На пути к стройности

Описание клуба

Приглашаю всех в клуб. Будем стройнеть вместе :)))

Основатель: Наталья80
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Как я худею

Ёлочка74	Идёт сохранение... Отказ от кондитерских изделий... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Отказ от кондитерских изделий...
Наталья80	Идёт сохранение... А я хочу опять попробовать систему минус 60,но с подсчетом калорий. В день не менее 8 ст воды ,бодифлекс попробую. Уж очень хочется к дню рождения видеть двухзначную циферку на весах :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года А я хочу опять попробовать систему минус 60,но с подсчетом калорий. В день не менее 8 ст воды ,бодифлекс попробую. Уж очень хочется к дню рождения видеть двухзначную циферку на весах
Ёлочка74	Идёт сохранение... Мне очень сложно подсчитывать каллории, хотя это действительно эффекктивно :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Мне очень сложно подсчитывать каллории, хотя это действительно эффекктивно
Наталья80	Идёт сохранение... Я на сайте второй день и пока только знакомлюсь с работой сайта. Есть ли на сайте сервис для подсчета калорий? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Я на сайте второй день и пока только знакомлюсь с работой сайта. Есть ли на сайте сервис для подсчета калорий?
Yurmala	Идёт сохранение... Привет, я новенькая:)) хочу вернуть свой вес после родов, набрала прилично (78) , а была 59 вес спустился до 75 и дальше никак:((( проблема в том что еще кормлю грудью и строгие диеты мне не подходят и со спортом туго:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Привет, я новенькая) хочу вернуть свой вес после родов, набрала прилично (78) , а была 59 вес спустился до 75 и дальше никак(( проблема в том что еще кормлю грудью и строгие диеты мне не подходят и со спортом туго
Наталья80	Идёт сохранение... Я тоже кормлю грудью. Читала,что после прекращения ГВ уходят до 15 кг веса из-за гормональной перестройки организма Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Я тоже кормлю грудью. Читала,что после прекращения ГВ уходят до 15 кг веса из-за гормональной перестройки организма
Куалло	Идёт сохранение... Приветствую вас девочки)))) Читаю про кормление грудью..не знаю как у других, а у меня было все наобород))) :D Пока кормила очень хорошо похудела..не напрягаясь так сказать, так как обменные процесы в организме сильно увеличиваются, и много калорий уходит на выработку молока, да и вообще заботы по детю))а вот когда бросаешь кормить вот тут понеслось..каллории уже никуда лишнии не трачу а как ела по ночам так и продолжаю..и тут как говорится Остапа понесло! :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Приветствую вас девочки)))) Читаю про кормление грудью..не знаю как у других, а у меня было все наобород))) Пока кормила очень хорошо похудела..не напрягаясь так сказать, так как обменные процесы в организме сильно увеличиваются, и много калорий уходит на выработку молока, да и вообще заботы по детю))а вот когда бросаешь кормить вот тут понеслось..каллории уже никуда лишнии не трачу а как ела по ночам так и продолжаю..и тут как говорится Остапа понесло!
Наталья80	Идёт сохранение... Моей доче уже 1,5 года. А бросить никак не могу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Моей доче уже 1,5 года. А бросить никак не могу.
Лондон_Бриз	Идёт сохранение... жесткая диета Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года жесткая диета
marinochka-lisa	Идёт сохранение... И я кормлю грудью свою малявочку, но много не ем и по ночам не ем. И ещё гуляем постоянно и со старшим ношусь как бешенная(то накормить, то убрать за ним, то погулять, то "повоевать") А вес всё равно стоит :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года И я кормлю грудью свою малявочку, но много не ем и по ночам не ем. И ещё гуляем постоянно и со старшим ношусь как бешенная(то накормить, то убрать за ним, то погулять, то "повоевать") А вес всё равно стоит
Куалло	Идёт сохранение... Сегодня у меня почти молочный день..ем только молочку...за день съела: на утро творожок с кофе, в обед йогурт и банан, на полдник пудинг..и вот уже пол пятого..сижу и ТАК есть хочу..не могу я без мяса..без мяса я голодная все время..про кашки малашки вообще молчу..что ела что нет....потому и не пытаюсь на них подсесть..они не дают мне сытости.. :( ..вот и думаю как бы хватило мужества прийти с работы и не наесться! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Сегодня у меня почти молочный день..ем только молочку...за день съела: на утро творожок с кофе, в обед йогурт и банан, на полдник пудинг..и вот уже пол пятого..сижу и ТАК есть хочу..не могу я без мяса..без мяса я голодная все время..про кашки малашки вообще молчу..что ела что нет....потому и не пытаюсь на них подсесть..они не дают мне сытости.. ..вот и думаю как бы хватило мужества прийти с работы и не наесться!
Таня тян	Идёт сохранение... А я с завтрешнего дня на гречку с бодифлексом сажусь!Надеюсь что хоть эта попытка окажется удачной!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года А я с завтрешнего дня на гречку с бодифлексом сажусь!Надеюсь что хоть эта попытка окажется удачной!)
MadamViva	Идёт сохранение... Девочки в котором часу вы обычно завтракаете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Девочки в котором часу вы обычно завтракаете?
MadamViva	Идёт сохранение... А кто-нибудь пьёт натощак стакан воды+2 ч.л.домашнего яблочного уксуса+1 стол.л.мёда? За час до еды.? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года А кто-нибудь пьёт натощак стакан воды+2 ч.л.домашнего яблочного уксуса+1 стол.л.мёда? За час до еды.?
MadamViva	Идёт сохранение... А кто-нибудь пьёт натощак стакан воды+2 ч.л.домашнего яблочного уксуса+1 стол.л.мёда? За час до еды.? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года А кто-нибудь пьёт натощак стакан воды+2 ч.л.домашнего яблочного уксуса+1 стол.л.мёда? За час до еды.?
Nado	Идёт сохранение... Привет всем, мои хорошие, меня зовут Света кстати) Завтра у меня очередное "ЗАВТРА", с которого я непременно начну худеть... простите за упаднические настроения... но пока так... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Привет всем, мои хорошие, меня зовут Света кстати) Завтра у меня очередное "ЗАВТРА", с которого я непременно начну худеть... простите за упаднические настроения... но пока так...
Nado	Идёт сохранение... [quote="MadamViva"]А кто-нибудь пьёт натощак стакан воды+2 ч.л.домашнего яблочного уксуса+1 стол.л.мёда? За час до еды.?[/quote] Да, мне такой способ подходит, чтоб сразу "отмучаться")) Сейчас очередное обострение гастрита) Авообще я слышала, что это помогает, мама так худела) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года MadamViva пишет: А кто-нибудь пьёт натощак стакан воды+2 ч.л.домашнего яблочного уксуса+1 стол.л.мёда? За час до еды.? Да, мне такой способ подходит, чтоб сразу "отмучаться")) Сейчас очередное обострение гастрита) Авообще я слышала, что это помогает, мама так худела)
Куалло	Идёт сохранение... [quote="MadamViva"]А кто-нибудь пьёт натощак стакан воды+2 ч.л.домашнего яблочного уксуса+1 стол.л.мёда? За час до еды.?[/quote] а с какой целью это надо пить? Я пью утром только стакан воды на тощак и столовую ложку оливкового масла и все) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года MadamViva пишет: А кто-нибудь пьёт натощак стакан воды+2 ч.л.домашнего яблочного уксуса+1 стол.л.мёда? За час до еды.? а с какой целью это надо пить? Я пью утром только стакан воды на тощак и столовую ложку оливкового масла и все)
Куалло	Идёт сохранение... [quote="Nado"][quote="MadamViva"]А кто-нибудь пьёт натощак стакан воды+2 ч.л.домашнего яблочного уксуса+1 стол.л.мёда? За час до еды.?[/quote] Да, мне такой способ подходит, чтоб сразу "отмучаться")) Сейчас очередное обострение гастрита) Авообще я слышала, что это помогает, мама так худела)[/quote] Светуль))а настроение обязательно появится после первого отвесика))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Nado пишет: MadamViva пишет: А кто-нибудь пьёт натощак стакан воды+2 ч.л.домашнего яблочного уксуса+1 стол.л.мёда? За час до еды.? Да, мне такой способ подходит, чтоб сразу "отмучаться")) Сейчас очередное обострение гастрита) Авообще я слышала, что это помогает, мама так худела) Светуль))а настроение обязательно появится после первого отвесика)))))
Nado	Идёт сохранение... [quote="Таня тян"]А я с завтрешнего дня на гречку с бодифлексом сажусь!Надеюсь что хоть эта попытка окажется удачной!)[/quote] Я тоже наверное начну с гречки) давно когда - то сидела так: 2 ст.л. гречи, залить 4 ст.л кефира на ночь - это завтрак, я тогда таким завтраком и обедала и ужинала, хорошо похудела) А сейчас попробую водой заливать гречу на ночь, вроде как монодиета получится) ну и добавлять в день по одному овощу или фрукту) как считаете хорошая идея? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Таня тян пишет: А я с завтрешнего дня на гречку с бодифлексом сажусь!Надеюсь что хоть эта попытка окажется удачной!) Я тоже наверное начну с гречки) давно когда - то сидела так: 2 ст.л. гречи, залить 4 ст.л кефира на ночь - это завтрак, я тогда таким завтраком и обедала и ужинала, хорошо похудела) А сейчас попробую водой заливать гречу на ночь, вроде как монодиета получится) ну и добавлять в день по одному овощу или фрукту) как считаете хорошая идея?