Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли. - у нас есть)) Номер 2+)

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Не знаешь что делать? Спроси совет http://www.diets.ru/clubpage/880797/
Наша группа: http://www.diets.ru/community/846603/?cat=9822 - все секреты стройности.
Правила клуба для новичков: http://www.diets.ru/clubpage/844611/
bertrisse
# 11 февраля 2013 года
да ничего так, старалась кушать поменьше, вечерний жор погасила изюмом и орешками, с горстку так... но наверное, не стоило... все-таки изюм...
Сильва
# 11 февраля 2013 года
natalyabg, не переживай так сильно. Все обязательно наладится. Только нужно время, и все войдет в привычную колею.
Мои выходные начались со среды - я пошла в отпуск. И проблемы с питанием усугубились - тянет на сладкое и мучное очень. Со споротом у меня все в порядке, тут у меня нет проблем - все руглярно и как следует А завтра я еду в местный санаторий. Но вы не заметите моего отсутствия - я возьму с собой нетбук и модем.
chimoroza
# 11 февраля 2013 года
natalyabg , удачи на новом месте(и работа ,и место жительства ) . конечно всё наладится и вес опять пойдёт вниз !!! (мне так стыдно стало - у меня только ремонт, правда уже больше месяца - нервов не хватает , нарушаю питание - вот вес скачет , а ты так круто жизнь изменила и то держишься )
Сильва , с отпуском !!! Хорошо отдохнуть и расслабиться в санатории ! Вот сейчас там и прекратишь со сладким и мучным баловаться (процедурки всякие , питание 3-х разовое (или там по другому ? )) Главное ты молодец
Сильва пишет:
Со споротом у меня все в порядке, тут у меня нет проблем - все руглярно и как следует
Я_Окся
# 11 февраля 2013 года
Victoria-2611, спасибки, пошла качать
Я_Окся
# 11 февраля 2013 года
natalyabg, удачи на новом месте
Я_Окся
# 11 февраля 2013 года
Сильва, санаторий - это здорово аж абзовидовалась
Я_Окся
# 11 февраля 2013 года
Мы в выходные в лес гоняли. А в воскресенье я семечек нащелкалась, правда чуть-чуть, но отвес зато всего 100гр
Я_Окся
# 11 февраля 2013 года
Мы в выходные в лес гоняли. А в воскресенье я семечек нащелкалась, правда чуть-чуть, но отвес зато всего 100гр
Asmaa
# 11 февраля 2013 года
Victoria-2611 пишет:
Дефачка пишет:
Девчонки, подскажите, чем икры уменьшить. Они меня реально напрягают)))
bertrisse пишет:
Дефачка пишет:
Девчонки, подскажите, чем икры уменьшить. Они меня реально напрягают)))
+1 тоже хочу икры уменьшить, а то сапоги купить - целая проблема.
балет - станок =) сама сейчас буду делать =)

Не знаю, не знаю, все мои знакомые-профессиональные танцовщицы жалуются на раскачанные икры. Сразу вспоминаются икры у балерунов, они точно ни в одни сапоги не влезут. Но если уж хочется какие-то танцевальные упражнения включить, то можно делать подъем на носки, и хождение на полупальцах.
Юлия-сл
# 11 февраля 2013 года
gingerfox пишет:
Девчат, рассказывайте, как выходные прошли?)
Признаюсь.... выходные удались..... в субботу роллы, в воскресенье-блины.... Итого +600 Сегодня молокочай
Юлия-сл
# 11 февраля 2013 года
Сильва, поздравляю с отпуском!!! Хорошо тебе отдохнуть!!!
Tigrovna
# 11 февраля 2013 года
Сильва, Танюш, не забросила, но решила вот эти ее бичбоди раскидать на составляющие. Не всё сразу, а какие-то сеты делать, какие-то пропускать, и чередовать, соответственно. А то я без ног останусь
Victoria-2611
# 11 февраля 2013 года
Asmaa пишет:
Victoria-2611 пишет:
Дефачка пишет:
Девчонки, подскажите, чем икры уменьшить. Они меня реально напрягают)))
bertrisse пишет:
Дефачка пишет:
Девчонки, подскажите, чем икры уменьшить. Они меня реально напрягают)))
+1 тоже хочу икры уменьшить, а то сапоги купить - целая проблема.
балет - станок =) сама сейчас буду делать =)

Не знаю, не знаю, все мои знакомые-профессиональные танцовщицы жалуются на раскачанные икры. Сразу вспоминаются икры у балерунов, они точно ни в одни сапоги не влезут. Но если уж хочется какие-то танцевальные упражнения включить, то можно делать подъем на носки, и хождение на полупальцах.


у меня мама балерина, у них есть и для объема и от...главное внимание
Rute
# 11 февраля 2013 года
Девочки постараюсь вам уделить время на неделе,надо обновить темы,работы края не видать(
natalyabg
# 12 февраля 2013 года
chimoroza пишет:
у меня только ремонт, правда уже больше месяца - нервов не хватает
Оооо, ремонт-это испытание! У меня ремонт длился пол-года, капитальный был. И я жила в этом во всем (семья на даче) - вскрытые полы, перепланировка стен, нет ванны, туалета, плиты куханной, окна менялись, проводка, сантехника. Все по-этапно правда, но тоже не радовало. Бригада работала до 23,00. А потом я убиралась, мыла все. Кошмар!!!! Так что ремон - это серьезно, даже не большой, косметический.
Евгения-Женечка
# 12 февраля 2013 года
Всем доброго дня. Вчера был новый год по восточному календарю - Сагаангал, у нас даже выходной официальный сделали, не сдержалась - позволила себе расслабиться. Так что на весы сегодня вставать не стала....Нос не вешаю, сегодня продолжаю свой путь к цели!!! Всем удачи!!!
Сильва
# 12 февраля 2013 года
девчат, спасибо за поздравления. Но особо завидовать нечему - санаторий так себе, средненький. Я ожидала большего. Ну да ладно, может немного подлечусь. И по еде хорошо - тут не объешься. Я еще заказала диет.стол как при гастрите. Не должно быть ничего жареного и жирного. Плохо только, что позаниматься спортом мне и негде. Тренажерный зал старый и половина тренажеров разломано. Я взяла гантели в руки - так на меня так посмотрели
Тигра,. я тоже ее бичбоди не могу делать одно за другим, приходиться чередовать через день с кардио. Иначе точно без рук и ног останусь
Я_Окся
# 12 февраля 2013 года
Сильва пишет:
так на меня так посмотрели
Тань, не обращай внимания, это они от зависти
Юлия-сл
# 12 февраля 2013 года
Дефачка пишет:
Сильва пишет:
так на меня так посмотрели
Тань, не обращай внимания, это они от зависти
Точно!!!!
Tatlock
# 13 февраля 2013 года
Девочки, не знаю что делать, как качнуть вес, у меня плато уже пару месяцев, уже и разгрузку делала и читтинг и 6 лепестков, никаких отвесов((( вес стоит!! Из спорта занимаюсь утром оксисайзом, вечером Джиллиан ripper in 30.

Страницы:
1 ... 47 48 49 50 51 ... 82




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Alla-2022 and nur 555 K_Belova lastmanofearth Leonid_57 lilusha888 puncher1973 scsirkt vgay-2023 Влад1951

Всего на сайте: 11
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
15 дней назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах? Присоединяйтесь к нам в соцсетях: