 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
5 кг за 3,5 месяцаАвтор: matrjoski
Результат промежуточный! Старалась правильно питаться, буду подключать спорт дома по чуть чуть! Фото "ДО" сентябрьское, но начала худеть с 26.10.15! Рост 168 см.
|
|
|
26 кг за 12 месяцевАвтор: Darinmandarinn
Первая фотография была сделана в декабре 2014 г., начинала свой путь с январе 2015 г. с веса 103 кг, уже к лету мой вес составлял 74 кг - 29 кг. ПП и спорт - лучшие помощники в пути к стройной ...
Комментарии: 42
Рейтинг: +177 |
|
|
60 кг за 35 месяцевАвтор: Nazareta
Ну вот я достигла очередной цели -60 кг! Большая радость для меня! Путь большой и тяжелый и ещё не окончен. Конечная цель 65-70 кг.
Много чего перепробовала, всё помогало по чуть чуть. Верьте ...
Комментарии: 85
Рейтинг: +290 |
|
|
25 кг за 40 месяцевАвтор: ionina 1974
Здравствуйте, мои любимые девочки, подруги и посетители сайта))) В очередной раз решила стимульнуть и себя, ну, и других, по возможности)))) 20.12.2015 у нас в городе состоялся концерт, фотографии ...
Комментарии: 85
Рейтинг: +195 |
|
|
4 кг за 12 месяцевАвтор: Oliiy
Не худела, пыталась восстановить фигуру, которую я испортила то быстро худея, то снова набирая вес. Занималась спортом дома, начинала с 16 минут на элипсе, потом добавила пресс, отжимания и т.д. ...
Комментарии: 35
Рейтинг: +119 |
|
|
21 кг за 20 месяцевАвтор: mariya28031990
Размер одежды до 52 сейчас 44!
Худела с перерывами Сначало до 70кг в том году!
А в этом с 73.4 до 61.5 с 17.10.2015 по сегоднешний день 20.12.2015 !!
Не ем после 6, много воды( количество ...
Комментарии: 14
Рейтинг: +99 |
|
|
5 кг за 1 месяцАвтор: Тихонова Марина
Диета "5 столовых ложек" + оксисайз + алтайский чай для похудения
Комментарии: 15
Рейтинг: +50 |
|
|
22 кг за 4 месяцаАвтор: veda17
Зравствуйте,форумчанки! Нассмотревшись на здешних девочек,бойцов,решила показать свой промежуточный результат. Худела по ферментам крови,вобщем то это основы пп,с исключение некоторых продуктов,со ...
Комментарии: 34
Рейтинг: +121 |
|
|
13 кг за 5 месяцевАвтор: Олеся1304
Вот мой рецепт:
- 15-20 минутная кардио-тренировка по утрам каждый день
занятия кросс-фитом 3 раза в неделю
- 5-6 разовое питание маленькими порциями (3 основных приема пищи, 2 ...
Комментарии: 24
Рейтинг: +126 |
|
|
9 кг за 5 месяцевАвтор: Мэришка-2
Промежуточный результат. Теперь добавляю спорт))...
Комментарии: 17
Рейтинг: +62 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +59