Белково-углеводное чередование (БУЧ)

Описание клуба

Клубец для тех, кто придерживается БУЧ. Друзья, мы сможем сделать из тушки точеную фигурку :)

Основатель: Сестра таланта
Диета клуба: Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Вступление: открытое
Члены клуба: 64 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Саша Пятакова	Идёт сохранение... и есть группа http://www.diets.ru/community/496994/ :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года и есть группа https://www.diets.ru/community/496994/
Сестра таланта	Идёт сохранение... [b]sas2048[/b], супер, вступаю :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года sas2048, супер, вступаю
Саша Пятакова	Идёт сохранение... [b]Сестра таланта[/b], как раз и клуб и группа :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года Сестра таланта, как раз и клуб и группа
Сестра таланта	Идёт сохранение... Первый белковый день прошел успешно, хороший старт) :thumbsup: всем успехов!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года Первый белковый день прошел успешно, хороший старт) всем успехов!!
Саша Пятакова	Идёт сохранение... [b]Сестра таланта[/b], здорово :thumbsup: Не голодно? Что-нибудь из рецептов группы пробовала? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года Сестра таланта, здорово Не голодно? Что-нибудь из рецептов группы пробовала?
Сестра таланта	Идёт сохранение... [b]sas2048[/b], нет, в самый раз :) честно говоря не смотрела рецепты, надо глянуть. ела творог, яйца, кальмары. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года sas2048, нет, в самый раз честно говоря не смотрела рецепты, надо глянуть. ела творог, яйца, кальмары.
Саша Пятакова	Идёт сохранение... [b]Сестра таланта[/b], глянь, там интересные. Я на завтра творожное желе делаю и кальмары нафарширую :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года Сестра таланта, глянь, там интересные. Я на завтра творожное желе делаю и кальмары нафарширую
Сестра таланта	Идёт сохранение... [b]sas2048[/b], супер. надо что-то тоже наготовить завтра) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2012 года sas2048, супер. надо что-то тоже наготовить завтра)
Сестра таланта	Идёт сохранение... После первого белкового дня отвеса не было, но чувствую себя уже легче :) Как у вас дела, девчули? :-) Смотрю у двоих уже хороший отвес, ptichka-77, Cynik, - Молодцы!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года После первого белкового дня отвеса не было, но чувствую себя уже легче Как у вас дела, девчули? :-) Смотрю у двоих уже хороший отвес, ptichka-77, Cynik, - Молодцы!!
Cynik	Идёт сохранение... привет усем) да у мен после белкового всегда отвесает, у меня вот вопрос я посчитала калории получилось всего 900 мало? ну в обед ваще еле из за стола встала так объелась) желудок уменьшился))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года привет усем) да у мен после белкового всегда отвесает, у меня вот вопрос я посчитала калории получилось всего 900 мало? ну в обед ваще еле из за стола встала так объелась) желудок уменьшился)))))
попытка_8	Идёт сохранение... ё-моё вы каждый день взвешиваетесь :8: я эдак свою самооценку вообще уроню ниже не куда :( каждодневный взвес с утра портит мне настроение на целый день :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года ё-моё вы каждый день взвешиваетесь я эдак свою самооценку вообще уроню ниже не куда каждодневный взвес с утра портит мне настроение на целый день
попытка_8	Идёт сохранение... может хоть раз в 4 дня будем, после круга,аааа?? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года может хоть раз в 4 дня будем, после круга,аааа??
Саша Пятакова	Идёт сохранение... [b]Cynik[/b], у меня тоже много калорий не получается :) [b]попытка_8[/b], согласна, тогда и результат видно :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года Cynik, у меня тоже много калорий не получается попытка_8, согласна, тогда и результат видно
Сестра таланта	Идёт сохранение... в принципе поддерживаю, щас все будет)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года в принципе поддерживаю, щас все будет))
Сестра таланта	Идёт сохранение... в настройках уже нельзя поменять периодичность, так что просто после круга отмечаемся в таблице :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года в настройках уже нельзя поменять периодичность, так что просто после круга отмечаемся в таблице
попытка_8	Идёт сохранение... :kiss: спасибки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года спасибки
Саша Пятакова	Идёт сохранение... [b]Сестра таланта[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года Сестра таланта,
Cynik	Идёт сохранение... я просто каждый день взвешиваюсь щас, так лучше контролирую себя ,кому как удобнее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года я просто каждый день взвешиваюсь щас, так лучше контролирую себя ,кому как удобнее
Сестра таланта	Идёт сохранение... [b]Cynik[/b], я не запрещаю вносить свой вес ежедневно :) :) :) :) кому как удобно - главное ведь результат в итоге :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года Cynik, я не запрещаю вносить свой вес ежедневно кому как удобно - главное ведь результат в итоге
Cynik	Идёт сохранение... :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2012 года

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Участник	18.04.2024	19.04.2024	20.04.2024	21.04.2024	22.04.2024	23.04.2024	24.04.2024	25.04.2024	26.04.2024
1лорик1
84lara
Ane4Ka1989
avella73
aysonaky
Bartashka
chipa83
crazymama3
diana durdyeva
emilycika
Envy2me
Fuzion_2006
gil-za1974
irissha-lee
jetbaby
kakylka89
Katarita84
katj1814534
Katya-Katerina
kh06
kitti-N
KiVifit
Ksusha1510
larisa drobotova
Lesenok82-60
lesya-weltkind
mama liza52
Margo1989
Natamama137
olnze
Pimka2
platina91
pochekhunchik
Pullover
Shpilka19888
shyGella
Sirenka
Smurfetka
soleil3
stal
succesful
sunnyfeja
Svetvos
Swet_lan
Uppsss
Yuliya BaLaneva
z l a y a z a y
zabelkina_o
Александра...
Александровна я
ангел-надежды
АНЧОУС 35
Булка с маком
Елена021984
зуля8
Ирчикбуду60
кися-кися
лия морозова
Мечникова
натали648
Наталья...
Сестра таланта
Таню-Ша2
Таня-джан
	18.04.2024	19.04.2024	20.04.2024	21.04.2024	22.04.2024	23.04.2024	24.04.2024	25.04.2024	26.04.2024

Белково-углеводное чередование (БУЧ)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес