90 кг и больше - твой помощник система "Минус 60"

С праздником!!!

ВикаБогдаш пишет:

Помогите вернуться((((( сорвалась.... Никак не настроюсь......((((((

Пореже заходи на кухню. Думай о том, какая ты станешь стройная. Тебе же не хочется оставаться толстой коровой. Я так себе говорю. Помогает. А вообще нужна встряска хорошая. Я когда с мужем ругаюсь - стимул появляется.

Галина61 пишет:

Давайте поздравим самых замечательных стройняшек с избавлением лишних килошек за 1 месяц системы
1 место минус 9 кг Lilya0555
2 место минус 5,4 кг Галина54
3 место минус 3,5 кг Януська-мамуська
4 место минус 3,0 кг Галина61
5 место минус 2,3 кг Sandra-79 и olga1974_11

Вот и еще один месяц прошел и у нас неизменными остались 1 и 2 место, а следующие девочки вырвались вперед .ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ, так держать
1 место минус 10 кг Lilya0555
2 место минус 9 кг Галина54
3 место минус 6,1 кг olga1974_11
4 место минус 5,2 кг anuta33
5 место минус 4,7 кг masha_00013
6 место минус 4,6 кг Sandra-79

Итак у нас прошло три месяца питания по системе и наши передовики:
1 место минус 13,7 кг Галина54
2 место минус 9,5 кг Lilya0555
3 место минус 8,5 кг anuta33
4 место минус 7,5 кг olga1974_11
5 место минус 6,9 кг masha_00013
6 место минус 4,6 кг Nastjuche4ka
Давайте поздравим наших победителей и будем равняться на них

Вчера напекла блинов - угощайтесь
Рецепт :
Состав - 1 литр сыворотки, 500 г воды, 4 яйца, мука кукурузная 124 г, гречневая 147 г, пшеничная из твердой пшеницы 250 г, растительное масло 30г, сухое молоко 10 г, сода 1 ч.ложка.
Теперь приготовим, для этого 3 яйца взбиваем, добавляем 200 г сыворотки и муку кукурузную, потом 200 г сыворотки и муку гречневую, потом 200 г сыворотки и половину пшеничной, и выливаем оставшуюся часть сыворотки берем соду + мука оставшаяся+ сухое молоко и все время мешаем тесто.
Воду 500 г кипятим и в готовое тесто вливаем 350 г, помешивая добавляем 2 ст.ложки масла и печем блины на горячей сковороде.
Когда у нас останется меньше половины, а тесто будет густое - добавляю оставшуюся воду, яйцо и 1 ст. ложку масла, перешиваю и продолжаю допекать.

О нас, непредсказуемых:
1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты...
2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!
3. Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно?
4. Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.
5. Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...
6. Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь!
7. Он ест - я готовлю, он носит - я стираю, он разбрасывает - я убираю. И что бы я без него делала-то...
8. Женская народная забава: сама придумала, сама обиделась.
9. Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать...
10. Если кто-то звонит вам, когда он пьян - цените это. Вы очень дороги этому человеку.
11. Самый лучший секс с тем, с кем хорошо и без секса.
12. Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все её проблемы, а не создаст новые.
13. Иногда мужа от меня трясет - все-таки я потрясающая женщина!!!

НЕТ! Мясо, значит мясо(можно бульон от мяса немного), рыба, значит рыба(можно бульон от рыбы немного), кефир нельзя, овощи тоже. Либо мясо либо овощи! В отдельных обсуждениях посмотри. Там всё есть.

И всё таки нельзя так. Ни в молоке ни в кефире.

Девочки, кто не будет отмечать свой вес больше месяца - удалю во вторник 30 апреля, а всем остальным удачного постройнения к лету И подведем итоги

Как принцесса чуть не превратилась в тыкву

Жила-была девушка. Красивая, умная, добрая, веселая. В общем, это была самая славная девушка на свете. Не знаю, как это произошло, но однажды на нее наслали страшное заклятие Макдональдса. Впрочем, ела она не только гамбургеры и картошку-фри. Она не обходила своим вниманием пирожные, тортики, булочки и конфеты. Когда ей вдруг становилось грустно, под рукой всегда оказывалась подружка-шоколадка.

И в один, увы, не прекрасный день она посмотрела на себя в зеркало и увидела там какую-то полную даму. И поначалу даже не поняла, кто та незнакомка. Неужели это она? Нет, этого не может быть! Где-то за шкафом пылятся весы. Стрелка весов дрогнула, и остановилась гораздо дальше, чем она ожидала. Еще чуть-чуть и принцесса превратится в тыкву!

А ведь совсем недавно, она была стройной красавицей. Как хочется вернуть все назад, и снова ловить на себе восхищенные взгляды мужчин и завистливые взгляды женщин. Как хочется летать как на крыльях, быть легкой как пушинка.

На глаза навернулись слезы, и отчаянно захотелось чего-нибудь сладенького. Удивительно, как долго она не замечала, что с ней происходит. Как упорно она прятала от себя неприглядную правду. «И что теперь?» — спросила она себя. Теперь, я знаю, что у меня проблемы с весом. Поэтому теперь все будет по-другому!

Выбор есть всегда!

Галина61 пишет:

Итак у нас прошло три месяца питания по системе и наши передовики:
1 место минус 13,7 кг Галина54
2 место минус 9,5 кг Lilya0555
3 место минус 8,5 кг anuta33
4 место минус 7,5 кг olga1974_11
5 место минус 6,9 кг masha_00013
6 место минус 4,6 кг Nastjuche4ka

Спешу поздравить наших передовиков, вот незаметно летит время, у кого-то опустились руки и нет времени на себя любимую, но у нас всегда будут первые, самые старательные и самые стройные.
За период с 3 декабря 2012 года по 6 мая 2013 года
1 место минус 20,9 кг Галина54
2 место минус 14,0 кг Lilya0555
3 место минус 11,8 кг masha_00013
4 место минус 9,7 кг olga1974_11
5 место минус 8,5 кг anuta33
Равнение на девочек, всем остальным желаю удачи в стройнении