 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
5 кг за 3 месяцаАвтор: Ююжка
Ну вот настал это день!
В январе я писала о том, что худела без офиширования. Не искала подруг по «труду» и вообще никому ничего не говорила
С января прошло 2 месяца и я радосто делюсь своими ...
|
|
|
22 кг за 6 месяцевАвтор: СчАсТьЕ-в-БеЛоМ
Это промежуточный результат)впереди ещё очень много работы,впереди ещё минус 21кг,очень хочется 60кг увидеть на весах))
Правильное питание,подсчёт калорий,с недавнего времени подключила спорт-Джилл ...
Комментарии: 39
Рейтинг: +127 |
|
|
12 кг за 30 месяцевАвтор: ГЛАЗУНОВА АННА
Комментарии: 8
Рейтинг: +50 |
|
|
17 кг за 6 месяцевАвтор: elena bylina
За 8 месяцев я скинула 17 кг. Питание каждые три часа маленькими порциями. Исключила сдобу и сладкое, каждый день делаю зарядку (планка), на нее уходит мало времени, но эффективно. Каждое утро пью ...
Комментарии: 28
Рейтинг: +96 |
|
|
20 кг за 3 месяцаАвтор: Светик21
Дробное питание, ограничение калорий, спорт, нет сладкому и мучному. Планирую скинуть ещё 15 кг.
Девочки, не понимаю почему написано за три месяца, было быстрее с 23 января по начало апреля. Это ...
Комментарии: 42
Рейтинг: +139 |
|
|
11 кг за 1 месяцАвтор: Анжелика1207
Комментарии: 21
Рейтинг: +95 |
|
|
16 кг за 3,5 месяцаАвтор: nikiks86
Результат конечно промежуточный, не первый раз пытаюсь похудеть, но на этот раз не гонюсь быстро сбросить килограммы, а приучить себя ПП на всю жизнь. Поэтому 3-4 кг в месяц для меня нормально. Сразу ...
Комментарии: 20
Рейтинг: +95 |
|
|
15 кг за 92 месяцаАвтор: holsv
Всегда была пышкой, постоянно комплексовала из-за своих объемов с самого детства. Фото, сделанное в 2008 году - это максимальный вес, не считая беременности. С него начинала худеть с переменным ...
Комментарии: 24
Рейтинг: +121 |
|
|
10 кг за 5 месяцевАвтор: albertovna_ru
Разница 10 кг и брюки перешитые три раза!
Теперь отчетливо просматриваются острые коленки!
Всё это результат Хронопитания с балансом КБЖУ!!!
Комментарии: 26
Рейтинг: +84 |
|
|
56 кг за 14 месяцевАвтор: olga Sk 2015
Всем привет!!!! я еще в процессе до цели 12 кг. Сегодня ровно год как я на диетс)))) и 1 год и 1 месяц моего похудения))) Правильное питание, подсчет калорий; спорт и хороший эндокринолог (в моем ...
Комментарии: 76
Рейтинг: +251 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +37