Домик команды №1.

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021

Домик для:
sd.tants
Bagira_336
StellaDiMare
lena070707
Kopilka77
Almetta
Дионис1
woop
margoritochka
Я-ангел
laotti
zoo-bastik
orabotnikova 2016
Наденька_57
Лучик Надежды
Светлано4ка
Dream-2017
taliya
Aurora 90-60-90
anyutka_r
Шоколад_ко
kirazy
Амаргарита
Leseno4ek2011
Savira
AlenaKamis
orowanna
Худеющая Зефирка
Slezka
Марианчик
deva-eva33
Anna Skaja
Lenaflen

Дамы! Нужно выбрать капитана (меня низя, у меня будут другие задачи) и название команды.
Если кто-то хочет самовыдвинуться, то давайте!

Комментарии:

lena070707

30 августа 2020 года

Здравствуйте девочки.Я тут,просто пока не хватает времени выйти в эфир.Готовлюсь на работу выходить завтра(отдыхала 13 лет).1 сентября на носу,готовлю школьника к учёбе.И ещё много-много важных и ответственных дел навалилось.Пытаюсь упорядочить дела ,так как хочу марафониться со всей ответственностью)

margoritochka

30 августа 2020 года

поздравляю с работой! Не забудь 1 сентября про взвешивание!!!

↑

lena070707

30 августа 2020 года

margoritochka пишет:
Не забудь 1 сентября про взвешивание!!!

не должна))

margoritochka пишет:
поздравляю с работой

Спасибо.Не знаю то ли радоваться,то ли горевать

↑

margoritochka

30 августа 2020 года

в такое время быть с работой - однозначно радоваться!!! Столько увольнений кругом. Ещё неизвестно, когда это закончится.

↑

sd tants

31 августа 2020 года

А если она все 13 лет как сыр в масле,а тут нужда заставила, то точно радоваться нечему

↑

margoritochka

31 августа 2020 года

ну если нужда есть и работа появилась, то повод для радости есть. А если после 13 лет вдруг нужда и работы нет, тогда плохо.

↑

sd tants

31 августа 2020 года

ну тогда да)))

↑

lena070707

31 августа 2020 года

Не,не угадали

И как сыр в масле не каталась,и нужда не заставила.Выросла моя работа почти до 15 лет))Просто хочу уже в люди выйти из сумрака.
А то вся жизнь в школе и секциях прошла)
Ну и после карантина так захотелось из дома сбежать))

↑

margoritochka

31 августа 2020 года

ну вот! я 8 лет сидела дома. Потом на работу вышла. По понедельникам я была счастливейшим человеком

потом пришлось уволиться и переехать в другую страну. Год учила язык, сдала экзамен. Стала рассылать резюме и тут облом- корона, изоляция, повальное увольнения.... Так что мои поздравления от чистого сердца

↑

sd tants

31 августа 2020 года

↑

Дионис1

30 августа 2020 года

Мне нравится Код стройности и Леди лайт

slezka

30 августа 2020 года

Я за Код стройности.

Светлано4ка

31 августа 2020 года

Девочки, всем привет и хорошего дня!!!
Я тоже за код стройности
Уже завтра стартуем !!!
Оч круто

margoritochka

31 августа 2020 года

Я написала Свете, что большинство за Код стройности.

Завтра старт!
Цель номер один - в сумме не оказаться больше, чем вес при регистрации

Лично мне для этого сегодня нужно посмотреть внимательно за рационом, выходные прошли не очень героически в плане питания.

Дионис1

31 августа 2020 года

↑

sd tants

31 августа 2020 года

И ты забыла упомянуть, что капитан Маргориточка

↑

margoritochka

31 августа 2020 года

Да, не написала. Но вроде никто на дуэль не вышел, калории сжечь не захотел

Да и кстати, если у кого претензии к написанию моего ника, типа что правильно маргАриточка, то я в курсе. У меня это специально так написано, были определенные мысли при этом.

↑

zoo-bastik

31 августа 2020 года

margoritochka пишет:
сегодня нужно посмотреть внимательно за рационом

Вот и мне

Вроде и не много, а по сладкому ударила,
мороженое Сникерс слопала вчера 2 штуки, как будто в последний раз

↑

margoritochka

31 августа 2020 года

вроде как говорят психологи, что не надо винить себя за промахи, а то от угрызений совести можно скатиться в следующий себяразрушающий зажор. Так что просто давай решим, что это действительно последний раз был, а не "как будто"

↑

zoo-bastik

31 августа 2020 года

Да я сладкое то и не люблю, больше по пиццам, пельмешкам

а вот иногда хочется и сладкого

↑

margoritochka

31 августа 2020 года

ну тогда вообще... делаем первую кодировку "нафик сладкое, если его и не любишь вовсе"

↑

zoo-bastik

31 августа 2020 года

Согласна

↑

margoritochka

31 августа 2020 года

у нас 4 человека не дошло. Всего в табличке 88. Вроде как получается, что недошедшие 12 одинаково распределились между тремя командами.

orowanna

31 августа 2020 года

Я вот думаю, может быть мне взяться за ум и опять начать питаться по LCHF, ведь питалась так и все было отлично, и кстати мой вес был стабильно 74 кг
( мой любимый вес и размер) , а давай ка я с завтра и начну его соблюдать, марафоны по нему проходила инфы много,только вот готовить изыски не буду, не люблю я готовить.

Кто со мной))

margoritochka

31 августа 2020 года

я тоже ненавижу готовить. Для меня открыть холодильник - это уже "готовить"

↑

sd tants

31 августа 2020 года

Я всегда за низкоуглеводное питание. Очень уж углей много в пище - отсюда и половина проблем.

↑

Шоколад_ко

31 августа 2020 года

Всем доброе утро! Я завтра на кето планирую.

margoritochka

31 августа 2020 года

а сегодня что?

↑

Шоколад_ко

31 августа 2020 года

а сегодня подготовка

. Очень надеюсь, что вес не больше будет, чем на заявке.

Может, получится разгрузочный день устроить

↑

margoritochka

31 августа 2020 года

что-то я не понял, у нас тут серьезное мероприятие или как?

что значит "может"?

↑

Шоколад_ко

31 августа 2020 года

Очень серьезное! Тогда без вариантов, точно разгрузочный.

↑

sd tants

31 августа 2020 года

На чем или вернее спросить как?

↑

Bagira_336

31 августа 2020 года

Вооооот, мне нравиться такой подход капитана

точно похудеем

↑

margoritochka

31 августа 2020 года

со мной не забалуешь

↑

Bagira_336

31 августа 2020 года

↑

sd tants

31 августа 2020 года

↑

orabotnikova-2016

31 августа 2020 года

Всем добрый день! Я за Код стройности,и приветствую капитана! И удачи нам!

margoritochka

31 августа 2020 года

↑

woop

31 августа 2020 года

Привет всем! "Код стройности" мне тоже нравится.

deva-eva 33

31 августа 2020 года

Всем привет! Я что-то только дошла до большого компа, с планшета мне не очень удобно печатать большие тексты. Вот сижу, читаю все рубрики.
"Код стройности" мне нравится!

Я планирую на цельнорастительном питании, по рекомендациям моей дочери - будущего (надеюсь) нутрициолога

Отправляю ей все что съедаю, сегодня уже получила выговор за недобор калорий

margoritochka

31 августа 2020 года

удачи! будем следить за твоим прогрессом. А сколько ккал сегодня было?

↑

deva-eva 33

31 августа 2020 года

Еще ужин не посчитала, но думаю в районе 1000

↑

sd tants

31 августа 2020 года

ты живая?

↑

deva-eva 33

1 сентября 2020 года

Да, и даже прошла 10000 шагов. Вечером посчитала, что примерно надо будет есть, чтобы набирать хотя бы 1400. Завтра попробую

↑

наденька_57

31 августа 2020 года

Привет! Я придерживаюсь калорийности 1400-1500 , а в недалёком прошлом

раз в неделю разгрузочный день. С 2014 года вес 65 кг, + - кгшка.
С апреля на даче, и вся движуха- огород

Светлано4ка

31 августа 2020 года

Таааакккк
А по отчетикам есть вопрос
Как все завтра будет происходить?
Нужен только вес в таблицу?
Или фото?
И где его публиковать?

Блин,... Вот я недогоняющая

sd tants

31 августа 2020 года

Света, опубликовала тему для взвешивания и на главной стене чиркнула

↑

Светлано4ка

1 сентября 2020 года

↑

margoritochka

1 сентября 2020 года

девочки, уж к обеду время, а отчитались только 8 человек. Загружаем фотки, ставим цели!

margoritochka

1 сентября 2020 года

молодцы! уже 24 отчета!

AlenaKamis

1 сентября 2020 года

" Утонченные " как вариант

Dream-2017

2 сентября 2020 года

Всем привет! Отмечусь, чтобы ничего не пропустить

margoritochka

2 сентября 2020 года

Девочки,

не отчитались только:

Kopilka77
Марианчик
я-ангел

Амаргарита вообще не дошла до нашей группы (пока)

AlenaKamis, я твой отчет пропустила? Фотка с целями была?

orabotnikowa, цель была поставлена на неделю? А то я может за кучей фоток не разглядела.

margoritochka

2 сентября 2020 года

цель orabotnikowa нашла

↑

sd tants

2 сентября 2020 года

Амаргарита сообщила, еще в августе, что до 14 ее не будет

↑

margoritochka

2 сентября 2020 года

ааа, а то я в темке про отпуска не нашла записи.
А с другими что, не известно?

↑

sd tants

3 сентября 2020 года

за других не знаю

↑

Я-ангел

4 сентября 2020 года

Всем привет. Только сегодня смогла скинуть фото. Так получилось

↑

margoritochka

2 сентября 2020 года

Девочки, чего молчим? Как настрой?
Я вчера так намотивировалась, что пробежала 10 км, а потом позвонила мужу и предложила ещё и вечером пробежаться. Получилось почти 17 км в сумме. Вечером никакая была

zoo-bastik

2 сентября 2020 года

Настрой боевой

Я тоже вчера пошла в парк, там у нас и бегуны и скандинавские ходуны и просто ходунишки

Всегда там хожу и за 4 круга получалось 8000 шагов, а вчера для верности еще один кружок сделала, а шагомер в телефоне показал мне всего 5400 шагов

, вот ведь обидно

Ну да ладно, я то знаю, что я молодец

↑

margoritochka

2 сентября 2020 года

обидно, технику на мыло!

как сегодня с движением?

↑

zoo-bastik

3 сентября 2020 года

16 000 шагов, 10 км.
Но как то рьяно я взялась, хорошо если втянусь, а вдруг надоест, перегорю

Решила, что главное постоянство, каждый вечер выходить на прогулку

↑

margoritochka

3 сентября 2020 года

мы для верности собаку взяли

↑

zoo-bastik

3 сентября 2020 года

↑

sd tants

2 сентября 2020 года

Капец

вот это командир у нас

↑

Bagira_336

2 сентября 2020 года

↑

margoritochka

2 сентября 2020 года

хи-хи, да?

а у самой какие новости? что с едой-спортом?

↑

Bagira_336

3 сентября 2020 года

Я внизу отчиталась, командир

↑

margoritochka

3 сентября 2020 года

отчёт прочитала, вольно

↑

Bagira_336

3 сентября 2020 года

Капец, с тобой точно не забалуешь

↑

margoritochka

3 сентября 2020 года

разговорчики в строю

↑

Bagira_336

3 сентября 2020 года

↑

sd tants

3 сентября 2020 года

еду ем, спорт планирую

↑

margoritochka

2 сентября 2020 года

вот каждый день бы так

↑

zoo-bastik

3 сентября 2020 года

Как сегодня то?
Жива там ?

↑

margoritochka

3 сентября 2020 года

жива пока. Только есть у всего этого обратная сторона: жутко сладкого потом хочется

↑

zoo-bastik

3 сентября 2020 года

Горький шоколад, 2 дольки можно

, эх

но я люблю сгущенку

↑

margoritochka

4 сентября 2020 года

на двух дольках остановиться - это сложно

↑

zoo-bastik

3 сентября 2020 года

Я тоже в шоке

, 17 км пробежать

это вам не хухры-мухры

↑

margoritochka

3 сентября 2020 года

так я к полумарафону 26.09 готовлюсь

↑

sd tants

3 сентября 2020 года

герой

↑

margoritochka

4 сентября 2020 года

не, героем я была 4 года назад, когда к марафону готовилась. А теперь это так... поползновения...

↑

sd tants

4 сентября 2020 года

↑

margoritochka

2 сентября 2020 года

Девочки, проставьте свой вес и в главной табличке тоже. Так интересней будет. Можно будет смотреть, кто лидер из всех участников.

Пока что не проставлено у

AnnaSkaja
Kopilka77 (вы еще с нами?)
laotti
Lenaflen
Амаргарита (вы ещё с нами?)
Марианчик (вы ещё с нами?)
Наденька_57
Худеющая Зефирка
Я-ангел (вы ещё с нами?)

Также хочу напомнить, что без фоток вес не учитывается. А без фото у нас еще AnnaSkaja, Leseno4ek.

AlenaKamis пока не написала про цель на неделю.

Ещё 9 часов на восполнение недоделанностей. Потом посчитаем общий вес наш. Может и средний на участника

AlenaKamis

2 сентября 2020 года

Доброго времени! И фото и цели и задание прописала. Посмотрите)

↑

margoritochka

2 сентября 2020 года

отлично!

↑

Anna Skaja

2 сентября 2020 года

Здравствуйте!
Отправила фото Светлане, в таблицу внесу.

↑

margoritochka

2 сентября 2020 года

↑

Я-ангел

4 сентября 2020 года

Да, да, добрый день

↑

orowanna

2 сентября 2020 года

я сегодня прошла 9 км, думаю не плохо))

margoritochka

2 сентября 2020 года

я думаю, что это отлично!

↑

Bagira_336

2 сентября 2020 года

У меня все отлично! Двигаюсь в верном направлении. Более 12000 шагов нашагала, раздельное питание соблюдаю

margoritochka

2 сентября 2020 года

супер!
а в чем там смысл был в этом раздельном питании?

↑

Bagira_336

3 сентября 2020 года

Чередую дни: белковый, крахмальный, углеводный, витаминный. Принцип 90-дневная диета раздельного питания. Здесь на сайте есть описание диеты, я бы сказала системы питания, и группа есть.

↑