irina_led01 пишет:

Я тоже привыкла утром на голодный желудок. Даже если рано из дома надо выйти я лучше пораньше встану и позанимаюсь ( ведь всего 18 минут). Фигура стоит того, чтобы пораньше встать.

Не укладываюсь я даже в 18 минут.
22- это минимум. Но это я просто к слову

у меня минут 25 где-то получается. никак не 15))
но я обычно вечером делаю, сложно себя утром заставить, поэтому ценные минуты не так важны, как утром)))

В группе риска: zhen4ik, Вареничик, Дианочка, маркизоныч, Оленька_я...

лапотушечка, я тоже так думаю, просто очень много заявок приходит, от людей, которые хотят вступить в клуб, а у нас уже набрано допустимое количество... поэтому им приходиться отказывать...

Вареничик, не нужно все принимать так близко к сердцу... Никто не говорит, что клуб создан, только чтобы вносить свои данные в таблицы, Вы сами видите, что все общаются и обсуждают интересующие вопросы... Вы, объяснили ситуацию, проблем то нет, вносите в таблицу только объемы... пока не обзаведетесь новыми весами...
Я считаю, что внесение в таблицу своих данных - тоже достаточно весомая часть клубной этики... И конечно, сначала бы я отправила вам сообщение с предупреждением, а потом уж, если бы не было Вашей реакции удалила Вас из клуба... Ведь 3 отметки - это 3 недели... я думаю, что этого времени достаточно, чтобы зайти в клуб отметить данные или объяснить причину того, почему у человека нет возможности отметиться...

Вареничик, в Вашей ситуации мы разобрались... и я не вижу необходимости идти на крайние меры по отношению к Вам...

Вареничик пишет:

я с удовольствием читаю,что девочки пишут,воспринимаю для себя информацию,просто не каждый раз хочется или можется что-то писать в ответ...

я очень рада, что Вам интересна и полезна информация, которой мы обмениваемся!!!

Permanenta пишет:

В некоторые дни мне очень тяжело дыхать во время бодифлекса.

Может лучше прислучаться к себе и в эти дни не заниматься БФ... ну и конечно лучше всего проконсультироваться со специалистом...

inspring пишет:

Девочки, представляете, я сегодня встретила знакомую и она говорит: " Ты мне будто похудела что ли за неделю?..." А мы не виделись ровно неделю и она не знала, что я начала заниматься бодифлексом. Я в восторге! Люди замечают что-то, а я вроде и нет. Если бы не весы...Слезло с лица, шеи, груди, а вот живот, попа, бедра... пока увы... Но я стараюсь! Порадовало, что люди замечают перемены!!!

А зачем Вам весы? Какая разница сколько Вы весите, если зрительно Вы становитесь меньше?
так что вперед

Спасибо за поддержку!

Patrisha пишет:

А зачем Вам весы?

Пока не вижу перемен, хоть и говорят, что похудела, а стану на весы - кг уходят. Вроде как стимул, что ли... А вообще-то мне не главное вес, главное - объемы!!!