Ингредиенты
200г красной чечевицы
200 мл воды
3 ст. л масла ( у меня оливковое)
соль/специи/зелень по вкусу
Приготовление
Чечевицу замачиваем в холодной воде на 8-12 часов. Затем хорошо промываем в дуршлаге и даем воде стечь.
Добавляем воду, масло, соль/специи и измельчаем в блендере до однородности.
По желанию кладем в тесто зелень. Выпекаем на гриле или сковороде.
Готовьте с удовольствием и хорошим настроением
Добрый день. Злаковый - 0.400
Сегодня творог. Продолжаю
ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ!
4 яйца
200 гр тунца консервированного (2 банки)
2 ч.л разрыхлителя
Все измельчаем в блендере и выпекаем 15-20 минут в духовке. Едим хоть ночью
Доброе утро!
Куриный день - отвес 0.4)
Продолжаю , сегодня рис и гречка.
Свинина (шейка) — 600 гр.;
Картофель (средний) — 5 шт.;
Лук репчатый — 1 шт.;
Помидор — 2 шт.;
Болгарский перец — 1 шт.;
Перец рамиро — 1 шт.;
Чеснок — 4 зубчика;
Соль, копченая паприка, хмели-сунели, кориандр — по вкусу;
Кинза или укроп — по вкусу;
Подсолнечное масло.
1. Обжариваем картофель крупными дольками на большом количестве подсолнечного масла до золотистой корочки, солим и убираем в сторонку.
2...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Таблички готовы Просьба перепроверить первоначальные данные
Добрый день!
Овощной день + 0,3
Думала буду фото весов добавлять, но с + это как-то не очень глаз радует
Продолжаю , сегодня курица и яйцо вареное съела.
Всем удачи
Куриный фарш — 400 гр.;
Яйцо — 2 шт.;
Панировочные сухари — 3 ст. л.;
Моцарелла (шариками) — 200 гр.;
Кабачок — 1/2 среднего;
Соль — по вкусу.
1. Кабачок моем и трем, отжимаем лишнюю жидкость и соединяем с остальными ингредиентами, кроме моцареллы. Влажными руками формируем шарики, внутрь которых кладем моцареллу.
2. Обжариваем их почти до готовности, перекладываем.
3...
Читать далее»
Желаю чувствовать сердцем любовь и радость, хранить в душе надежду и веру в лучшее, идти по жизни с доброй улыбкой и хорошим настроением.
Пусть святые покровительницы в минуты слабости посылают вам силы, в минуты тяжести помогают поднять голову вверх, в минуты грусти дарят свет радости.
Здоровья крепкого, огромного терпения, любви и добрых людей рядом в жизни.
Во II веке, в царствование императора Адриана жила благочестивая вдова София...
Читать далее»
Доброе утро!
Рыбный отвес -0.7
Сегодня салат из моркови и помидора, картошка вареная 3 шт. и рагу овощное или капуста тушёная, ещё не решила.
Всем удачи
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад