Третий день риса....Кажется этот день никогда не закончится.Рис впихиваю через нехочу и немогу.Мой результат - минус 1 кг

Написано в диете,,тушим или на пару,,!Орзганизьма не принимает-бунтует!овощи выбросила-жую сырой салат!Идея попробовать завтра на пару броколли!И зелененькая ,и капуста!!!!!

на первый день овощи съела ,их отваривала,Сегодня сделала на пару,есть невыносимо,лучше сделаю салатик.сегодня встала на весы-уже 61,

Сегодня я первый день-травоядная,ем овощи. Салат из капусты,свеклы,моркови (ужас).Чтобы немного придать вкуса ,добавила 1 ложку мёда и мелко нарезаный лимон (третья часть),стало немного вкуснее. Курица даёт малый отвес 500 гр.Надеюсь салат даст больше.

mirina28,

Пейте утром воду.Рис сильно крепит.Если есть чай очищающий,то выпейте.Я выпила чай через 5 дней (тоже были проблемы).Сейчас все нормализовалось.

Слетела с диеты на пятый день ,заболела жутко. Сбросила вес больше за счет температуры,хотела по новой начать,но духу не хватает снова рис без соли кушать.Ох. Ищу более удобоваримую для меня диету .Молодцы кто продержался до конца

гильманова ольга,
Курочка на первый взгляд кажется вкусняшкой))).Ни очень просто есть сухое мясо.Я на 3 день съела только 2 кусочка и то ели запихнула))

А я сошла с дистанции,к концу третьего дня заболел желудок .Извиняйте,но здоровье дороже красоты....

Сегодня 2-й день овощей.Я поняла эту диету.Теряешь вес только на рисе, так,что можно сидеть только три дня. Вчерашние овощи_это просто жуть (кто давится рисом ,даже представить себе не может насколько противней овощи) Есть абсолютно не хочется, но мозги тормозят.Из вчерашнего оставшегося салата(сырые -капуста,морковь,свекла) выжала сок на соковыжималке -выпила.Сегодня решила есть домашнюю квашеную капусту с лучком ,кажется нет ничего вкуснее (после пытки сырыми овощами).
Я когда-то сидела на супчике -результат был лучше.Обыкновенный суп -рыбный или куринные грудки с овощами ,но подсоленый.
Готовить без жиров, но чтобы вкус вам нравился. Есть маленькими порциями несколько раз в день. Самая лучшая диета _ это есть вкусно ,но мало.Тогда организм не будет в шоке.
На девятидневную диету больше не сяду .Единственноее, что возьму во внимание-3 дня риса(выгоняет лишнюю жидкость из организма.

Вот и я про тоже!!!!Меня тоже заинтересовала ,,дружба,,!!!!Но компания там не дружная!А одной начинать и без опыта сложно!приглянулся мне клуб,,90 дней раздельного питания,,Мне ,кажется там более интересно!А ..дружба..мою заявку на вступление к ним в клуб отклонила!!!!