Счастливые похуделочки

Описание клуба

Клуб для настроенных решительно и поддерживающих друг друга.

Основатель: Olchikjune
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Правила клуба
Немного о диете
Витаминный
Углеводный
Крахмальный
Белковый

Енена	Идёт сохранение... Все купила торт, в духовке картошка с курочкой и конфеты :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года Все купила торт, в духовке картошка с курочкой и конфеты
Olchikjune	Идёт сохранение... [b]Енена[/b], кнопка перезагрузка включена :cake: :drink: :popcorn: Смотри не увлекайся - это на день и снова вперед за минусом. самое удивительное, что такой день может дать очень маленький + или вообще не дать. Ведь в такой день мы наслаждаемся едой по которой соскучились и получаем удовольствие ( которое мы должны бы ли бы испытывать при каждом приеме пищи ;)) А положительные эмоции это важный элемент изменения себя :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года Енена, кнопка перезагрузка включена Смотри не увлекайся - это на день и снова вперед за минусом. самое удивительное, что такой день может дать очень маленький + или вообще не дать. Ведь в такой день мы наслаждаемся едой по которой соскучились и получаем удовольствие ( которое мы должны бы ли бы испытывать при каждом приеме пищи ) А положительные эмоции это важный элемент изменения себя
Olchikjune	Идёт сохранение... [b]Енена[/b], Ждем результатов, очень интересно как поведет себя твой организм :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года Енена, Ждем результатов, очень интересно как поведет себя твой организм
лилёчик 82	Идёт сохранение... приветик всем! Ну вот устроила себе такой день, вчера и пиво с рыбкой было и тортик и картошка с мясом в течении дня, как не странно не смотря на рыбу плюс кг, понимаю что жидкость задержалась сегодня продолжаем углеводный день :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года приветик всем! Ну вот устроила себе такой день, вчера и пиво с рыбкой было и тортик и картошка с мясом в течении дня, как не странно не смотря на рыбу плюс кг, понимаю что жидкость задержалась сегодня продолжаем углеводный день
Ташка777	Идёт сохранение... Девочки привет. А у меня вес наконец то вниз пошел :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года Девочки привет. А у меня вес наконец то вниз пошел
лилёчик 82	Идёт сохранение... [quote="Ташка777"]Девочки привет. А у меня вес наконец то вниз пошел :knicksen:[/quote] поздравляю :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года Ташка777 пишет: Девочки привет. А у меня вес наконец то вниз пошел поздравляю
Ташка777	Идёт сохранение... Спасибо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года Спасибо
Енена	Идёт сохранение... [quote="Olchikjune"][b]Енена[/b], Ждем результатов, очень интересно как поведет себя твой организм :)[/quote] :( в общем вчера пока все приготовилось...все легли спать, а самой есть я не люблю :( так что кусочек торта сегодня с кофе скушала :knicksen: а вот + был и без нарушения диеты :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года Olchikjune пишет: Енена, Ждем результатов, очень интересно как поведет себя твой организм в общем вчера пока все приготовилось...все легли спать, а самой есть я не люблю так что кусочек торта сегодня с кофе скушала а вот + был и без нарушения диеты
Енена	Идёт сохранение... [quote="Ташка777"]Девочки привет. А у меня вес наконец то вниз пошел :knicksen:[/quote]Поздравляю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года Ташка777 пишет: Девочки привет. А у меня вес наконец то вниз пошел Поздравляю!
Ташка777	Идёт сохранение... [quote="Енена"][quote="Ташка777"]Девочки привет. А у меня вес наконец то вниз пошел :knicksen:[/quote]Поздравляю![/quote] Спасибо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года Енена пишет: Ташка777 пишет: Девочки привет. А у меня вес наконец то вниз пошел Поздравляю! Спасибо!
Olchikjune	Идёт сохранение... [b]Ташка777[/b], Поздравляю :thumbsup: [b]Енена[/b], Так сделай загрузку сегодня))) :goodluck: [b]лилёчик 82[/b], Ну вот посмотрим что дальше будет. + 1 кг это конечно водичка., Вот я вчера 2 раза у мужа откусила рыбки соленой и 2 глотка пива сделала))) и..+1 кг сегодня. :cryriver: Ну думала гр 300-400 будет. Аж целый кг :cry: Вот расстроилась сегодня. Теперь опять неделю скидывать его буду. Хотя, ведь так и происодит закрепление веса :-p Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года Ташка777, Поздравляю Енена, Так сделай загрузку сегодня))) лилёчик 82, Ну вот посмотрим что дальше будет. + 1 кг это конечно водичка., Вот я вчера 2 раза у мужа откусила рыбки соленой и 2 глотка пива сделала))) и..+1 кг сегодня. Ну думала гр 300-400 будет. Аж целый кг Вот расстроилась сегодня. Теперь опять неделю скидывать его буду. Хотя, ведь так и происодит закрепление веса
Olchikjune	Идёт сохранение... [b]домохозяйка[/b], у тебя тоже происходит закрепление веса))) Тем более после праздника скачет - то водичка все бегает))) Может немного постоять - дня 2 и опять пойдет вниз :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года домохозяйка, у тебя тоже происходит закрепление веса))) Тем более после праздника скачет - то водичка все бегает))) Может немного постоять - дня 2 и опять пойдет вниз
лилёчик 82	Идёт сохранение... Olchikjune, конечно водичка сегодня в туалет как турбовеник гоняю :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года Olchikjune, конечно водичка сегодня в туалет как турбовеник гоняю
домохозяйка	Идёт сохранение... наверно :) я не расстраиваюсь,думаю это после праздника Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года наверно я не расстраиваюсь,думаю это после праздника
Olchikjune	Идёт сохранение... сегодня психанула из-за +(сама виновата, но как то так) Все пошло кувырком :shock: , наелась всего и вперемешку :evil: :cryriver: пюре, селедку, кофе с печеньем)) завтра видать опять + будет :cry: . Ох... все сначала :running: . Ну почему так :dontknow: ? худеешь 2 недели, а потом за 1 день наел все обратно :sorry: Знаю, что вода, знаю что уйдет, но как то сломало что-то меня сегодня. Может еще из-за проверки на работе - нервничала и вот в выходные заела все нервы. :cryriver: Все беру себя в руки и завтра снова в бой с лишними кг :sport: Как же трудно добить эти последние 5-6 кг. Так медленно они уходят. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года сегодня психанула из-за +(сама виновата, но как то так) Все пошло кувырком , наелась всего и вперемешку пюре, селедку, кофе с печеньем)) завтра видать опять + будет . Ох... все сначала . Ну почему так ? худеешь 2 недели, а потом за 1 день наел все обратно Знаю, что вода, знаю что уйдет, но как то сломало что-то меня сегодня. Может еще из-за проверки на работе - нервничала и вот в выходные заела все нервы. Все беру себя в руки и завтра снова в бой с лишними кг Как же трудно добить эти последние 5-6 кг. Так медленно они уходят.
лилёчик 82	Идёт сохранение... [quote="Olchikjune"]сегодня психанула из-за +(сама виновата, но как то так) Все пошло кувырком :shock: , наелась всего и вперемешку :evil: :cryriver: пюре, селедку, кофе с печеньем)) завтра видать опять + будет :cry: . Ох... все сначала . Ну почему так ? худеешь 2 недели, а потом за 1 день наел все обратно Знаю, что вода, знаю что уйдет, но как то сломало что-то меня сегодня. Может еще из-за проверки на работе - нервничала и вот в выходные заела все нервы. :cryriver: Все беру себя в руки и завтра снова в бой с лишними кг Как же трудно добить эти последние 5-6 кг. Так медленно они уходят.[/quote] зато потом будет большой минус ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года Olchikjune пишет: сегодня психанула из-за +(сама виновата, но как то так) Все пошло кувырком , наелась всего и вперемешку пюре, селедку, кофе с печеньем)) завтра видать опять + будет . Ох... все сначала . Ну почему так ? худеешь 2 недели, а потом за 1 день наел все обратно Знаю, что вода, знаю что уйдет, но как то сломало что-то меня сегодня. Может еще из-за проверки на работе - нервничала и вот в выходные заела все нервы. Все беру себя в руки и завтра снова в бой с лишними кг Как же трудно добить эти последние 5-6 кг. Так медленно они уходят. зато потом будет большой минус
