Диета №8 - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Диета №8
Диета №8

Группа для тех,кто решил сбросить лишнее и поправить здоровье с помощью лечебной диеты №8. Эта диета предназначена для воздействия на обмен веществ и устранения избыточных отложений жира.


Участники группы (101)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «Диета №8»

Стартуем с 1 августа!Вступайте в клуб!
Читать полностью

ура! 19 июля 2013 года
лиана174
села на диету 17.07, потребляю 1700-1900 ккал в сутки, процесс пошел за 2 дня минус 600 грамм. урра, меня это радует!
+6  |  Комментарии (4)
Теперь худею с умом! 5 октября 2012 года
ice_sweetness
Теперь худею с умом! Всем привет! Решила заняться похудением с умом. Пришла к этой диете через поликлинику. После печальных опытов с разными диетами я решила пойти к эндокринологу и обследоваться. После кучи всяких анализов врач назначила мне лечение, сопровождаемое диетой. Теперь с понедельника я питаюсь правильно! Кстати, кто уже сидит на этой диете, подкиньте рецептиков , пожалуйста, что то пока фантазия не включается.
+6  |  Комментарии (5)
Примерное меню диеты № 8 13 ноября 2011 года
Filippena
Диета №8 при ожирении. Примерное меню дня при диете при ожирении
Диета №8 рекомендуется больным ожирением при отсутствии заболеваний органов пищеварения.
Уменьшение калорийности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых, и в меньшей степени — жиров (в основном животных) при нормальном или незначительно повышенном содержании белка.
Ограничение свободной жидкости, натрия хлорида и возбуждающих аппетит продуктов и блюд. Увеличение содержания пищевых волокон... Читать далее»
+30  |  Комментарии (10)
Диета № 8 7 августа 2011 года
liliana51
Надеюсь с помощью группы начать снижать вес со своих 100 кг.
+1  |  Комментарии (0)
Разгрузочные дни при Диете № 8 16 июля 2011 года
OLZ
Необходимо периодически, примерно 1 раз в неделю, устраивать разгрузочные дни. При небольшой физической работе рекомендуются следующие контрастные (разгрузочные) дни:
Мясной день (280-350 г отварного без соли мяса делят на 5 порций, т. е. приемов);
Творожный день (500-600 г творога на 5 приемов; 2-3 стакана чая или кофе с молоком без сахара).
В свободные от работы дни:
Фруктовый, ягодный или овощной день (1500 г перечисленных продуктов на день);... Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
Диета № 8. Примерное меню на неделю 16 июля 2011 года
OLZ
Диета № 8. Примерное меню на неделю
В течение дня: хлеб черный – 150 г, масло растительное – 15 г, ксилит – 30 г.
Понедельник
1-й завтрак. Мясной салат, кофе с молоком.
2-й завтрак. Нежирный творог.
Обед. Овощной суп, отварное мясо с тушеной капустой, компот из свежих яблок без сахара.
Ужин. Рыба в маринаде с отварным картофелем, отвар шиповника.
На ночь. Стакан кефира.
Вторник
1-й завтрак. Отварное мясо, винегрет, кофе с молоком.
2-й завтрак. Сыр неострый.
Обед... Читать далее»
+14  |  Комментарии (5)
Советы врача 16 июля 2011 года
OLZ
Надежда МЕЛЬНИЧУК,
врач-диетолог:
«Диетический рацион №8 влияет на обмен веществ, за счет чего «уходят» избыточные отложения жира. Диета рассчитана на довольно длительное время — с расчетом, чтобы сбрасывать 3-4 кг веса в месяц. Придерживаться ее следует предварительно проконсультировавшись с врачом».
Чтобы диета была более эффективной, Надежда МЕЛЬНИЧУК советует:
1. Принимайте пищу 3–5 раз в день.
2. Не доводите себя до состояния голода.
3... Читать далее»
+11  |  Комментарии (3)
"Можно" и "нельзя" Диеты №8 15 июля 2011 года
OLZ
Медицинская диета для похудения рекомендует и ограничивает продукты и блюда
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ продукты ЗАПРЕЩЕННЫЕ продукты
Хлебобулочные изделия (до 100-150 г. в сутки)
Р:Пшеничный и ржаной хлеб из муки грубого помола, лучше хлеб с добавлением отрубей
З:Пшеничный хлеб из муки высшего или 1 сорта, а также изделия из слоеного или сдобного теста
Мясные продукты и птица... Читать далее»
+6  |  Комментарии (9)
Подробное описание диеты № 8 15 июля 2011 года
OLZ
Показания для назначения диеты : ожирение как основное заболевание или сопутствующее при других болезнях, не требующих специальных диет.
Цель назначения диеты - воздействие на обмен веществ для устранения избыточных отложений жира.
Общая характеристика диеты... Читать далее»
+10  |  Комментарии (8)



Статусы:

До 76 кг остался 21.7 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова
pupЖду всех у себя в инстаграм, мой ник ne_slaba4ka

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная