годы. А значит, оно должно быть как минимум комфортным и результативным. И я должна огребать конкретно больше плюсов, чем минусов.
Ведь телу плохо, оно страдает, оно вынуждено носить лишние килограммы. То, о чем вы пишете, это не любовь к себе, это жалость к себе. Любовь и жалость - это разные вещи.
Сейчас я спокойно могу сказать: сколько же у меня было жира, как же он уродовал мою фигуру и мешал мне жить. Потому что процесс запущен, все получается, у меня куча энергии, отличное самочувствие и настроение, а главное, самый-то ужас - и физический, и психологический - остался в прошлом.
Кстати, еще интересная штука была. Я в том состоянии пробовала худеть - не потому, что кем-то там себя считала, а банально для здоровья. И все до задницы. Не шел процесс. Начала заниматься спортом - пошли дикие боли, потом уже мне спортивный врач разъяснил, что я идиотка и чуть не угробила себе своей активностью колени. А потом - раз и как по маслу.
Хомячок, вы просто чудо
тут часто финансовые причины. С детства особо не приучают к уходу за собой дома, к салонам - нет денег, времени и т.п.
а тут сложней всего. Тут психологические причины и с ними бороться сложней всего
если мама не научила, ну например, голову мыть, то в 30-40-50 лет самой научиться сложно.
я не говорю прямо обо всех. Но из моего окружения никого не приучали к уходу за собой на все 100%. Некоторых отчасти приучали, но большинство все-таки нет. Те, кто стал ухаживать за своей внешностью достаточно тщательно имеют хорошее финансовое состояние.
и отказ от еды мусорнои,но привычнои,даже не скажу,вкуснои.Потому так завораживает идея волшебнои таблетки.
А вообще наверное они ждут волшебного пинка под зад
И пнуть под зад их всех так уж сразу и не получится, потому что каждому заду нужно своё особенное волшебство. Но мы можем попробовать. Для этого мы здесь с вами все и собрались
Мы,толстые,в миллионы раз больше прикладываем усилий,чем те,у кого лишний вес не так велик!!!
Мы боремся с многолишними килограммами по много лет,но это ООЧЕНЬ тяжелый труд,неведомый людям с нормальным весом!!
Просто у всех разные ситуации,приведшие к набору веса,и не всегда положительные.
Вот поэтому полные люди редко ходят к худым диетологам.Эти врачи НЕ ЗНАЮТ,ЧТО ТАКОЕ БЫТЬ ТОЛСТЫМ !!!!Они не испытали всех проблем и перипетий ,выпавших на нашу долю!!!
Так что не судите нас - вы не побывали в нашей шкуре и не можете рассуждать о нас,обзывать нас ленивыми и апатичными!!!!Мы намного трудолюбивее и активнее многих худышек,которым САМА ПРИРОДА дала то,что они имеют.Это не ваша заслуга,это ДАННОСТЬ !!!
А мы потом и кровью добиваемся порой потрясающих результатов.
Извините,если кого то обидела!!!
Всем успехов в нашем ОБЩЕМ деле!!!
и многих вы таких знаете? И надолго ли они худышки?
Смешно,чесслово)).Не все и не всегда были худыми-стройными)))
Можно уточнить? Чем это так сильно отличается процесс похудения от процесса поддержания нормального веса и хорошей физической формы? В чем героизм-то кроваво-потный заключается?
У других, как уже было сказано, это надуманная цель. В глубине души им и так хорошо жить полненькими, но есть общество, осуждающее избыточный вес, вот они и ставят цель для галочки, чтобы иметь железную отмазку: "Ну я же что-то делаю, но вот не получается".
Третьи на самом деле ненавидят себя, свое тело, поэтому действуют исключительно драконовскими методами, которые очень часто не срабатывают и возвращают сброшенные килограммы с изрядным довеском.
