Счастливые похуделочки

Описание клуба

Клуб для настроенных решительно и поддерживающих друг друга.

Основатель: Olchikjune
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Правила клуба
Немного о диете
Витаминный
Углеводный
Крахмальный
Белковый

Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="лилёчик 82"]кляр ток из яйца и специй[/quote] Если без майонеза и муки- так и быть :secret: ;) На здоровье :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2013 года лилёчик 82 пишет: кляр ток из яйца и специй Если без майонеза и муки- так и быть На здоровье
Eleshka_84	Идёт сохранение... Блин, я конфет шоколадных наелась :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2013 года Блин, я конфет шоколадных наелась
Eleshka_84	Идёт сохранение... Тока 16:00, мож просто это вместо пироженки и шоколада....у меня углеводный сеня :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2013 года Тока 16:00, мож просто это вместо пироженки и шоколада....у меня углеводный сеня
лилёчик 82	Идёт сохранение... [quote="Olchikjune"][quote="лилёчик 82"]кляр ток из яйца и специй[/quote] Если без майонеза и муки- так и быть :secret: ;) На здоровье :)[/quote] без :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2013 года Olchikjune пишет: лилёчик 82 пишет: кляр ток из яйца и специй Если без майонеза и муки- так и быть На здоровье без
Laskana	Идёт сохранение... Закончила первый круг, минус 3,2 кг, сегодня начинаю второй белковый Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года Закончила первый круг, минус 3,2 кг, сегодня начинаю второй белковый
лилёчик 82	Идёт сохранение... :cry: что то я совсем ничего не понимаю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года что то я совсем ничего не понимаю
лилёчик 82	Идёт сохранение... уже хочется все бросить :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года уже хочется все бросить
Ташка777	Идёт сохранение... [quote="лилёчик 82"]:cry: что то я совсем ничего не понимаю[/quote] Что случилось? Почему бросить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года лилёчик 82 пишет: что то я совсем ничего не понимаю Что случилось? Почему бросить?
лилёчик 82	Идёт сохранение... [quote="Ташка777"][quote="лилёчик 82"]:cry: что то я совсем ничего не понимаю[/quote] Что случилось? Почему бросить?[/quote] вес стоит на месте как вкопанный только в плюс повышается :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года Ташка777 пишет: лилёчик 82 пишет: что то я совсем ничего не понимаю Что случилось? Почему бросить? вес стоит на месте как вкопанный только в плюс повышается
Ташка777	Идёт сохранение... [quote="лилёчик 82"][quote="Ташка777"][quote="лилёчик 82"]:cry: что то я совсем ничего не понимаю[/quote] Что случилось? Почему бросить?[/quote] вес стоит на месте как вкопанный только в плюс повышается :cry:[/quote] Спокойствие, только спокойствие. Может быть несколько причин. Самая простая - ты что - то нарушаешь. Если нет, то посмотри на мою табличку - я тоже за 3 дня набрала около килограмма без всяких нарушений. У меня так всегда бывает перед наступлением КД - может и у тебя тоже так? Потом вес не может все время снижаться - организм должен привыкнуть к новому состоянию. У меня полторы недели назад тоже такая ситуация была - вес несколько дней стоял и даже прибавлялся, а потом резко пошел вниз. Главное - не бросать начатое и переждать этот период. Удачи! Держись - мы с тобой :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года лилёчик 82 пишет: Ташка777 пишет: лилёчик 82 пишет: что то я совсем ничего не понимаю Что случилось? Почему бросить? вес стоит на месте как вкопанный только в плюс повышается Спокойствие, только спокойствие. Может быть несколько причин. Самая простая - ты что - то нарушаешь. Если нет, то посмотри на мою табличку - я тоже за 3 дня набрала около килограмма без всяких нарушений. У меня так всегда бывает перед наступлением КД - может и у тебя тоже так? Потом вес не может все время снижаться - организм должен привыкнуть к новому состоянию. У меня полторы недели назад тоже такая ситуация была - вес несколько дней стоял и даже прибавлялся, а потом резко пошел вниз. Главное - не бросать начатое и переждать этот период. Удачи! Держись - мы с тобой
лилёчик 82	Идёт сохранение... [quote="Ташка777"][quote="лилёчик 82"][quote="Ташка777"][quote="лилёчик 82"]:cry: что то я совсем ничего не понимаю[/quote] Что случилось? Почему бросить?[/quote] вес стоит на месте как вкопанный только в плюс повышается :cry:[/quote] Спокойствие, только спокойствие. Может быть несколько причин. Самая простая - ты что - то нарушаешь. Если нет, то посмотри на мою табличку - я тоже за 3 дня набрала около килограмма без всяких нарушений. У меня так всегда бывает перед наступлением КД - может и у тебя тоже так? Потом вес не может все время снижаться - организм должен привыкнуть к новому состоянию. У меня полторы недели назад тоже такая ситуация была - вес несколько дней стоял и даже прибавлялся, а потом резко пошел вниз. Главное - не бросать начатое и переждать этот период. Удачи! Держись - мы с тобой :)[/quote] Спасиб, знаю я все и не брошу конечно к лету хочу быть стройняхой и обязательно буду спасибо за поддержку ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года Ташка777 пишет: лилёчик 82 пишет: Ташка777 пишет: лилёчик 82 пишет: что то я совсем ничего не понимаю Что случилось? Почему бросить? вес стоит на месте как вкопанный только в плюс повышается Спокойствие, только спокойствие. Может быть несколько причин. Самая простая - ты что - то нарушаешь. Если нет, то посмотри на мою табличку - я тоже за 3 дня набрала около килограмма без всяких нарушений. У меня так всегда бывает перед наступлением КД - может и у тебя тоже так? Потом вес не может все время снижаться - организм должен привыкнуть к новому состоянию. У меня полторы недели назад тоже такая ситуация была - вес несколько дней стоял и даже прибавлялся, а потом резко пошел вниз. Главное - не бросать начатое и переждать этот период. Удачи! Держись - мы с тобой Спасиб, знаю я все и не брошу конечно к лету хочу быть стройняхой и обязательно буду спасибо за поддержку
Енена	Идёт сохранение... :cryriver: и у меня то +, то - :shock: :shock: :shock: ужас просто(((((((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года и у меня то +, то - ужас просто((((((((
Olchikjune	Идёт сохранение... Поздравляю всех, кто движется вниз по весу и вверх по настроению и веры в себя))) Те у кого вес стоит... :dontknow: можно попробовать его перегрузить, так сказать. Делаете день загрузки :cake: :beach: :drink: :popcorn: - кушать можно все, что хочется и без ограничений, Жареную картошку, всякие вредности) ;) )) Не забываем что мы не гусь предновогодний, и штопать себя на убой не стоит. :saint: Может это сменит какие-то неправильные часы в вашем организме. знаю что тут на сайте много девчонок так сдвигало вес после плато. Удачи! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года Поздравляю всех, кто движется вниз по весу и вверх по настроению и веры в себя))) Те у кого вес стоит... можно попробовать его перегрузить, так сказать. Делаете день загрузки - кушать можно все, что хочется и без ограничений, Жареную картошку, всякие вредности) )) Не забываем что мы не гусь предновогодний, и штопать себя на убой не стоит. Может это сменит какие-то неправильные часы в вашем организме. знаю что тут на сайте много девчонок так сдвигало вес после плато. Удачи!
лилёчик 82	Идёт сохранение... [quote="Olchikjune"]Поздравляю всех, кто движется вниз по весу и вверх по настроению и веры в себя))) Те у кого вес стоит... можно попробовать его перегрузить, так сказать. Делаете день загрузки :cake: :beach: :drink: - кушать можно все, что хочется и без ограничений, Жареную картошку, всякие вредности) ;) )) Не забываем что мы не гусь предновогодний, и штопать себя на убой не стоит. :saint: Может это сменит какие-то неправильные часы в вашем организме. знаю что тут на сайте много девчонок так сдвигало вес после плато. Удачи![/quote] спасиб за совет надо попоробовать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года Olchikjune пишет: Поздравляю всех, кто движется вниз по весу и вверх по настроению и веры в себя))) Те у кого вес стоит... можно попробовать его перегрузить, так сказать. Делаете день загрузки - кушать можно все, что хочется и без ограничений, Жареную картошку, всякие вредности) )) Не забываем что мы не гусь предновогодний, и штопать себя на убой не стоит. Может это сменит какие-то неправильные часы в вашем организме. знаю что тут на сайте много девчонок так сдвигало вес после плато. Удачи! спасиб за совет надо попоробовать
tatjanka1379	Идёт сохранение... Devochki podskazite!segodnja krahmaljnij denj,mozno li kartoshku tushitj s paprikoj,lukom,brokoli i seljdereem?+salat iz kapusti Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года Devochki podskazite!segodnja krahmaljnij denj,mozno li kartoshku tushitj s paprikoj,lukom,brokoli i seljdereem?+salat iz kapusti
лилёчик 82	Идёт сохранение... [quote="tatjanka1379"]Devochki podskazite!segodnja krahmaljnij denj,mozno li kartoshku tushitj s paprikoj,lukom,brokoli i seljdereem?+salat iz kapusti[/quote] думаю да Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года tatjanka1379 пишет: Devochki podskazite!segodnja krahmaljnij denj,mozno li kartoshku tushitj s paprikoj,lukom,brokoli i seljdereem?+salat iz kapusti думаю да
tatjanka1379	Идёт сохранение... [quote="лилёчик 82"][quote="tatjanka1379"]Devochki podskazite!segodnja krahmaljnij denj,mozno li kartoshku tushitj s paprikoj,lukom,brokoli i seljdereem?+salat iz kapusti[/quote] думаю да[/quote] Spasibo! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года лилёчик 82 пишет: tatjanka1379 пишет: Devochki podskazite!segodnja krahmaljnij denj,mozno li kartoshku tushitj s paprikoj,lukom,brokoli i seljdereem?+salat iz kapusti думаю да Spasibo!
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="tatjanka1379"]Devochki podskazite!segodnja krahmaljnij denj,mozno li kartoshku tushitj s paprikoj,lukom,brokoli i seljdereem?+salat iz kapusti[/quote] Да, отлично подходит))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года tatjanka1379 пишет: Devochki podskazite!segodnja krahmaljnij denj,mozno li kartoshku tushitj s paprikoj,lukom,brokoli i seljdereem?+salat iz kapusti Да, отлично подходит)))
домохозяйка	Идёт сохранение... :8: ого,гуляла и такой минус, :knicksen: наверно правильно ела Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года ого,гуляла и такой минус, наверно правильно ела
Olchikjune	Идёт сохранение... [b]домохозяйка[/b], :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Поздравляю!!! :bravo: Правильное питание - это все :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2013 года домохозяйка, Поздравляю!!! Правильное питание - это все

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025	9.12.2025
37marina37
954
Belosnezhka_KZ
elli7
evgewa1232
illusion776
juliya_02
Katya Datskevich
Larisaviktorova
Laskana
Ledynikita
nasty_sp
Olchikjune
Pixy Dust
sos1
Svetlana_Anis
VBlondie
zaznoba78
домохозяйка
Енена
Изумрудная кошка
леся33
лилёчик 82
Наталия...
Никуся40
ПулеметчицаЯ
Стройная Ляля
Танечка33
Татьяна2308
	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025	9.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Счастливые похуделочки

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры