Теплый салат с рисовыми макаронами и яичными облачками

Ну а поскольку постимся сейчас, то просто убираем яичные облачка, получаем не менее вкусный салат, а главное сытный и полезный



Ингредиенты (на 1 порцию):
Рисовые макароны - 20 г
Капуста краснокачанная - 60 г
Кукуруза консервированная - 1 ст. л.
Яйца перепелиные - 3 шт.
Семечки подсолнуха и кунжут
Укроп
Рисовый уксус - 1 ч. л.
Оливковое масло - 1 ч. л.
Соль и перец по вкусу

Приготовление:
Для заправки смешиваем уксус и масло, добавляем соль и перец (соль у меня морская, а перец белый). Отвариваем рисовые макароны, а пока они варятся, режем кусочками капусту или шинкуем. Добавляем кукурузу, чуточку подсолив, перемешиваем. Для яичных облачков яйца немного взбиваем с солью и выливаем на раскаленную сковороду с оливковым маслом. Теперь мешаем яйца, чтоб получились комочки. Макароны и облачка добавляем к капусте и перемешиваем. Выкладываем в тарелочку поливаем заправкой и посыпаем кунжутом и семечками.
Все, можно салатик кушать, пока он теплый)))

Тэги:  пост, рецепты

Рубрика: Рецепты в пост

Рейтинг:  +2
kote444ka
7 марта 2011 года 3 281 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Теплый салат с рисовыми макаронами и яичными облачками
Ну а поскольку постимся сейчас, то просто убираем яичные облачка, получаем не менее вкусный салат, а главное сытный и полезный
Ингредиенты (на 1 порцию):
Рисовые макароны - 20 г
Капуста краснокачанная - 60 г
Кукуруза консервированная - 1 ст. л.
Яйца перепелиные - 3 шт.
Семечки подсолнуха и кунжут
Укроп
Рисовый уксус - 1 ч. л.
Оливковое масло - 1 ч. л... Читать полностью
 


Дневник kote444ka:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Красота в глазах смотрящего...

grinko-79
21 час назад
B_Taya_VПрорвемся!
SladkoeshkaXydeetЦель 99-98 кг 1 мая !!!!!!!!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная