Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли. - у нас есть)) Номер 2+)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025	7.12.2025	10.12.2025	13.12.2025	16.12.2025	19.12.2025
000-Светлана-000
alenasob
alina20000000001
Angelebik
Anna1977
Brielena
chimoroza
droko
elena_elly
Elizza
ephelis
fortunata108
Inna07
irisska-narci...
julia03
mv_surise
Nata Ru
rokana
ruta07
Rute
Selena54
Sue-new
tataya
Tatlock
VeraStar
Victoria-2611
vikycja
zanetka
Zwezda
Вероника2012
Галина15
Гармония19
иришка 105
Кошшка Красавица
МаруськаСчаст...
Мила136
Михайлова...
НастяЧерн83
нататела
Сильва
Худеющая Бука...
	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025	7.12.2025	10.12.2025	13.12.2025	16.12.2025	19.12.2025

← раньше

позже →

Форум клуба:

Не знаешь что делать? Спроси совет http://www.diets.ru/clubpage/880797/
Наша группа: http://www.diets.ru/community/846603/?cat=9822 - все секреты стройности.
Правила клуба для новичков: http://www.diets.ru/clubpage/844611/

ATB564	# 5 февраля 2013 года Рут, не страдай, все хорошо! Сколько людей- столько мнений....Имеющие уши- услышат..
Я_Окся	# 5 февраля 2013 года Всем привет! Принимайте в свои ряды Нужен хороший пинок
bertrisse	# 6 февраля 2013 года 2 день 30дневного курса с Джиллиан - лучше бы я умерла вчера ))) Не, клево, но руки-ноги что-то болят ))) а кушать не хочется...
Гармония19	# 6 февраля 2013 года bertrisse пишет: 30дневного курса с Джиллиан обожаю этот курс Рожу, приступлю Дефачка пишет: Принимайте в свои ряды Добро пожаловать
Asmaa	# 6 февраля 2013 года bertrisse пишет: 2 день 30дневного курса с Джиллиан - лучше бы я умерла вчера ))) Не, клево, но руки-ноги что-то болят ))) а кушать не хочется... Ой, а у меня наоборот. Есть хочется теперь постоянно, еле сдерживаюсь.
bertrisse	# 6 февраля 2013 года ну мне хочется кушать, но не часто и не много )))
Я_Окся	# 6 февраля 2013 года я первое время после обычно с голоду умираю, но недельки через две начинаю привыкать не есть хотела сегодня с Джил начать тренироваться, но нас забрали в гости((( так что завтра явно будет привес(((
bertrisse	# 8 февраля 2013 года я делаю по утрам, так как сама тренировка всего 20 минут, потом в душ, там скраб кофейный, крем для тела и сразу такая бодрость просыпается! А по поводу - привеса - не надо себя заранее программировать!
alenasob	# 8 февраля 2013 года Привет всем! Сегодня уезжаю,почти на неделю. В клубе не смогу отмечаться. Вес опять тронулся,в сторону уменьшения,что радует в общем-то. Сегодня вечером на поезд и сутки с лишним в нем. Не люблю дорогу. Уже долго езжу туда-сюда,а привыкнуть не получается. Всем удачи и хорошего дня
Гармония19	# 8 февраля 2013 года alenasob пишет: Не люблю дорогу я тоже Мне бы так раз-и оказаться в нужном месте Счастливого пути
alenasob	# 8 февраля 2013 года Спасибо)))
Selena54	# 8 февраля 2013 года alenasob пишет: Не люблю дорогу. А я последнее время перестала любить самолеты. Лететь недолго, а регистрацией и получением багажа все равно целый день.
Rute	# 8 февраля 2013 года А вот вам и тема о необычных и интересных перекусах!))
Rute	# 8 февраля 2013 года Девочки эх расстроилась я сегодня( Придется отказаться от кардио упражнений из джиллиан Body Revolution в последнее время проблемы с мигренями увеличились,уже неделю болит голова, не представляю возможным проводить полностью тренировку кардио, свалюсь в обморок или еще что похуже. Буду заменять день кардио на упражнение из другого комплекса, не знаю будет ли так программа действенной.
lady katrin	# 8 февраля 2013 года У меня пошла вторая неделя занятий в тренажерном зале. Мне нравится надеюсь на хороший результат))))
chimoroza	# 9 февраля 2013 года Rute пишет: уже неделю болит голова, Rute пишет: свалюсь в обморок или еще что похуже А давно у тебя такие проблемы ? Или началось это только на этой тренировке ? Выздоравливай и береги себя !И в любом случае , будет или не будет новая программа действенной - это не стОль важно , если тебе становится так плохо - здоровье дороже .Настя , а ты часто бываешь на свежем воздухе ? Может в этом ещё проблема ?
chimoroza	# 9 февраля 2013 года alenasob Лёгкой дороги тебе и удачи ! alenasob пишет: Вес опять тронулся,в сторону уменьшения
chimoroza	# 9 февраля 2013 года Asmaa пишет: bertrisse пишет: 2 день 30дневного курса с Джиллиан - лучше бы я умерла вчера ))) Не, клево, но руки-ноги что-то болят ))) а кушать не хочется... Ой, а у меня наоборот. Есть хочется теперь постоянно, еле сдерживаюсь. Вот и у меня также - неконтролируемый ЖОР начинается .Нужно за каждым укусом следить . Не то...
Сильва	# 9 февраля 2013 года Rute, я считаю, что нет идеально подходящей программы тренировок. Всегда что-то будет не так. Я всегда что-нибудь да меняю. Может быть что-то надо подстроить под себя? а ты заметила после каких занятий у тебя больше всего болит голова?
Rute	# 9 февраля 2013 года chimoroza пишет: Rute пишет: уже неделю болит голова, Rute пишет: свалюсь в обморок или еще что похуже А давно у тебя такие проблемы ? Или началось это только на этой тренировке ? Выздоравливай и береги себя !И в любом случае , будет или не будет новая программа действенной - это не стОль важно , если тебе становится так плохо - здоровье дороже .Настя , а ты часто бываешь на свежем воздухе ? Может в этом ещё проблема ? Сильва пишет: Rute, я считаю, что нет идеально подходящей программы тренировок. Всегда что-то будет не так. Я всегда что-нибудь да меняю. Может быть что-то надо подстроить под себя? а ты заметила после каких занятий у тебя больше всего болит голова? с детства у меня болит голова) Насчет занятий я уже написала что именно кардио где прыжки, бег и все такое) Поэтому я и исключила их вставила в этот день другой комплекс и все ок) Так всегда было, но в последнее время сильней. Голова болит с 7ми лет у меня) а от долгих прогулок на свежем воздухе еще больше) кстати недостатка в свежем воздухе нет,так как форточка в комнате у меня всегда готова ее проветрить))