Миллион за сезон. Плюс здоровье и хорошее настроение!

Описание клуба

ОБЯЗАТЕЛЬНО: Еженедельно отчёт по Предложениям сезона. Ежемесячно отчёт по количеству шагов за месяц. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ и ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ! НЕТ ОТЧЁТОВ - НЕТ ПОДСЧЁТОВ.

Основатель: Елена Симф
Вступление: открытое
Члены клуба: 36 (максимум 50)

Участник	15.03.2024	22.03.2024	29.03.2024	5.04.2024	12.04.2024	19.04.2024	26.04.2024	3.05.2024	10.05.2024
234567890	98.3	98.3	98.3	98.3	98.3	98.3	98.3	98.3
alena melena		112	111	111	110	109	109	108
Avgusta	76	76.1	75.4	75.6	76.3	75.9	764	76.2
Daniel...	84.3	84.1	83.8	83.4	83.2	82.9	82.8	82.6
gi5940672	56.2	56	56					56
Heli		120.1		119	120.5	120.1		120.5
Kologrivochka			75	75
Latte	74.4	76.6	75.9		76.8	76.3		77.6
lenlein	71.5	71.9	72	72.8	72	72	72.5	73.2
Linchk				58.1
natalya be	118	119	118.9	118	118	119	118.5	118
natasha 763501	99.8	99.8	99.8	99.3			101.2	99.9
nvzaharova	60.8	60.8			60.7
puncher1973	64.7	64.1	64.1	64.2	63.9	63.5	64.1	64.1
Relenka	73.8	74	74.2	74.6	74.6	74.4	73.4	73.4
S o n a r r	91.4	91.4	91.4	92.2	92	92		91.5
slender and...	127.4	118.4	127.3	126.4	126	126.5	125.6	125.4
Sozontova	71.1	70.8	70.8	70.8	71.1	71	69.9	71
stezhko...	84.7	83.8	82.9
tatyana2702	62.8	62.6		62	62	61	60
thyhe		57	57
Vasilinka57				63
Безымянная	55.8	55.9	55.5		54.5	54.1	54.2
Белодедова...						100.8
Дионис1	93	91.4	91		91.3	91.2	90.6	91
Елена Симф	82.4	81.1	81.2	81.8	85.5	81.3	84	84.3
Клаудиа	118.5	116	114.2
Лиза0204	83.7	83.5	83.9	82.3	82.6	82.2	80.8	80.7
лулечек 15	85			86.3	85.7	85.2		84
Львица SOLAR	81.6	81.5	81	81	81.8	81.7	81.6	81.6
ЛюблюРомашку
Ординка
Танистая	75	75	74	74		74	74	74
Таша_Анатолье...	71		71.5	71.5	71.6	71.3	71.1	71.9
Умка25	74	75.2		73.5
Хвиска		82.3	81.3	81.5	82	82.9	82	80.5
	15.03.2024	22.03.2024	29.03.2024	5.04.2024	12.04.2024	19.04.2024	26.04.2024	3.05.2024	10.05.2024

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Весна 2024 предлагает
Шагаем в удовольствие Весна 2024
Фото дня
А поговорить...
День рождения только раз в году.
Отпуск - это маленькая жизнь!
Освобождение пространства...
НУП, ИГ, Кето - это моё!
Правильное питание
Великий Пост.
Разгрузочные дни
Хорошее настроение и положительные эмоции
Шопинг - терапия Весна 2024
Я себе Сегодня разрешаю

Правила и обязательные условия Клуба!
1. КАЖДУЮ ПЯТНИЦУ проставить в таблице ЛЮБУЮ ЦИФРУ( от 1 до бесконечности)!
Если Вы не взвешиваетесь по пятницам, не знаете или не хотите знать и контролировать свой вес, проставляйте любую цифру.
Пустая ячейка в таблице веса НЕДОПУСТИМА. Если форс-мажор, сообщите в личку.
2. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ и ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!
3. ЕЖЕНЕДЕЛЬНО ОТЧЁТ по Предложениям сезона (Весна, Лето, Осень, Зима) в теме "Весна 2024 предлагает".
Если Вы не смогли (не захотели) выполнить Задание, то пост нужно начать словами: "Я не смогла (не захотела), потому что... и мне больше подходит... или Я предлагаю:..."
4. ЕЖЕМЕСЯЧНО ОТЧЁТ по количеству шагов за месяц в теме "Шагаем в удовольствие..." (до 7-го числа следующего месяца).
5. С 1 марта 2024г. общаться ТОЛЬКО в темах.

