22 кг за 4 месяца

Было:

12 февраля 2015 – 99 кг

Стало:

10 июня 2015 – 77 кг

Всегда была полненькой, а последние года вообще себя запустила. Пробовала сидеть на диетах, сбрасывала, но вскоре снова набирала и ещё с плюсом. Решила для себя, что только ПП и СПОРТ дадут хороший результат. Первый месяц худела только по подсчёту каллорий, ушло сразу 7 кг, потом подключила спорт.

Рейтинг: +138

natusya 86777

4 апреля 2016 года

6587

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1602984/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">22 кг за 4 месяца</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1602984/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016apr/04/01/2893188_96084-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всегда была полненькой, а  последние года вообще себя запустила. Пробовала сидеть на диетах, сбрасывала, но вскоре снова набирала и ещё с плюсом. Решила для себя, что только ПП и СПОРТ дадут хороший результат.  Первый месяц худела только по подсчёту каллорий,  ушло сразу 7 кг, потом подключила спорт.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/1602984/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1602984/
              ]22 кг за 4 месяца[/url][/b][/size]
              Всегда была полненькой, а  последние года вообще себя запустила. Пробовала сидеть на диетах, сбрасывала, но вскоре снова набирала и ещё с плюсом. Решила для себя, что только ПП и СПОРТ дадут хороший результат.  Первый месяц худела только по подсчёту каллорий,  ушло сразу 7 кг, потом подключила спорт. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/1602984/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

Рае44ка

4 апреля 2016 года

Большая умничка! Выглядишь очень классно! Какой коридор калорийности? Какой спорт? Дальше продолжаешь или просто держишь вес?

Ответить

natusya 86777

4 апреля 2016 года

Коридор каллорийности зависит от веса. При каждом весе и желаемое количестве сброса веса свой коридор. Я уже не помню, но у меня есть этот калькулятор каллорий. Добавьте в друзья, я пришлю ссылку, если есть желание

↑ Ответить

yohoho

5 апреля 2016 года

результат шикарный!
мне тоже интересен калькулятор, иду в друзья)

↑ Ответить

natusya 86777

4 апреля 2016 года

На спорт сейчас нет времени, так как двое детей маленьких у меня. Мой спорт- это целый день на ногах, отдохнуть нет времени. Да, продолжаю худеть, мне ещё нужно много скинуть

↑ Ответить

Ириска стоди

4 апреля 2016 года

Ответить

TanyaMF

4 апреля 2016 года

Вы на правильном пути, удачи!

Ответить

Мечта26

4 апреля 2016 года

Вы молодец!!! Так держать!!!

Ответить

Nazareta

4 апреля 2016 года

Ответить

Gelya

4 апреля 2016 года

Отличный результат!

Ответить

natusya 86777

4 апреля 2016 года

Спасибо большое, главное верить в себя и иметь большое желание.

Ответить

natusya 86777

4 апреля 2016 года

За время беременности я набрала много, но сейчас снова худею

Ответить

Markizza1

4 апреля 2016 года

Просто класс!!! Молодец!!!

Ответить

natusya 86777

4 апреля 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

inna-56

4 апреля 2016 года

Очень хороший результат,так держать и дальше!

Ответить

natusya 86777

4 апреля 2016 года

Спасибо

Ответить

еленуська-2013

5 апреля 2016 года

Молодец!

Ответить

Svet-Lana-74

5 апреля 2016 года

Вы такая молодчина! Помолодели, похорошели очень! Желаю удачи!

Ответить

slavolka

5 апреля 2016 года

Умница

Ответить

natusya 86777

5 апреля 2016 года

Спасибо девочки. И вам удачи в этом нелегко деле

Ответить

ilosha2

5 апреля 2016 года

Какая молодчинка!

А можно пожалуйста и мне ссылочку на расчёт коридора калорий?(в друзья добавилась

)

Ответить

natusya 86777

5 апреля 2016 года

Сейчас вышлю)

Ответить

Inna10

6 апреля 2016 года

Присоединяюсь

Стучусь в друзья

Ответить

natusya 86777

6 апреля 2016 года

Добавила

↑ Ответить

katya rubinkazachenok 89

6 апреля 2016 года

Ответить

yanamirmanova

9 апреля 2016 года

Умница результат супер

Ответить

nikiks86

10 апреля 2016 года

при Вашем росте я бы ну никак бы не дала по фото 77 кг, думаю тянет ну максимум на 73-75кг! Желаю вам дальнейших успехов и главное сохранить результат!

Ответить

natusya 86777

15 апреля 2016 года

Спасибо большое.

↑ Ответить

natusya 86777

15 апреля 2016 года

Может тогда я при весе 65 буду нормально выглядеть, не нужно худеть до 55-60

↑ Ответить

Таня Петровна

20 апреля 2016 года

Замечательный результат!

Ответить

Sandall

5 мая 2016 года

Ответить

Аня Савицких

8 мая 2016 года

Шикарный результат!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
2 дня назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...