Весонаблюдатели

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	19.04.2026	26.04.2026	3.05.2026	10.05.2026	17.05.2026	24.05.2026	31.05.2026	7.06.2026
Delamore
morrar
Saga
tanyxa-2008
Tova Brikman

← раньше

позже →

Форум клуба:

Saga	# 5 февраля 2012 года www.myjane.ru/diets/calculator/ калькулятор поинтов Отредактировано Бриджит, 6 февраля 2012, 1:34
Delamore	# 6 февраля 2012 года Начало положено! Надеюсь, в этот раз будет поактивнее
Saga	# 6 февраля 2012 года Я тоже надеюсь. Как день прошел? Я сегодня хорошо питалась, и умудрилась даже съэкономить 1,5п. Воды выпила 2л., но правда еще и чай пила, и кофе.
Delamore	# 7 февраля 2012 года Saga пишет: и умудрилась даже съэкономить 1,5п отличный результат! Мы ведь на ты? А сколько у тебя пунктов в день? А у меня день прошел хорошо,только весонаблюдением как-то не пахло. Дико хочется конфет и шоколада (видно влияние КД).Но зато, воду пила исправно,около 1,7 литра получилось,это не считая чая.Чему я очень рада,т.к. в квартире всего +19 и пить собственно говоря,не хочется. Завтра буду усиленно исправляться.Надеюсь,в группе будет проще
ЕВГЕНИЯ LIMON	# 7 февраля 2012 года А ВОТ МНЕ ЧТО-ТО ТЯЖКО......Вроде и не ем ничеко "не полезного", но вес за неделю почти не ушел, но вот объемы конечно СИЛЬНО ИЗМЕНИЛИСЬ( )...... ХОЧЕТСЯ ХОТЬ КАКИХ-ТО ВЕСЕЛЕНЬКИХ (МИНУСОВЫХ) РЕЗУЛЬТОВ НА ВЕСАХ
Delamore	# 7 февраля 2012 года ЕВГЕНИЯ LIMON пишет: но вот объемы конечно СИЛЬНО ИЗМЕНИЛИСЬ так поэтому вес и не уходит! Можно на ты? Сейчас у тебя стадия,когда тело,вернее кожа подтягивается.Нам ведь ни к чему,что бы от резкого похудения она висела как у шарпея.Эта стадия завершится,тогда и вес уходить начнет.Кстати,результат -0,7 кг за неделю отличный! Безопасным для здоровья считается потеря за неделю 0,5-1,0 кг.Не забывай,быстро сброшенное возвращается так же быстро обратно. А как тебе удалось объемы сильно изменить?
Saga	# 7 февраля 2012 года У меня 24п, вес-то ого-го какой! И воду пить тож не хотся совсем в такую холодину. Я обычно на работе 1,5-2л спокойно выпиваю, а сегодня 1л ток осилила. Евгения, а в чем тяжесть? Где твой рацион можно посмотреть, может много экстра продуктов употребляешь?
Delamore	# 7 февраля 2012 года Saga пишет: У меня 24п, вес-то ого-го какой! у меня вес тоже из серии ого-го какой , а пунктов уже 21.Когда начинала было 27.Кстати, я когда работала,тоже за рабочий день отлично норму воды выпивала,дома с этим сложнее.
Saga	# 7 февраля 2012 года Ты,видимо, по новой программе худела, на Флекс Поинтс, а я по старой, я и счас ее принципов придерживаюсь. Сегодня наела на 23п. Вот думаю-или стакан молока на ночь 0% выпить или уже просто спать идти, экономия типа.
Delamore	# 8 февраля 2012 года Начинала с программы FlexiPoints+ (вроде как с 2007 года эта программа),но она мне совершенно не подходит.За 5 месяцев ушло всего 3 кг.Уж слишком много в ней позволено.Слишком много продуктов насыщения.Мучилась-мучилась и вернулась к программе за 2005-2006 год (FlexiPoints). А пунктов много было из-за ГВ,тогда еще сына кормила. А что за старая программа? Где про нее прочитать можно?
Saga	# 8 февраля 2012 года Юль, я в флекс поинтс не особо вдавалась, знаю, что они пасту разрешили есть сколько влезет за 4п, а остальное не знаю особо. Если хочешь, могу отправить тебе несколько файлов, давай мыло свое, посмотришь, мож чего интересного найдешь. А за ГВ-правильно, доп.поинты положены по любому.
Александра32	# 8 февраля 2012 года Здравствуйте,я новенькая,моя цель к лету скинуть 20-25кг.уже месяц хожу в тренажерный зал,за этот месяц скинула 4кг.стала питаться правильно,по моим подсчетам мне надо скидывать по 5 кг. в месяц что бы достичь результата но за этот месяц у меня получилось скинуть только 4,последний кг. долго не хотел уходить,вес стоял примерно неделю,надеюсь дальше пойдет все по плану
Saga	# 8 февраля 2012 года Александра, добро пожаловать! Планы хорошие, но 4 кг за месяц это реально хорошо-быстро сброшенное быстро и возвращается. Специалисты советуют на 0,5-1кг в неделю худеть, это без стресса для организма, так что у тебя прямо идеально.
Delamore	# 9 февраля 2012 года Saga, да,у них паста неограниченное количество - 4пункта и картофель -2 пункта, а в FlexiPoints+ там 16 таких продуктов Мои организм был очень доволен от такого изобилия и худеть наотрез отказался. Я тебе в ЛС адрес напишу.Спасибо заранее! Александра32, добро пожаловать! Отличный старт! И темп сброса веса тоже хороший.Продолжай в том же духе!
Александра32	# 9 февраля 2012 года спасибо вам,надеюсь что дальше все будет проходить в таком же темпе))и вам удачи и регулярных отвесов!!
Delamore	# 9 февраля 2012 года Александра32, спасибо большое!
Saga	# 9 февраля 2012 года Юль, отправила 3 файла, посмотри, мож интересное для себя что найдешь. Но хочу сказать- с 16 разрешенными продуктами до отвала..гм...не особо похудеется. У меня программа была ток с картошкой.
Оллеся Федорова	# 10 февраля 2012 года Привет всем! Я на сайте с 6 февраля, а вот сегодня зарегистрировалась в Вашем клубе.Девчонки, пожалуйста расскажите что это за волшебная система? У меня проблемы с позвоночником, занималась Тайбо,но врачи запретили((.Подскажите какую методику можно применить для меня?Очень уж хочеся лишний вес сбросить (при росте 160 вешу 75 кг.).При этом никогда не была худенькой.
Saga	# 10 февраля 2012 года Олесь, привет! Посмотри у меня в дневниках, там есть немного инфы по ВН, думаю, для начала тебе хватит, а так задавай вопросы по мере возникрновения, все расскажем.
Delamore	# 10 февраля 2012 года Saga, спасибо большое! доберусь до почты - почитаю! Saga пишет: Но хочу сказать- с 16 разрешенными продуктами до отвала..гм...не особо похудеется вот и у меня ничего не получилось.Думала,попробую что-то новенькое .Поэтому сейчас придерживаюсь проверенной мной же версии, когда удалось 15 кг скинуть.Только пока у меня "кризис похудения" Ничего,прорвемся! Олеся Федорова пишет: Девчонки, пожалуйста расскажите что это за волшебная система? еще можно в архиве почитать https://www.diets.ru/community/9382/ тоже много интересного. И,конечно,любые вопросы только приветствуются!