У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Весонаблюдатели, добро пожаловать!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	11.09.2026	18.09.2026	25.09.2026	2.10.2026	9.10.2026	16.10.2026	23.10.2026	30.10.2026
AllissaSchen
Anta
Dalvira
Delamore
irinam82
lenush4
Peppermint Mood
Raisa53
Saga
senata2
svea1
Syapa
s_malta
Герика2
Драгоценная1
лана-12
Натишка deleted
Пчелка8
РептиллиЯ
цветок
Эдуардик-2
	11.09.2026	18.09.2026	25.09.2026	2.10.2026	9.10.2026	16.10.2026	23.10.2026	30.10.2026

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета весонаблюдателей

Форум клуба:

skorpiona	# 29 апреля 2011 года Elbereth, Мое количество единиц: 16 Единицы фруктов: 2 Единицы овощей: 2 Единицы кальция: 2 Единицы жира: 1 Единицы белков:3 Единицы зерновых: 6
skorpiona	# 29 апреля 2011 года Tan4ik, Мое количество единиц: 17 Единицы фруктов: 2 Единицы овощей: 2 Единицы кальция: 2 Единицы жира: 1 Единицы белков:3.5 Единицы зерновых: 6.5
skorpiona	# 29 апреля 2011 года natochka1 пишет: Я уже на днях начинаю О!!!!Одинаково мыслим!!!Я не могу отойти от нашей диеты Все питаюсь белковый,крахмальный!!!! Прониклась!!!!Я думаю,что так же автоматически и пунты-единицы считать будем!!!!!осталось мне только весы приобрести!!!!Кухонные!!!
Светушка	# 29 апреля 2011 года skorpiona, и мне пожалки рассчитай : 1- ж 2- 36 3- 71,4 4- 165
skorpiona	# 29 апреля 2011 года А мне кажется в единицах тоже нет ничего сложного!!!!Смотришь на пирамиду-тарелку,сопоставляешь с единицами(где-какой продукт) и вперед!!!!
skorpiona	# 29 апреля 2011 года Светушка, Мое количество единиц: 16 Единицы фруктов: 2 Единицы овощей: 2 Единицы кальция: 2 Единицы жира: 1 Единицы белков:3 Единицы зерновых:6
Светушка	# 29 апреля 2011 года skorpiona,
Tan4ik	# 29 апреля 2011 года skorpiona, спасибки . А можно еще для моего супруга . 1--м 2--35 3--98 4--180
Светушка	# 29 апреля 2011 года Единственное что мне не нра в ФП это то что фрукты платные .....я раньше яблоками спасалась,когда жор нападал............а теперечка низззззя
Elbereth	# 29 апреля 2011 года skorpiona,
Elbereth	# 29 апреля 2011 года Светушка, спасайся овощами, они хоть и платные, но гараздо дешевле фруктов.
Светушка	# 29 апреля 2011 года Elbereth пишет: Светушка, спасайся овощами, они хоть и платные, но гараздо дешевле фруктов. думаю придется так и делать вот допишу тетрадку......осталось чуток..........и с воскресенья начну ФП Прочитала всю инфу что ты выложила вот теперь бы побольше продуктов с единицами и калькулятор
Elbereth	# 29 апреля 2011 года Светушка пишет: вот теперь бы побольше продуктов с единицами и калькулятор Да, калькулятор бы не помешал.)))
skorpiona	# 29 апреля 2011 года Tan4ik, (мужу) Мое количество единиц: 23 Единицы фруктов: 2 Единицы овощей: 2 Единицы кальция: 2 Единицы жира: 2 Единицы белков5 Единицы зерновых:10
skorpiona	# 29 апреля 2011 года Светушка пишет: вот теперь бы побольше продуктов с единицами Так вроде как-быElbereth, очень хорошо выложила инфо по единицам!!!!
Светушка	# 29 апреля 2011 года skorpiona пишет: Светушка пишет: вот теперь бы побольше продуктов с единицами Так вроде как-быElbereth, очень хорошо выложила инфо по единицам!!!! Мне кажеться в экселевской таблице ВН больше продуктов или я ошибаюсь?
Tan4ik	# 29 апреля 2011 года skorpiona, еще раз большое спасибо .
Ирина Воля	# 29 апреля 2011 года Скорпи, что то я не пойму как ты считаешь, это что по новой системе? Фрукты и овощи платные? 200 г фруктов и 300 овощей идут бесплатно, а остальные уже считаем. И, девочки, меньше 18 п не рекомендуется. Обязательно нужно кушать жиры 2 белки 5 молочка 3 зерновые 8 фрукты 200 г овощи 300 г пить много воды, если не зарядка, то пешие прогулки - это минимальное что необходимо, остальное добавляете в зависимости от ваших пунктов. Возможно это старая система, я пользуюсь ею. За вчерашний второй день ВН потеряла 400 г
Elbereth	# 29 апреля 2011 года Nessa, Это мы по новой программе питаемся. Фигуроприятели называется. Там овощи и фрукты- все платно.
Peppermint Mood	# 29 апреля 2011 года Всем привет! Наконец то я выбралась сюда, времени вообще нет. С сегодняшнего дня возвращаюсь к подсчету. Моя половинка тоже со мной считает. Ну вот рассчитала я для него кол-во пунктов....30!!! Ну это же много даже для мужчины! Неужели им правда столько нужно есть??

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.