Late_Morning_Girl пишет:

Бюргерские ужины, хехе, это сосиски с капустой? Попали мы как-то в Киле, везде только сосиски с капустой!;-))

ПыСы И как ты ее ешь, гадость этакую?;-)

Tatyushechka пишет:

Доброе утро!
Вот вдумываюсь в ваш диалог, и становится ясно, что в социуме только глубоко убежденнве в необходимости правильного питания люди могут ему следовать!!!В России вообще нет никакой культуры питания по моему, оттого и царят на столе наших соотечественников обжаренный хлеб на огромно кол-ве масла намазанный майонезом и с аккуратно уложенными в ряд шпротами (концерагенов в которых огого) но вот она дань здоровому питанию - маааааааааленькая веточка укропа сверху(это праздничный вариант). Так грустно становится, когда думаю что же будет с моими чадами, когда они наконец-то появится, когда в таком окружении самой иногда страшно пасть, что уж говорить о не сформировавшейся детской психике и вкусовых предпочтениях...

Late_Morning_Girl пишет:

Я варю, например, свеклу и просто точу ее ломтиками, посыпаю петрушкой, солью, перцем и в таком виде подаю к столу

manna пишет:

..что, если, скажем, чередовать неделю японки и две-три недели обычной еды? Так вес будет снижаться примерно на 3,5 кг в месяц. Это, конечно, не стремглав, но теоретически, так за полгода можно сбросить 18-20 кг.
Короче, хочу попробовать раз в месяц одну неделю японки, а потом все-же питаться без ограничений в продуктах, но не без здравого смысла . Т.е калорийность не должна быть меньше, чем сейчас (это примерно 1800-2000 ккал в день)