Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

А можно ли копченый кальмар?

А можно ли копченый кальмар?
В книге прочитала что можно рыбу во всех проявлениях (вяленую, копченую и т.д.).
Увидела сегодня в магазине копченый кальмар. Не тот, что под пиво покупают, а рыбном отделе со всей копченой рыбой.



Нашла вот его пищевую ценность:

На 100 г продукта*
Белков 42.21 г
Жиров 0.90 г
Углеводов 2.40 г
Воды 22.29 г
Калорийность 237.22 Ккал

И думаю. А его можно? Как думаете?

Тэги:  дюкан, копченый кальмар

Рейтинг:  +4
Клеопатрочка
15 августа 2013 года 1 4964 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → А можно ли копченый кальмар?
  В книге прочитала что можно рыбу во всех проявлениях (вяленую, копченую и т.д.).
Увидела сегодня в магазине копченый кальмар. Не тот, что под пиво покупают, а рыбном отделе со всей копченой рыбой.
Нашла вот его пищевую ценность:
На 100 г продукта*
Белков 42.21 г
Жиров 0.90 г
Углеводов 2.40 г
Воды 22.29 г
Калорийность 237.22 Ккал
И думаю. А его можно? Как думаете? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"
Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"
Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"
Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"
Комментарии:
золтце светлана
15 августа 2013 года
+1
я куриную грудку копченую ела,и во время атаки и круиза!главное не соленое должно быть!!!!!!!!!!!!!!!!!!жиры в твоем кальмаре почти на нуле

Клеопатрочка
(автор поста)
15 августа 2013 года
0
Спасибо

Julla13
15 августа 2013 года
0
ой, какой хороший кальмарчик! Можно! Кушай на здоровье! Состав супер дюкановский)) После водички попить не забудь- после такого количества белка надо много воды!))

Клеопатрочка
(автор поста)
15 августа 2013 года
0
Спасибо))) Я съела кусочек, а потом как раз добивала воду суточную норму. Не умею я много воды пить. Для меня это самое сложное

Гордая Мидия
15 августа 2013 года
+1
Можно. Только он обычно соленый и сильно задерживает воду.

Клеопатрочка
(автор поста)
15 августа 2013 года
0
Я думаю от 2 кусочков сильно не задержится...

Гордая Мидия
15 августа 2013 года
0
Да это как у кого. У меня, например, очень задерживается. Но я по этому поводу не заморачиваюсь и если хочу, то ем. Просто знаю, что с утра может быть определенный привес.

Клеопатрочка
(автор поста)
15 августа 2013 года
0
Завтра проверю.
Если честно, мне вообще не верится, что после такого количества съеденного мяса у меня завтра что-то убавится

Гордая Мидия
15 августа 2013 года
0
Если не будет избытка соли - не просто убавится, а до фига убавится.

Клеопатрочка
(автор поста)
15 августа 2013 года
0
Да вся соль была в этих 2 кусочках... А так чуток подсолила омлет с утра и на ужин шашлык посолила...

Гордая Мидия
15 августа 2013 года
0
Ну вот завтра и посмотрите, как организм реагирует на это дело. Я, собсна, к тому пишу, чтоб если будет слишком маленький отвес, не пугаться и не винить слишком большие порция омлета с шашлыком.

Клеопатрочка
(автор поста)
15 августа 2013 года
0
Ага, я поняла

Клеопатрочка
(автор поста)
16 августа 2013 года
+1
Сегодня отвес минус 1 кг 100 гр. Я, извиняюсь, писать за ночь бегала 6 раз

Гордая Мидия
16 августа 2013 года
0
Шикарно! Поздравляю!

Клеопатрочка
(автор поста)
16 августа 2013 года
0
Значит мне можно кальмар по чуть чуть? Видимо не задержал он ничего

Гордая Мидия
16 августа 2013 года
0
Да его в любом случае было бы можно. А если не задерживает ничего, так вообще зе бест.

Клеопатрочка
(автор поста)
16 августа 2013 года
0
УРА! Моя менюшка расширяется... Правда в омлете он не очень был. Кажется даже испортил омлет. Больше не буду его туда класть...

Гордая Мидия
16 августа 2013 года
0
Его бутербродами на Дю-хлеб хорошо. Или на круизе в салатах.

Клеопатрочка
(автор поста)
16 августа 2013 года
0
Ага...

Мария2000
16 августа 2013 года
0
Кальмар такого плана я тоже питала.... он привес не дает, если не съесть весь брусок сразу.... Очень вкусненький, а пару кусочков, просто для разнообразия вкуса, и для перекуса пойдет однозначно.... в омлет, я тоже думаю, что это перебор. А так ешьте на здоровье... Как говорит Дюкан - морепродукты в любом виде, а про соль .... мы люди мыслящие..... самой все ясно, я думаю.
Так что без обжираловки самое оно!!!! Приятного аппетита!!!!

cvetlana 92
16 августа 2013 года
0
Кушай на здоровье, очень вкусненький

Клеопатрочка
(автор поста)
16 августа 2013 года
0
Спасибо. Причем увидела его случайно. А так даже не знала о его существовании..

karinevaz
12 апреля 2022 года
0
Правда девушка тут оставила БЖУ сушенного копчёного кальмара. У этого кальмара калорийность 139 и 18 белков


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
5 дней назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь