РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

TATIANA-69	Идёт сохранение... [b]Kosha[/b], я на МЧ, так как коктейль мне делать на работе негде! :) Сегодня ходила с подругой на фитнес. Сошло 10 потов, понравилось. Думала, что не выдержу нагрузку, но уже выдерживаю и это радует! Дома, я тоже занимаюсь, каждый день, но упражнения больше в ритме колланетики и потею мало. Пойду еще! И не буду бегемотихой! :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Kosha, я на МЧ, так как коктейль мне делать на работе негде! Сегодня ходила с подругой на фитнес. Сошло 10 потов, понравилось. Думала, что не выдержу нагрузку, но уже выдерживаю и это радует! Дома, я тоже занимаюсь, каждый день, но упражнения больше в ритме колланетики и потею мало. Пойду еще! И не буду бегемотихой!
zvezdohka	Идёт сохранение... [quote="TATIANA-69"]Я очень обаятельная и привлекательная бегемотиха![/quote] :D [quote="Kosha"] лучше уж буду обаятельным пончиком[/quote] :thumbsup: :D Tasena - чуть не забыла еще одно наставление - разгрузы не срывать!!! :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года TATIANA-69 пишет: Я очень обаятельная и привлекательная бегемотиха! Kosha пишет: лучше уж буду обаятельным пончиком Tasena - чуть не забыла еще одно наставление - разгрузы не срывать!!!
мыррр	Идёт сохранение... [b]TATIANA-69[/b], а я коктейль утром делаю сразу на весь день))) выливаю потом в пластиковую бутылку из под молока и пью порционно:) . о, фитнес это круто!! молодчинка! А я стисняюсь :blush: Дома это ,конечно, тоже хорошо, но все таки под руководством куда эффективней! нет повода пофилонить или передохнуть))) Желаю удачи,Танюш!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года TATIANA-69, а я коктейль утром делаю сразу на весь день))) выливаю потом в пластиковую бутылку из под молока и пью порционно . о, фитнес это круто!! молодчинка! А я стисняюсь Дома это ,конечно, тоже хорошо, но все таки под руководством куда эффективней! нет повода пофилонить или передохнуть))) Желаю удачи,Танюш!!
Пулечка	Идёт сохранение... Девчата, привет! После вчерашнего МЧ минус 900г :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: Мине так нравится :cloud: Как у вас дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Девчата, привет! После вчерашнего МЧ минус 900г Мине так нравится Как у вас дела?
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Tasena"] жирной коровой пока не буду весить 54 кг![/quote] вот, если уж Натуля жирная корова, то я бегемотиха :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Tasena пишет: жирной коровой пока не буду весить 54 кг! вот, если уж Натуля жирная корова, то я бегемотиха
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="TATIANA-69"][b]Kosha[/b], [b]Tasena[/b], Я тогда бегемотиха!!! :D А стреляться не собираюсь! Я очень обаятельная и привлекательная бегемотиха! :rofl: :rofl: :rofl:[/quote] во, мысли сходятся Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года TATIANA-69 пишет: Kosha, Tasena, Я тогда бегемотиха!!! А стреляться не собираюсь! Я очень обаятельная и привлекательная бегемотиха! во, мысли сходятся
зеброчка	Идёт сохранение... Всем приветик! :kiss: После шоколада - 1100 ого сколько во мне воды то булькало! :8: Надо меньше жрать соленую рыбу :blush: Танюшка тебе удачи! и отвесов [b]Пулечка[/b], поздравляю дорогая! :flowers: Наташа наверное мне надо убится раз до 54 кг - жирная корова! :wall: Короче задание № раз. Вечером напиши что полезного и вкусного съела седня и сколько вредностей отложила подальше. Можешь фотки принести и описание вредностей чтоб мы тут в обморок шмякнулись :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Всем приветик! После шоколада - 1100 ого сколько во мне воды то булькало! Надо меньше жрать соленую рыбу Танюшка тебе удачи! и отвесов Пулечка, поздравляю дорогая! Наташа наверное мне надо убится раз до 54 кг - жирная корова! Короче задание № раз. Вечером напиши что полезного и вкусного съела седня и сколько вредностей отложила подальше. Можешь фотки принести и описание вредностей чтоб мы тут в обморок шмякнулись
zvezdohka	Идёт сохранение... доброе утро![URL=http://smajliki.ru/smilie-473927847.html][IMG]http://s4.rimg.info/42ddb1c990c8a30b60ed53723a40cb8c.gif[/IMG][/URL] [quote="зеброчка"]Можешь фотки принести и описание вредностей чтоб мы тут в обморок шмякнулись[/quote]точно! :thumbsup: [quote="зеброчка"]После шоколада - 1100[/quote] поздравляю! :thumbsup: :goodluck: [quote="Пулечка"]После вчерашнего МЧ минус 900г[/quote] и тебя цём! :kiss: :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года доброе утро! зеброчка пишет: Можешь фотки принести и описание вредностей чтоб мы тут в обморок шмякнулись точно! зеброчка пишет: После шоколада - 1100 поздравляю! Пулечка пишет: После вчерашнего МЧ минус 900г и тебя цём!
зеброчка	Идёт сохранение... [b]zvezdohka[/b], :knicksen: [quote="zvezdohka"]точно! [/quote] ну да пусть отчитается че смогла не съесть А мы будем аплодировать стоя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года zvezdohka, zvezdohka пишет: точно! ну да пусть отчитается че смогла не съесть А мы будем аплодировать стоя
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"] После шоколада - 1100 ого сколько во мне воды то булькало! :8: Надо меньше жрать соленую рыбу :blush:[/quote] и у меня минус 1100. Как меня чистило вчера :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года зеброчка пишет: После шоколада - 1100 ого сколько во мне воды то булькало! Надо меньше жрать соленую рыбу и у меня минус 1100. Как меня чистило вчера
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], :yahoo: :drink: вот мы отвесили с тобой! :thumbsup: Зато теперь такая легкость :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Tigrovna, вот мы отвесили с тобой! Зато теперь такая легкость
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"][b]Tigrovna[/b], :yahoo: :drink: вот мы отвесили с тобой! :thumbsup: Зато теперь такая легкость :cloud:[/quote] маловато будет, как я вчера бегала - думала, все 3 сброшу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года зеброчка пишет: Tigrovna, вот мы отвесили с тобой! Зато теперь такая легкость маловато будет, как я вчера бегала - думала, все 3 сброшу
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], нахалка ты! :D че уж три то? Пусть уж все 10 для полного счастья то! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Tigrovna, нахалка ты! че уж три то? Пусть уж все 10 для полного счастья то!
zvezdohka	Идёт сохранение... [quote="Tigrovna"]как я вчера бегала - думала, все 3 сброшу[/quote]куда бегала? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Tigrovna пишет: как я вчера бегала - думала, все 3 сброшу куда бегала?
Пулечка	Идёт сохранение... С отвесами, девочки :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года С отвесами, девочки
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Пулечка[/b], :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Пулечка,
Пулечка	Идёт сохранение... [b]зеброчка[/b], :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года зеброчка,
мыррр	Идёт сохранение... [b]зеброчка[/b], круть!!!!! отличный отвес!!!!!!! молодец :thumbsup: [b]Пулечка[/b], привет!!!! у меня сегодня разгруз на банановом коктейле. У меня началось то,что ожидала. Вчера ничего не было позволено лишнего, все очень постоно,диетично и мало, а привес 300 гр. Надеюсь его сегодня согнать. Сходила по делам, далекооооо, решила не ехать на маршрутке, а пешком. Наверное, туда-сюда км 6 получилось, даже устала:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года зеброчка, круть!!!!! отличный отвес!!!!!!! молодец Пулечка, привет!!!! у меня сегодня разгруз на банановом коктейле. У меня началось то,что ожидала. Вчера ничего не было позволено лишнего, все очень постоно,диетично и мало, а привес 300 гр. Надеюсь его сегодня согнать. Сходила по делам, далекооооо, решила не ехать на маршрутке, а пешком. Наверное, туда-сюда км 6 получилось, даже устала
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Kosha[/b], :knicksen: сама рада Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Kosha, сама рада
TATIANA-69	Идёт сохранение... [b]Kosha[/b], я уже перестала стесняться. Конечно, рядом с молодыми девочками (по 48-50 кг),сложно чувствовать себя стройной! :D Но я уже не обращаю ни на кого внимания! После того, как этим летом стала на ролики, мне уже ничего не страшно! [b]Tigrovna[/b], после вчерашнего белкового дня и фитнеса - отвес -1100г! А сегодня молокочай. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Kosha, я уже перестала стесняться. Конечно, рядом с молодыми девочками (по 48-50 кг),сложно чувствовать себя стройной! Но я уже не обращаю ни на кого внимания! После того, как этим летом стала на ролики, мне уже ничего не страшно! Tigrovna, после вчерашнего белкового дня и фитнеса - отвес -1100г! А сегодня молокочай.

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес