Кремлевская диета (для бывалых кремлевцев и новичков)

Описание клуба

Этот клуб создан для тех, кто придерживается низкоуглеводной системы питания, в простонородии кремлевки. Один такой клуб на этом сайте уже есть, но вступить в него не возможно, так как места закончились :))) так что добро пожаловать!!!

Основатель: Кинза
Диета клуба: Кремлёвская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 63 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

первый месяц и далее... к идеальной фигуре
МОТИВАЦИЯ.
первые 2 недели - самые строгие

Lioness-I	Идёт сохранение... Девочки всем привет, принимайте в свои ряды. :) Сидела на кремлевке в 2011 сбросила 23 кг, за два года стрессов набрала все снова. С завтрашнего дня сажусь на КД так как сбрасываю только на ней. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2013 года Девочки всем привет, принимайте в свои ряды. Сидела на кремлевке в 2011 сбросила 23 кг, за два года стрессов набрала все снова. С завтрашнего дня сажусь на КД так как сбрасываю только на ней.
regina124	Идёт сохранение... Всем привет-я тоже завтра на кремлевке :cake: У меня тоже есть опыт -раньше я сидела на ней и сбросила 19кг :dance: :dance: ,но потом все запустила и вес вернулся и сколько пытаюсь у меня ничего не получается :cryriver: :cryriver: ,но завтра уже точно соберу всю силу воли и вперед :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2013 года Всем привет-я тоже завтра на кремлевке У меня тоже есть опыт -раньше я сидела на ней и сбросила 19кг ,но потом все запустила и вес вернулся и сколько пытаюсь у меня ничего не получается ,но завтра уже точно соберу всю силу воли и вперед
Esperansa	Идёт сохранение... [b]regina124[/b], 19 кг, ого...это за какой срок? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2013 года regina124, 19 кг, ого...это за какой срок?
regina124	Идёт сохранение... Это за шесть месяцев,но еще занималась в спорт клубе +сауна ,но думаю сейчас тоже будет не плохой результат-я уже начала-только бы срывов не было!! :cryriver: :cryriver: :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2013 года Это за шесть месяцев,но еще занималась в спорт клубе +сауна ,но думаю сейчас тоже будет не плохой результат-я уже начала-только бы срывов не было!!
Yulik777	Идёт сохранение... Всем привет! Я тоже хочу к вам присоединиться. Планирую второго малыша в следующем году.ю При росте 158 у меня все 64. Проблема - талия и попа. Хочу сбросить 8-10 кг, чтобы начать активно планировать второго, не очень хочется к нынешнему весу прибявлять еще 10ку за Б и кормление :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2013 года Всем привет! Я тоже хочу к вам присоединиться. Планирую второго малыша в следующем году.ю При росте 158 у меня все 64. Проблема - талия и попа. Хочу сбросить 8-10 кг, чтобы начать активно планировать второго, не очень хочется к нынешнему весу прибявлять еще 10ку за Б и кормление
Таиска 24	Идёт сохранение... Всем привет, вот и решила присоединиться. Как-то худела на ней и очень даже мне она понравилась! Самая сытая диета, на мой взгляд. Особенно, когда придешь с работы как волк голодная, а в тарелке все скудненько, и жизнь не мила.... Пыталась сесть на минус 60. Все хорошо, НО мне ж нельзя себя с поводка спускать...))) А там как написааали все что угодно с утра,) я и оторвалась,) На кремлевке проще. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 декабря 2013 года Всем привет, вот и решила присоединиться. Как-то худела на ней и очень даже мне она понравилась! Самая сытая диета, на мой взгляд. Особенно, когда придешь с работы как волк голодная, а в тарелке все скудненько, и жизнь не мила.... Пыталась сесть на минус 60. Все хорошо, НО мне ж нельзя себя с поводка спускать...))) А там как написааали все что угодно с утра,) я и оторвалась,) На кремлевке проще.
Mariyana83	Идёт сохранение... Меня интересует вопрос , а как на счет соли. Это бессолевая диета или можно использовать.Подскажите пожалуйста Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2014 года Меня интересует вопрос , а как на счет соли. Это бессолевая диета или можно использовать.Подскажите пожалуйста
молодая-красивая	Идёт сохранение... конечно можно соль ))) и майонез, и сливочное масло ))) эта диета-наоборот ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2014 года конечно можно соль ))) и майонез, и сливочное масло ))) эта диета-наоборот )))
милипо	Идёт сохранение... Всем привет! Выбрала диету, которая реально работает! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 февраля 2014 года Всем привет! Выбрала диету, которая реально работает!
нютик 123	Идёт сохранение... Всем приветик!присоединяюсь худеть вместе с вами.желаю всем хороших овесиков! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2014 года Всем приветик!присоединяюсь худеть вместе с вами.желаю всем хороших овесиков!
Киса Казяфкина 7	Идёт сохранение... всем привет. на белках худеется хорошо, осталось побороть себя и не кушать булки и сладости! всем удачи! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2014 года всем привет. на белках худеется хорошо, осталось побороть себя и не кушать булки и сладости! всем удачи!
taniasv1	Идёт сохранение... я вернулась на кремлевку! самая приемлемая для меня система питания. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июня 2014 года я вернулась на кремлевку! самая приемлемая для меня система питания.
lena-lena5	Идёт сохранение... Всем привет!!После долгих поисков я опять вернулась на кремлевку-ведь эта диета мне когда-то очень помогла похудеть !1 Всем вам желаю удачи !! :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июня 2014 года Всем привет!!После долгих поисков я опять вернулась на кремлевку-ведь эта диета мне когда-то очень помогла похудеть !1 Всем вам желаю удачи !!
taniasv1	Идёт сохранение... ем яйца, куринные грудки,жареное мясо, шашлык бараний, огурцы, помидоры,б.перец, укроп, майонез много, сыр маасдам, маслины и зеленый чай литрами пью. не худею, но и не толстею. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2014 года ем яйца, куринные грудки,жареное мясо, шашлык бараний, огурцы, помидоры,б.перец, укроп, майонез много, сыр маасдам, маслины и зеленый чай литрами пью. не худею, но и не толстею.
taniasv1	Идёт сохранение... Вес скачками уходит. До минимума, потом привес, потом отвес уже стабильно. Сделала разгрузочный день мясо отварное и зеленый чай. 1 кг воды слился. Майонез уже не ем. Жарю омлет на сухой сковороде с шампиньонами, перец фаршированный (фарш говяжий, кабачок, лук, сельдерей, соль), воду не пью только зеленый чай. Остальное дает отеки. Огурцы ем сколько хочу. Самое главное дисциплинированно продолжать, остановка веса или привесы без причины еще не повод бросать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2014 года Вес скачками уходит. До минимума, потом привес, потом отвес уже стабильно. Сделала разгрузочный день мясо отварное и зеленый чай. 1 кг воды слился. Майонез уже не ем. Жарю омлет на сухой сковороде с шампиньонами, перец фаршированный (фарш говяжий, кабачок, лук, сельдерей, соль), воду не пью только зеленый чай. Остальное дает отеки. Огурцы ем сколько хочу. Самое главное дисциплинированно продолжать, остановка веса или привесы без причины еще не повод бросать.
inaraputane	Идёт сохранение... Всем привет !! Я решила присоединиться к вам !! Я не новичок -сидела на кремлевке и раньше лет шесть назад хорошо похудела,а потом все забросила и сейчас решила вернуться :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2014 года Всем привет !! Я решила присоединиться к вам !! Я не новичок -сидела на кремлевке и раньше лет шесть назад хорошо похудела,а потом все забросила и сейчас решила вернуться
nata2002	Идёт сохранение... Пртвет! Я с вами! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2014 года Пртвет! Я с вами!
Sherol	Идёт сохранение... Привет! Я тоже здесь. Вернулась на это питание и надеюсь уже не буду потокать себе, не думая о последствиях. Пока все идет нормально. [quote="inaraputane"] Я не новичок -сидела на кремлевке и раньше лет шесть назад хорошо похудела,а потом все забросила и сейчас решила вернуться[/quote] на джейн худела? Я там начинала в 2006 году. Сбросила 17 кг с 82 кг. Потом долго была в комфортном весе 68 кг. Надо вернуться хотя бы к нему. [quote="nata2002"]Пртвет! Я с вами![/quote] Привет! будем поддерживать друг друга.!!!! :) :) :) :) :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 октября 2014 года Привет! Я тоже здесь. Вернулась на это питание и надеюсь уже не буду потокать себе, не думая о последствиях. Пока все идет нормально. inaraputane пишет: Я не новичок -сидела на кремлевке и раньше лет шесть назад хорошо похудела,а потом все забросила и сейчас решила вернуться на джейн худела? Я там начинала в 2006 году. Сбросила 17 кг с 82 кг. Потом долго была в комфортном весе 68 кг. Надо вернуться хотя бы к нему. nata2002 пишет: Пртвет! Я с вами! Привет! будем поддерживать друг друга.!!!!
Sherol	Идёт сохранение... Как же я довольна! Все идет хорошо! По плану! Уменьшила жир. Слежу в добавок и за калориями. /по опыту прошлого/ Как Ваши похудалочки? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 ноября 2014 года Как же я довольна! Все идет хорошо! По плану! Уменьшила жир. Слежу в добавок и за калориями. /по опыту прошлого/ Как Ваши похудалочки?
ol0412	Идёт сохранение... Пивет! Можно к Вам? Я тоже хочу попробывать кремлевку. Начиталась, столько отзывов положительных! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 ноября 2014 года Пивет! Можно к Вам? Я тоже хочу попробывать кремлевку. Начиталась, столько отзывов положительных!

Лиза0204
2 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Участник	2.03.2024	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024
39knat
8612012671
aelita-2
anna...
anna1951
anveril
anytka 08
debashirova
galina...
galina silajeva
galina-galina123
galina5555
inaraputane
irinaest78
jelena-lena
jelena20111
julija1951
julija2017
kukika
KUZNECOVA...
lena-jelena2015
LENA-LENA-LEN...
lena-lena5
Lena126
lena20101
lena20182
Lenchik78
leonarda-lena51
LEONARDA478
leonarija2011
letyanija
Lidija456
Lilita410
lotarija-2015
ludmilaputane
luizza
lyudamirony2012
maja-maja-87
nasty28
natalija195
natasha23-115
nf nadennka
Northen
oksana...
olazh72
putane...
putane2015
regina106
rita 2013
sudnik anna
SunnyGold
svetatuganova
valli7248
Алеськин86
Дина3
Инна Юхатская
Ирина Полянцева
Кинза
МаринкаЯ
Ника2309
Эльфочка
Югэн
Ялиан
	2.03.2024	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024

Кремлевская диета (для бывалых кремлевцев и новичков)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес