Да уж давайте не теряться! А то клубы начинают работать, а потом все сходит на нет. Одежда - это проблема, приходится покупать не то, что нравится, а то что есть в наличие. И, как правило, это полное безобразие.

Ирина Турыгина пишет:

Хотелось бы, что бы мы и опытом своим делились - и не только положительным. Отрицательный опыт - тоже опыт.

Я согласна, завтра поделюсь обязательно.

Оль, а ты по личкам пошарь...
у меня самой совсем недавно 103 кг было...
Хорошо, что мы тут собрались и новенькие, и старожилы. Будет чему друг у друга поучиться...
Очень рада, Олечка, что ты откликнулась на мое приглашение.

Доброе утро (если оно, конечно, доброе) !
Вчера я была в минусе, сегодня в плюсе.
И ведь день был правильный до невозможности, четко придерживалась системы -60, много ходила пешком, делала посильную гимнастику, выспалась. И получила + 500 г. И чего делать . ??????
Единственное, что я не делала вчера, так это не пила воду. Поэтому сегодня повторю вчерашний день, но добавлю воды, завтра узнаю, что получилось.

Я так качаюсь с начала апреля. И это при том, что серьезно собой сейчас занимаюсь.
Отсутствует самая главная мотивация - потеря килограммов.
Что делать, кто знает ????

Доброго утра, милые!!!
А оно действительно доброе, потому что каждая из вас уже ЗАНЯЛАСЬ собой, уже делает шаги к красивой и стройной фигуре.
Не отчаивайтесь - я тоже качалась. и в принципе качаюсь и теперь, но все равно вес медленно, гно верно ползет вниз(как у Ленина - шаг вперед, два назад, только у нас еще лучше: 100грамм прибавили, 200 грамм убавили)
Давайте начнем эту неделю ...ну не знаю с чего(может и вы предложите)
Я вот счас смотрюсь в зеркало...и думаю...то ли я красавица, то ли СУПЕРкрасавица...Конечно супер, только еще чуток над собой поработать.
Не знаю, помогает ли мне(надеюсь что помогает) то, что очень часто повторяю про себя - не хочу быть толстой, не хочу быть толстой, не хочу!!! И НЕ БУДУ!!!
а давайте попробуем вот так, с утра, в начале недели каждая придумает что-то из области мотиваций, или может быть просто возьмет для себя у кого-нибудь (ведь мы для этого и собрались, что бы не только помогать друг другу, но и постоянно ощущать плечо друга)
У меня мотивация серьезная - моя мамочка от полноты умерла в 69 лет, а ведь как жить хотела!. Если бы не это, так жила бы еще и жила... а я не хочу так! и не буду!!!

Я пробовала многие краткосрочные диеты. Не помогают, а нервы расшатывают. Калории считала, но это утомительно, да и результата особо не дало. Надо что-то такое , чтобы на всю жизнь. И в тоже время надо стартануть хорошенько.

Посмотрела, слезы навернулись. Что тут сказать, не знаю.... Соболезную.
Ирин, давай вперед двигаться, и друг друга подталкивать.

Dobroe utro krasavici. A mozet bit nam vsem vmeste poprobivat kakuju nibut dietu, vmeste kak to horosho poluchaetsja, konechno ne ochen dolguju, mozno nedelku na odnoi, potom drugaja dieta, budem potihonku dvigatsja k namechennoi celi.

вот и молодец!!
конечно вместе легче
Идея взять вместе диету очень даже хороша. а учитывая, что и нас немало, можно(мне кажется и лучше) разбиться на группы, потому что все мы разные и каждому будет подходить что-то свое.
а если группа в 2-3 человека сядет вместе, а потом можно будет сравнить и в группах, и между группами, вот это здорово будет
я с сегодняшнего дня на шоколадной сижу, 5 дней, суббота - разгрузка(манаралка без газов), воскр.-свободный день в пределах калоража. Кто со мной?? присоединяйтесь!!!(как пролетарии всех стран)