Для тех, кому за 30

Описание клуба

Почему-то некоторые медики записали нас, тех, кому за 30, в бесперспективных... Давайте докажем им (а в первую очередь себе), что это не так. Что мы тоже можем. Что мы тоже можем быть стройными и молодыми - не смотря на возраст, несмотря на всяческие там климаксы, несмотря на ВСЕ!

Основатель: Ирина Турыгина
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

немного о себе
наши диеты

Marla65	Идёт сохранение... Нет у меня такого чая сейчас :blush: Дождь пошел. Пойду попью кофе, и что-нибудь приготовлю на обед сынульке, он то не на диете. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Нет у меня такого чая сейчас Дождь пошел. Пойду попью кофе, и что-нибудь приготовлю на обед сынульке, он то не на диете.
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... тогда просто чая. я в заварку сушу специально еще и корень имбиря, он крайне полезен, и придает очень приятный вкус. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года тогда просто чая. я в заварку сушу специально еще и корень имбиря, он крайне полезен, и придает очень приятный вкус.
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... Я сейчас такой чаек завариваю: зеленый чай, свежая мята, чабрец и дольки лимона :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Я сейчас такой чаек завариваю: зеленый чай, свежая мята, чабрец и дольки лимона
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... я тоже очень люблю мяту в чае, она кстати притупляет чувство голода...и просто приятна самое тяжело для меня было - научиться пить ПРОСТО чай, без печенюшек и других вкусностей, с детства воспринимала распитие чая только как хорошее дополнение к вкусняшкам Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года я тоже очень люблю мяту в чае, она кстати притупляет чувство голода...и просто приятна самое тяжело для меня было - научиться пить ПРОСТО чай, без печенюшек и других вкусностей, с детства воспринимала распитие чая только как хорошее дополнение к вкусняшкам
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... А мне именно к кофе нужны всякие сладости, поэтому сейчас я кофе не пью совсем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года А мне именно к кофе нужны всякие сладости, поэтому сейчас я кофе не пью совсем
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... :) :) :) а я долгое время кофе пила только с сигаретой, поэтому когда бросила курить, практически перестала пить кофе, а теперь пью без ничего, только корицу добавляю когда варю, ну и сейчас, во время сессии утром ложечку меда Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года а я долгое время кофе пила только с сигаретой, поэтому когда бросила курить, практически перестала пить кофе, а теперь пью без ничего, только корицу добавляю когда варю, ну и сейчас, во время сессии утром ложечку меда
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... Мои любимые напитки сейчас: зеленый чай с разными натуральными добавками и цикорий с молоком, все без сахара Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Мои любимые напитки сейчас: зеленый чай с разными натуральными добавками и цикорий с молоком, все без сахара
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... а вот я цикорий очень давно не пила - надо возобновить. растворимый или завариваешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года а вот я цикорий очень давно не пила - надо возобновить. растворимый или завариваешь?
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... http://www.diets.ru/doiposle/view/426360/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года https://www.diets.ru/doiposle/view/426360/
Дама_без_Собачки	Идёт сохранение... Всем здравствуйте! Решила примкнуть к вашей теплой компании. Немного дружественной поддержки и критики мне не помешает. Хочется узнать как вы справляетесь с возрастными проблемами. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Всем здравствуйте! Решила примкнуть к вашей теплой компании. Немного дружественной поддержки и критики мне не помешает. Хочется узнать как вы справляетесь с возрастными проблемами.
Ирина Турыгина	Идёт сохранение... привет , Лен, заходи, обживайся почитай то, что выше. я поняла одно - что сейчас мне намного труднее, чем 10 даже лет назад, в 25 вс е вообще как-то само собой произошло(после послеродового набоа веса). пока пытаемся найти каждая что-то для себя.я сижу на краткосрочных диетах, а в перерывах - Мириманова Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года привет , Лен, заходи, обживайся почитай то, что выше. я поняла одно - что сейчас мне намного труднее, чем 10 даже лет назад, в 25 вс е вообще как-то само собой произошло(после послеродового набоа веса). пока пытаемся найти каждая что-то для себя.я сижу на краткосрочных диетах, а в перерывах - Мириманова
Дама_без_Собачки	Идёт сохранение... Вот и я хочу попробовать такой режим, чередовать краткосрочные с Миоимановой. Моя цель - сбросить 30 кг, ну а цель максимум - 40 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Вот и я хочу попробовать такой режим, чередовать краткосрочные с Миоимановой. Моя цель - сбросить 30 кг, ну а цель максимум - 40 кг.
lika_le	Идёт сохранение... [url=http://www.diets.ru/control/][img]http://www.diets.ru/data/graph/2012/0612/552607t1pm.png[/img][/url] мои первые результаты Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года мои первые результаты
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [quote="Ирина Турыгина"]а вот я цикорий очень давно не пила - надо возобновить. растворимый или завариваешь?[/quote] чаще растворимый Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Ирина Турыгина пишет: а вот я цикорий очень давно не пила - надо возобновить. растворимый или завариваешь? чаще растворимый
Marla65	Идёт сохранение... И снова, здравствуйте! Мне стало лучше, попила кофе сладкий - и стало мне хорошо! Видимо упал сахар в крови. Успела и в магазин сгонять и обед приготовить. Ира, купила нарзана на ужин, по твоему совету. И снова на борьбу с лишним весом. Буду искать новое оружие. Конечно, в 20 лет и в 30 лет худелось легче, но что делать, запускать себя нельзя. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года И снова, здравствуйте! Мне стало лучше, попила кофе сладкий - и стало мне хорошо! Видимо упал сахар в крови. Успела и в магазин сгонять и обед приготовить. Ира, купила нарзана на ужин, по твоему совету. И снова на борьбу с лишним весом. Буду искать новое оружие. Конечно, в 20 лет и в 30 лет худелось легче, но что делать, запускать себя нельзя.
Marla65	Идёт сохранение... Лена, привет, землячка! Ты молодчуля, судя по линеечке, 10 кг скинула. Я же топчусь на 102 кг, то в плюс, то в минус уже два месяца. Никакой причинно-следственной связи с едой я не могу установить в моем случае. Ем - толстею, не ем- толстею. Сегодня с утра была в полуобморочном состоянии. В прошлом году, весной, на Миримановой похудела на 6 кг в легкую, потом забросила, но вес не вернулся. С апреля решила взяться за похудение по-взрослому, а организм сказал - ха-ха. У них с жиром, видимо, крепкий альянс. Блинский блин, я не знаю уже чего делать. Взяла на сегодня тайм-аут. Думаю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Лена, привет, землячка! Ты молодчуля, судя по линеечке, 10 кг скинула. Я же топчусь на 102 кг, то в плюс, то в минус уже два месяца. Никакой причинно-следственной связи с едой я не могу установить в моем случае. Ем - толстею, не ем- толстею. Сегодня с утра была в полуобморочном состоянии. В прошлом году, весной, на Миримановой похудела на 6 кг в легкую, потом забросила, но вес не вернулся. С апреля решила взяться за похудение по-взрослому, а организм сказал - ха-ха. У них с жиром, видимо, крепкий альянс. Блинский блин, я не знаю уже чего делать. Взяла на сегодня тайм-аут. Думаю...
Иришка2010	Идёт сохранение... Оля (Marla65) раз у тебя упадок сил ты ещё попробуй витамины группы В...а именно В9 и В12...я в аптеке покупаю Фолибер называется...(В9 обязательно надо пить с В12 вместе, а если В9пить один то он вытесняет, который есть уже в организме В12)...короче эти витамины хорошо поддерживают силы в организме. Попробуй. :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Оля (Marla65) раз у тебя упадок сил ты ещё попробуй витамины группы В...а именно В9 и В12...я в аптеке покупаю Фолибер называется...(В9 обязательно надо пить с В12 вместе, а если В9пить один то он вытесняет, который есть уже в организме В12)...короче эти витамины хорошо поддерживают силы в организме. Попробуй.
Marla65	Идёт сохранение... Иришка, спасибо за совет. У меня упадок сил, да. Витамины куплю обязательно. Сегодня купила коэнзим Q 10, выпила. Вернусь к подсчету калорий, наверно. Миримановские голодания после 18 часов в этом году результатов не дают. Дюкан озадачил тем, что, по его мнению ,надо принимать сахарозаменитель и можно пить диетическую колу. Ну и белка я столько не выдержу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Иришка, спасибо за совет. У меня упадок сил, да. Витамины куплю обязательно. Сегодня купила коэнзим Q 10, выпила. Вернусь к подсчету калорий, наверно. Миримановские голодания после 18 часов в этом году результатов не дают. Дюкан озадачил тем, что, по его мнению ,надо принимать сахарозаменитель и можно пить диетическую колу. Ну и белка я столько не выдержу.
Иришка2010	Идёт сохранение... Ага, Оля переходи на подсчет калорий + пей витамины+занимайся спортом+делай разгрузочные дни+нос держи поветру, а хвостик пистолетом и верь, самое главное верь, что всё у тебя получится 100% :goodluck: Оля и девчонки вот ссылки скину вам, выбирайте разгрузы для себя [b][url=http://www.diets.ru/post/303909/]Разгруз на любой вкус!!! (Читаем все)[/url][/b] [b][url=http://www.diets.ru/post/303909/] [b][url=http://www.diets.ru/post/543598/]Любите киви? Тогда можно устроить разгруз!!![/url][/b] [b][url=http://www.diets.ru/post/543598/] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Ага, Оля переходи на подсчет калорий + пей витамины+занимайся спортом+делай разгрузочные дни+нос держи поветру, а хвостик пистолетом и верь, самое главное верь, что всё у тебя получится 100% Оля и девчонки вот ссылки скину вам, выбирайте разгрузы для себя Разгруз на любой вкус!!! (Читаем все) Любите киви? Тогда можно устроить разгруз!!!
Marla65	Идёт сохранение... [quote="Иришка2010"]нос держи поветру,[/quote] Держу :secret: ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июня 2012 года Иришка2010 пишет: нос держи поветру, Держу !

Oleg9507
3 дня назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Участник	8.03.2024	15.03.2024	22.03.2024	29.03.2024	5.04.2024	12.04.2024	19.04.2024	26.04.2024	3.05.2024
lanakondr
Olga1049
Valyusik
ЕЛЕНАБЕССОНОВА
Ирина Турыгина
капа2
ЛВТН
Матрёна62
ната во всём...
Парящая в...
танюшшша
Татьяна...
Татьяна-Танюша
Ясная звезда
	8.03.2024	15.03.2024	22.03.2024	29.03.2024	5.04.2024	12.04.2024	19.04.2024	26.04.2024	3.05.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Для тех, кому за 30

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры