Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

6 кг за 3 месяца

Автор: albertovna_ru

Это результат хронопитания с подбором БЖУ и минимальным набором физической нагрузки!

Комментарии: 22
Рейтинг: +72

На самом деле история моего похудения в дневнике, но кратко - до марта 2014 вес был 92-95, потом беременность, роды, ГВ и вот в годик дочке сделали фотосет. Худеть начала после родов, режим питания ...

Комментарии: 41
Рейтинг: +160

130 кг за 24 месяца

Автор: Мандравин Артём

Здравствуйте всем! Фух, прошел свой этап похудения, конечно есть еще к чему стремится и над чем работать! Все реально как миг пролетело, не успел глазом моргнуть! Желаю всем успехов, главное ...

Комментарии: 34
Рейтинг: +170

5 кг за 1 месяц

Автор: Natasha1994

Немножко расслабилась в декабре и набрала лишнего) Вообще стараюсь питаться здорово. В последний месяц перейшла на вегетерианство, и потом - веганство. Очень довольна, потому что нету больше ...

Комментарии: 11
Рейтинг: +50

9 кг за 20 месяцев

Автор: aksyusha shev

Девчонки,всем привет!!! Наконец-то мне удалось похудеть !!!! Честно скажу,ничего не мудрила,просто ограничивала себя в мучном,жирном,солёном и не ела на ночь ....

Комментарии: 5
Рейтинг: +64

16 кг за 12 месяцев

Автор: Vishenka_Dashulya

Зима 2015-Зима 2016

Комментарии: 33
Рейтинг: +76

9 кг за 2 месяца

Автор: Тихонова Марина

Диета 5 столовых ложек + алтайский чай для похудения + 3 л воды ежедневно

Комментарии: 20
Рейтинг: +86

13 кг за 3,5 месяца

Автор: Ksensh

-60 под себя сделанная. Полностью исключила мясо и мясные продукты. Затрак у меня был в 7:00 ела кусочек в 30-50 гр. того что жуть как хотелось. Ела до 12 овощи тущеные, до 15:00 суп овощной. До ...

Комментарии: 9
Рейтинг: +65

13 кг за 3 месяца

Автор: Ася Григ

Привет всем!Этот отвес я получила за 3-4 месяца (октябрь,ноябрь,декабрь) 2012 года. С тех пор я приостановила свой вес и держусь на 65-66 кг. Я бы похудела еще на 1 размер,только ...

Комментарии: 33
Рейтинг: +137

16 кг за 6 месяцев

Автор: Iriska_7

-16 кг за 6 месяцев. Правильное питание, пока без спорта, только долгие пешие прогулки.

Комментарии: 40
Рейтинг: +118

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.