inna27 пишет:

Умничка!!!!

спасибо

inna27 пишет:

выдержала 58 минут

вот ты молодец! а я со спортом никак...в детстве была очень спортивной, а щас не...не стоит чего-то

В общем, разгруз вчера был не совсем разгруз Скорее умеренное питание... Меню было:

Но!!! Несмотря на это... Отвес -1,1 Может быть завтра повторю. А сегодня... я, как свинюка, буду доедать в холодильнике то, что выбросить жалко, а остальным уже надоело... Постараюсь не нажираться...

Tatigarka пишет:

Отвес -1,1

классно))зачем тебе разгружаться,ты на обычной нормальное еде худеешь

Tatigarka пишет:

Я им не сильно наедаюсь

а я то чисто физически могу наестся, но мозги проказники...эх, какие то порой без тормозов наверно так и буду, как на гребне волны, то нормально ем, то добрый вечер пищевое цунами...и здрасте ограничения но може и научусь стабильно питаться когда-нибудь...

Tatigarka пишет:

2 раза

два уже будешь на постоянной основе?

Tatigarka пишет:

устраивает мое питание.

та меня тоже, основные моменты соблюдаются вцелом...просто бывает лишнего переедаю, сама не замечая или вообще могу пожрать когда есть не хочется Но таких эпизодов уже меньше . Я эмоциональный человек, случаются крайности, то вообще аппетит пропадает, то подавляю мучным и сладким.Рабатаю в этом направлении, местами успешно. Главное, что я себя давно изучила и знаю корень...

Я тоже много ем мучного и сладкого. Поэтому одного разгруза мне явно мало

Киса-Анфиса пишет:

Когда у тебя след. разгр?

Получается, что в пятницу. Завтра очередная днюха на работе - не получится. Билеты взяла на субботу, автобус ходит по четным. Значит пятница - разгруз
По секрету расскажу, чем я сейчас отужинала Отварная рыбка с бульончиком, 2 домашних яичка, помидорка, огурка... и все бы ничего... но сейчас доедаю огромный кусок торта!!! Слава Богу, торта больше нет Ура, он не пропал!!! Остались пирожки Ну их я завтра буду хомячить...
Вот, Аллусик, вот так я и живу. День разгруз, два дня обжор Ну ничего, дитя оттарабаню и ваще не буду вкусняшек готовить! Раз доедаю я все сама, то дома ничего не будет! А если захочу - пойду и куплю себе пирожного-морожного! И съем на работе, что знать никто не будет

Да у нас и сейчас долгов, кредитов и моей зарплаты на четверых... Муж третий день, как работает. Еще не понятно, нравится ему или нет и что как сложится... Какую-то деньгу получит в конце месяца... А пока все дружно (не могу слов подобрать приличных) на диете как бы
А торт случился у нас случайно... Собиралась компания в клубе. Вход был с детьми и со сладким. Вот и забацала. Ливиняка планы перебил и мы остались дома с тортом... Ну не выкидывать жешь А мои удальцы покушали пару раз и сказали:"Не хотим больше" А мама она всегда хочет

Киса-Анфиса пишет:

в "совещательную комнату" неделю могла не ходить

Я вообще с детства без слабительного туда не ходила. Лечилась у одного экстрасенса. Сейчас хожу Но слежу, чтобы не забивать кишечки Мне их беречь надо

Киса-Анфиса пишет:

а у меня ступор и в работе

Ты сейчас где-нибудь работаешь? Ищешь что-нить новое и более лучшее? Я посылала факс Богу (у меня в избранном есть, но надо порыться, поискать - там много всего ) - мне уже 2 раза помог!!! (Спасибо Господи, что слышишь )