На пути к стройности

Описание клуба

Приглашаю всех в клуб. Будем стройнеть вместе :)))

Основатель: Наталья80
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Как я худею

Наталья80	Идёт сохранение... А у меня после нового года ушли 3 кг :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2011 года А у меня после нового года ушли 3 кг
EvaNova	Идёт сохранение... всем стройнеющим привет! девочки, я на этом ресурсе впервые и не знаю, каковы принципы работы клубов. как у вас тут все устроено и принято, в общем. :) но с удовольствием вливаюсь в вашу компанию! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года всем стройнеющим привет! девочки, я на этом ресурсе впервые и не знаю, каковы принципы работы клубов. как у вас тут все устроено и принято, в общем. но с удовольствием вливаюсь в вашу компанию!
Cendrillon deleted	Идёт сохранение... здравствуйте девушки) с сегодняшнего дняя с вами) продуктивного нам худения)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года здравствуйте девушки) с сегодняшнего дняя с вами) продуктивного нам худения))
EvaNova	Идёт сохранение... [b]Cendrillon[/b], привет! а на фото ты? а зачем худеть??? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2011 года Cendrillon, привет! а на фото ты? а зачем худеть???
Кайе	Идёт сохранение... [b]EvaNova[/b], посмотри на вес [b]Cendrillon[/b], в таблице =) ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2011 года EvaNova, посмотри на вес Cendrillon, в таблице =)
EvaNova	Идёт сохранение... А, все, поняла, как тут что устроено! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2011 года А, все, поняла, как тут что устроено!
EvaNova	Идёт сохранение... Эххх, вот мы, блин, посидели вчера у свекоров за чашечкой кофе. В итоге плюс 500 грамм! :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2011 года Эххх, вот мы, блин, посидели вчера у свекоров за чашечкой кофе. В итоге плюс 500 грамм!
alison3	Идёт сохранение... а у меня за 5 дней 1.5 кг ушло.Ура!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2011 года а у меня за 5 дней 1.5 кг ушло.Ура!!!!!!!!!
EvaNova	Идёт сохранение... [b]alison[/b], поздравляю, отличный темп! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2011 года alison, поздравляю, отличный темп!
Кристина300887	Идёт сохранение... Всем привет! Мой вес встал и не двигается :8: , кто поможет советом? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2011 года Всем привет! Мой вес встал и не двигается , кто поможет советом?
Mikan	Идёт сохранение... [quote="Кристина300887"]Всем привет! Мой вес встал и не двигается :8: , кто поможет советом? :)[/quote] Подожди немного. Вес будет уходить. Сейчас организм привыкает к этому весу. Когда "привыкнет" увидишь результат :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2011 года Кристина300887 пишет: Всем привет! Мой вес встал и не двигается , кто поможет советом? Подожди немного. Вес будет уходить. Сейчас организм привыкает к этому весу. Когда "привыкнет" увидишь результат
Наталья80	Идёт сохранение... Кристина,а сколько сбросила до того,как вес остановился? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2011 года Кристина,а сколько сбросила до того,как вес остановился?
Кристина300887	Идёт сохранение... Я скинула всего 2,6кг. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2011 года Я скинула всего 2,6кг.
Кристина300887	Идёт сохранение... Mikan. А сколько организм максимум может привыкать к весу? :) Он не настолько сдвинулся, чтоб ему привыкать-то.. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2011 года Mikan. А сколько организм максимум может привыкать к весу? Он не настолько сдвинулся, чтоб ему привыкать-то..
Mikan	Идёт сохранение... [b]Кристина300887[/b], у меня тоже совсем незначительные отвесы и вес встает. а потом худею хорошо. Надо ждать и продолжать так же питаться, не больше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2011 года Кристина300887, у меня тоже совсем незначительные отвесы и вес встает. а потом худею хорошо. Надо ждать и продолжать так же питаться, не больше.
Наталья80	Идёт сохранение... Кристина,а как ты худеешь-как питаешься? какая физ нагрузка? Расскажи-проанализируем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2011 года Кристина,а как ты худеешь-как питаешься? какая физ нагрузка? Расскажи-проанализируем
EvaNova	Идёт сохранение... [b]Кристина300887[/b], это называется "плато". Если рисовать график сброса веса, то ни у кого не будет прямой, так как организм (как пишет Mikan) должен закрепить вес. График будет напоминать ступеньки. Не переживай, это хороший признак. Значит, организм адекватен. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2011 года Кристина300887, это называется "плато". Если рисовать график сброса веса, то ни у кого не будет прямой, так как организм (как пишет Mikan) должен закрепить вес. График будет напоминать ступеньки. Не переживай, это хороший признак. Значит, организм адекватен.
Кристина300887	Идёт сохранение... Спасибо за информацию. Физические нагрузки в основном вечером на фитболе минут по 50, через день или два делаю. Питаюсь так, "день, через день" 500ккал-разгрузочный, на след. не более 1200-1500, или 900. в разные дни по разному. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2011 года Спасибо за информацию. Физические нагрузки в основном вечером на фитболе минут по 50, через день или два делаю. Питаюсь так, "день, через день" 500ккал-разгрузочный, на след. не более 1200-1500, или 900. в разные дни по разному.
Кристина300887	Идёт сохранение... Питаюсь дробно 5-7 раз в день, 3 основных приема и перекус чай и яблоко. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2011 года Питаюсь дробно 5-7 раз в день, 3 основных приема и перекус чай и яблоко.
EvaNova	Идёт сохранение... Только что вернулась с двухчасовой прогулки. :thumbsup: Ухххх, хороша погодка!!!!!!!!!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 января 2011 года Только что вернулась с двухчасовой прогулки. Ухххх, хороша погодка!!!!!!!!!!!