tatjanka1379	Идёт сохранение... Devochki,privet!Segodnja tretij denj!Utro-kofe,morkovka Obed-kus-kus i salat iz kapusti, Uzin-keksik,zeljenij chaj i poloska chernogo shokolada! Estj vopros na schet zavtra!Vitaminnij denj.Skazite devochki,kazdie 2 chasa fruktik eto ponjatno,a mozno cheredovatj frukti cherez 2 chasa kuragu cherez 2 chasa frukti cherez 2 chasa mindaljnie orehi?Ili chto to budet lishnim? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года Devochki,privet!Segodnja tretij denj!Utro-kofe,morkovka Obed-kus-kus i salat iz kapusti, Uzin-keksik,zeljenij chaj i poloska chernogo shokolada! Estj vopros na schet zavtra!Vitaminnij denj.Skazite devochki,kazdie 2 chasa fruktik eto ponjatno,a mozno cheredovatj frukti cherez 2 chasa kuragu cherez 2 chasa frukti cherez 2 chasa mindaljnie orehi?Ili chto to budet lishnim?
Olchikjune	Идёт сохранение... [b]tatjanka1379[/b], можно все чередовать, орехи не более 100гр и не жаренные. Фруктовый день не ограничивается одним видом фрукта. Я еще и овощи добавляю (легкие) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года tatjanka1379, можно все чередовать, орехи не более 100гр и не жаренные. Фруктовый день не ограничивается одним видом фрукта. Я еще и овощи добавляю (легкие)
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="лилёчик 82"]зато потом будет большой минус[/quote] очень надеюсь. Жаль проверка не уходит еще и опасность опять в выходные налопаться из-за переживания высокая. В течении недели пока переживаю и не ем, а вот в выходной.... :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2013 года лилёчик 82 пишет: зато потом будет большой минус очень надеюсь. Жаль проверка не уходит еще и опасность опять в выходные налопаться из-за переживания высокая. В течении недели пока переживаю и не ем, а вот в выходной....
Katrin_190687	Идёт сохранение... Девочки, очень рада, что меня добавили в клуб! На данной диете я с 4 февраля. Как оказалось, начала вместе с вами, в один день! Словно чувствовала))) На сегодняшний день отвес составляет 4 кг 100 гр. Хотелось бы может более быстрого сброса, но лучше медленно, но уверенно! Мы такие: наедаем годами, а сбросить хотим в считанные дни! За все нужно платить)))Но я готова! Готова стать красивой!Готова общаться, дружить, поддерживать. С удовольствием приму вашу поддержку! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2013 года Девочки, очень рада, что меня добавили в клуб! На данной диете я с 4 февраля. Как оказалось, начала вместе с вами, в один день! Словно чувствовала))) На сегодняшний день отвес составляет 4 кг 100 гр. Хотелось бы может более быстрого сброса, но лучше медленно, но уверенно! Мы такие: наедаем годами, а сбросить хотим в считанные дни! За все нужно платить)))Но я готова! Готова стать красивой!Готова общаться, дружить, поддерживать. С удовольствием приму вашу поддержку!

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025	9.12.2025
37marina37
954
Belosnezhka_KZ
elli7
evgewa1232
illusion776
juliya_02
Katya Datskevich
Larisaviktorova
Laskana
Ledynikita
nasty_sp
Olchikjune
Pixy Dust
sos1
Svetlana_Anis
VBlondie
zaznoba78
домохозяйка
Енена
Изумрудная кошка
леся33
лилёчик 82
Наталия...
Никуся40
ПулеметчицаЯ
Стройная Ляля
Танечка33
Татьяна2308
	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025	9.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Счастливые похуделочки

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры