 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Клубец для тех, кто придерживается БУЧ. Друзья, мы сможем сделать из тушки точеную фигурку :)
Основатель:
Сестра таланта
Диета клуба: Белково-углеводное чередование (БУЧ) Вступление: открытое Члены клуба: 64 (максимум 50) |
| Участник | 29.11.2025 | 30.11.2025 | 1.12.2025 | 2.12.2025 | 3.12.2025 | 4.12.2025 | 5.12.2025 | 6.12.2025 | 7.12.2025 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1лорик1 | |||||||||
| 84lara | |||||||||
| Ane4Ka1989 | |||||||||
| avella73 | |||||||||
| aysonaky | |||||||||
| Bartashka | |||||||||
| chipa83 | |||||||||
| crazymama3 | |||||||||
| diana durdyeva | |||||||||
| emilycika | |||||||||
| Envy2me | |||||||||
| Fuzion_2006 | |||||||||
| gil-za1974 | |||||||||
| irissha-lee | |||||||||
| jetbaby | |||||||||
| kakylka89 | |||||||||
| Katarita84 | |||||||||
| katj1814534 | |||||||||
| Katya-Katerina | |||||||||
| kh06 | |||||||||
| kitti-N | |||||||||
| KiVifit | |||||||||
| Ksusha1510 | |||||||||
| larisa drobotova | |||||||||
| Lesenok82-60 | |||||||||
| lesya-weltkind | |||||||||
| mama liza52 | |||||||||
| Margo1989 | |||||||||
| Natamama137 | |||||||||
| olnze | |||||||||
| Pimka2 | |||||||||
| platina91 | |||||||||
| pochekhunchik | |||||||||
| Pullover | |||||||||
| Shpilka19888 | |||||||||
| shyGella | |||||||||
| Sirenka | |||||||||
| Smurfetka | |||||||||
| soleil3 | |||||||||
| stal | |||||||||
| succesful | |||||||||
| sunnyfeja | |||||||||
| Svetvos | |||||||||
| Swet_lan | |||||||||
| Uppsss | |||||||||
| Yuliya BaLaneva | |||||||||
| z l a y a z a y | |||||||||
| zabelkina_o | |||||||||
| Александра... | |||||||||
| Александровна я | |||||||||
| ангел-надежды | |||||||||
| АНЧОУС 35 | |||||||||
| Булка с маком | |||||||||
| Елена021984 | |||||||||
| зуля8 | |||||||||
| Ирчикбуду60 | |||||||||
| кися-кися | |||||||||
| лия морозова | |||||||||
| Мечникова | |||||||||
| натали648 | |||||||||
| Наталья... | |||||||||
| Сестра таланта | |||||||||
| Таню-Ша2 | |||||||||
| Таня-джан | |||||||||
| 29.11.2025 | 30.11.2025 | 1.12.2025 | 2.12.2025 | 3.12.2025 | 4.12.2025 | 5.12.2025 | 6.12.2025 | 7.12.2025 |
Укажите свой текущий вес.
Если вы хотите вставить видео с Youtube, Rutube, ВК видео, Одноклассников или Дзен, для этого скопируйте и вставьте ссылку на видео в форму ниже.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
21 час назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Идёт сохранение...
у меня вообще вес был когда я пришла на буч 56) 1 кг прибавила за неделю... а до этого и 55 было, но это после разгруза.
Идёт сохранение...
С завтра начинаю заново
В углеводные дни в задор ушла и все.(((
Я написала уже питание на неделю))
Все купила,чтобы лишний раз в магаз не ходить)
Идёт сохранение...
kh06, ну смотри в след.раз так не делай) я поээтому всегда составляю план питания на 2-3 дня вперед и просчитываю все)) чтобы не было такого.вроде бы подходит количество,а считаешь, и понимаешь,что охренеть как много получается)
Идёт сохранение...
больше такого не будет =)))
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
У меня сейчас еще такой период что надо готовиться к госу и писать диплом. Поэтому сижу пока дома и ем за компом)) хорошо что белков надо больше набирать так я творог наведу с ягодой замороженной и ем не переставая)
Идёт сохранение...
только творог с ягодами в белковые нельзя, в у и с пожалуйста)
Идёт сохранение...
только творог с ягодами в белковые нельзя, в у и с пожалуйста)
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...