Так что ты молодец, а на других не обращай внимание. Для кого-то твоя история "до и после" станет тем последним перышком, которое подкосит верблюда, и они наконец-то возьмутся за себя. А кто-то придет к этому своим путем. Или не придет вообще. )
Тему-то какую вы глобальную подняли... Это не только проблема девочек этого сайте, а всеобщая проблема...
Поэтому напишу обобщение, что я думаю на эту тему. Развиваться, работать над собой, что-то менять - это сложно на самом деле. Очень. Иногда и желания нет, у кого-то, действительно. Особенно у тех, кто много говорит о желании перемен. Ну, а самое главное - а как?. Как меняться-то? Мало инструментов для изменения себя в общем пользовании. Любая перемена начинается с психологии, а как у нас в обществе с психологией? Какое место в обществе реально занимают психологи и насколько они компетентны? Психология для большинства все еще отвлеченная наука, но не повседневное средство ухода за собой. И денег не у всех достаточно, чтобы к психологу сходить. К тому же психолог все еще ассоциируется с психотерапевтом, то есть врачом, и ходить к нему стоит только в крайних случаях. Когда уже себя "больной" ощущаешь. А вот чтобы разобраться в себе - для этого к психологу только продвинутые ходят. И вообще мало психологической грамотности, в целом.
Опять же - если насчет физической культуры: фитнес клубов сейчас на каждом шагу, а качество? Сколько на самом деле грамотных тренеров? Которые тебе грамотно объяснят, где и что с собой можно сделать. При желании изменить себя в этом плане. У нас можно ориентироваться только на западных тренеров, по видео, и то, если это есть в наличии. Нет такого, чтобы захотел потренироваться до хорошего результата - пошел в магазин - а там в наличии можно купить все передовые достижения. Нет ведь такого. "По случаю" приобретаешь, спрашиваешь у других, ловишь "волну".
И так во всем остальном. Средств по уходу за собой - масса в магазинах. А что на самом деле действенное, чтобы деньги зря не выкинуть? Методом тыка все делается. Вокруг столько предложений всего разного, что, вроде бы, изменит твою жизнь к лучшему - но что - реклама, а что - реально нужное?
Ну и все остальное тоже...
Я вот пять лет назад начала вес прибавлять, сидела на разных диетах, которые не помогали вообще. А что делать - я не знала. Потом зарегистрировалась здесь - и с удивлением узнала столько полезного! А чего я диетами себя мучила? А потому что не знала ничего другого. Информации не было. Про диетические сайты знала, но искренне думала, что там стоит регистрироваться, только если хочешь в компании худеть. А так как мне компания в этом была не особо нужна (не хотелось сильно на этом заморачиваться), то и обходила такие сайты стороной. (Да и сюда попала совершенно случайно, за рецептом кулинарным зашла).
Так что - мой ответ на Ваши вопросы - в нашем обществе в целом нет культуры перемен и нет средств для достижения этого. Все средства, которые есть - это "слизано" с западного общества, натащили к нам без разбору всего что попало, только чтобы деньги из народа выкачивать, а не вследствие культурной развитости.
Поэтому получается, что единственный путь к переменам в такой культурной "дикости" - через свое четкое желание. Если у кого-то хватает своей силы воли, психологической интуиции, то тогда можно для себя составить свой алгоритм перемен. Тогда все нужное найдется. А для тех, у кого своего ума не хватает - шансов на перемены мало. Вот если бы были культурные образцы для перемен...
actualhistory.ru/zastoi_foods
Там дневная калорийность зашкаливает за 3000 калорий.
То есть получается, что в советское время физактивность в среднем была намного выше. Отсюда и такие нормы.
но каждый выберет себе то, что посчитает нужным.
я могу сейчас с пеной у рта Вам доказывать, что это так, но смысла не вижу. кому интересно - почитают и сравнят
каждому свое.
( А это ,вроде,так на тебя не похоже )
Извини,прости,больше не буду!!!
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.