 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +11 |
|
15 августа 2013 года | 1 | 252 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сейчас самый разгар сезона фруктов и овощей, хочется съесть так много вкусностей и при этом не перебрать калорий. Пожалуйста, поделитесь своими "летними меню" примерно на 1500-1700 ккал.) Читать полностью |
Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
В кашку
Пишу оливковое, на самом деле делаю смесь по наличию (подсолнечное, оливковое, льняное, грецкого ореха, горчичное, рыжиковое)
Ведь фрукты, в основном, по 40-50ккал на 100 гр, а овощи по 20-30.
А по средам и пятницам держал строгий пост или вообще не ел
Он живет в Украине,а я в Грузии,но когда я его по скайпу увидела и спросила как он похудел,так и поделился своим результатом и способом
кстати такая метода приводит к значительной потере мышечной массы, отличный способ похудеть увеличив % жира в организме.... а соответственно ухудшить качество тела...