S o n a r r	Идёт сохранение... [quote="slender and healthy vegan"]Поздравляю вас, Светлана и Татьяна (tatyana2702), :drink: :flowers:[/quote] Спасибо большое! :) Я тоже поздравляю Татьяну! Две рыбки здесь теперь :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля в 18:02 slender and healthy vegan пишет: Поздравляю вас, Светлана и Татьяна (tatyana2702), Спасибо большое! Я тоже поздравляю Татьяну! Две рыбки здесь теперь
Елена Симф	Идёт сохранение... [b]Уважаемые Шагуньи! :running: Прошу всех перейти в тему "А поговорить..." Спасибо :cloud: [/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля в 7:00 Уважаемые Шагуньи! Прошу всех перейти в тему "А поговорить..." Спасибо
добрая и обаятельная	Идёт сохранение... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля в 8:30
Vasilinka57	Идёт сохранение... Девочки, ткните меня носом в то место, где будут задания :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля в 11:29 Девочки, ткните меня носом в то место, где будут задания
Елена Симф	Идёт сохранение... Задания будут в теме "Весна 2024 предлагает" https://www.diets.ru/clubpage/2031612/ К вечеру напишу :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля в 11:33 Задания будут в теме "Весна 2024 предлагает" https://www.diets.ru/clubpage/2031612/ К вечеру напишу
Елена Симф	Идёт сохранение... Завтра Весна и старт первого Сезона! :running: В теме "Весна 2024 предлагает" уже есть 1 задание :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля в 18:44 Завтра Весна и старт первого Сезона! В теме "Весна 2024 предлагает" уже есть 1 задание
mamochka1981	Идёт сохранение... [quote="Елена Симф"]Завтра Весна и старт первого Сезона! :running: В теме "Весна 2024 предлагает" уже есть 1 задание :knicksen:[/quote] Спасибо, сходила, к заданию готова :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 февраля в 19:15 Елена Симф пишет: Завтра Весна и старт первого Сезона! В теме "Весна 2024 предлагает" уже есть 1 задание Спасибо, сходила, к заданию готова
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024mar/01/46/4440721_98461thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта в 11:46
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024mar/01/47/4440722_61216nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта в 11:47
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024mar/01/47/4440723_17680thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта в 11:47
Meggi4444	Идёт сохранение... А я про табличку хотела сказать. В ней графы для веса. А лучше бы - для шагов. Ну, по нашей теме это логичнее. Мы же весом тут не меряемся, кто сколько сбросил. Может, кому-то вес и не надо уменьшать, а хочет просто шагать со всеми) Наглядно бы было, кто впереди на белом коне, а кому почаще надо шевелить булками. Это стимулирует) Или такую табличку здесь невозможно сделать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта в 13:52 А я про табличку хотела сказать. В ней графы для веса. А лучше бы - для шагов. Ну, по нашей теме это логичнее. Мы же весом тут не меряемся, кто сколько сбросил. Может, кому-то вес и не надо уменьшать, а хочет просто шагать со всеми) Наглядно бы было, кто впереди на белом коне, а кому почаще надо шевелить булками. Это стимулирует) Или такую табличку здесь невозможно сделать?
Елена Симф	Идёт сохранение... [quote="Meggi4444"]А я про табличку хотела сказать...Или такую табличку здесь невозможно сделать?[/quote] Такую табличку здесь невозможно сделать. [b]Еще раз прошу здесь не писать и не выкладывать картинки. Все в тему "А поговорить"[/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта в 14:00 Meggi4444 пишет: А я про табличку хотела сказать...Или такую табличку здесь невозможно сделать? Такую табличку здесь невозможно сделать. Еще раз прошу здесь не писать и не выкладывать картинки. Все в тему "А поговорить"
Елена Симф	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2024mar/10/33/4444840_94535thumb500.jpg[/img] Всем доброго времени суток! :goodluck: Второе предложение Весны уже в теме "Весна 2024 предлагает" :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта в 7:53 Всем доброго времени суток! Второе предложение Весны уже в теме "Весна 2024 предлагает"
Елена Симф	Идёт сохранение... Всем доброго времени суток! :cloud: 8 Марта отпраздновали и второе предложение Весны будет про Настроение. Предлагаю каждой Шагунье через неделю написать пост (по желанию с фото), начиная словами: 1."Весна!!!..." 2. Пройти вдоль реки (водоёма) или заснеженной улице. 3. Отмечаем день с максимальной цифрой шагов :running: Всем здоровья и хорошего настроения! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта в 17:00 Всем доброго времени суток! 8 Марта отпраздновали и второе предложение Весны будет про Настроение. Предлагаю каждой Шагунье через неделю написать пост (по желанию с фото), начиная словами: 1."Весна!!!..." 2. Пройти вдоль реки (водоёма) или заснеженной улице. 3. Отмечаем день с максимальной цифрой шагов Всем здоровья и хорошего настроения!
thyhe	Идёт сохранение... [quote="Елена Симф"] 2. Пройти вдоль реки (водоёма) или заснеженной улице. [/quote] Поздно уже про реку писать :D не думаю, что многие сумеют в будни реку исследовать 😁 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта в 17:53 Елена Симф пишет: 2. Пройти вдоль реки (водоёма) или заснеженной улице. Поздно уже про реку писать не думаю, что многие сумеют в будни реку исследовать 😁
Елена Симф	Идёт сохранение... Всем доброго времени суток! :cloud: Третье предложение Весны будет про Достопримечательность. [img]/data/cache/2024mar/15/01/4447214_93512thumb500.jpg[/img] Предлагаю каждой Шагунье через неделю написать пост (по желанию с фото), начиная словами: 1. В марте я люблю пройтись (сходить, съездить, посетить)... 2. Показать достопримечательности (любимые или красивые места) вашего города (или рассказать). 3. Пройти час в максимальном темпе и выложить скрин (цифру) :running: Всем здоровья и хорошего настроения! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта в 6:06 Всем доброго времени суток! Третье предложение Весны будет про Достопримечательность. Предлагаю каждой Шагунье через неделю написать пост (по желанию с фото), начиная словами: 1. В марте я люблю пройтись (сходить, съездить, посетить)... 2. Показать достопримечательности (любимые или красивые места) вашего города (или рассказать). 3. Пройти час в максимальном темпе и выложить скрин (цифру) Всем здоровья и хорошего настроения!
Елена Симф	Идёт сохранение... Всем доброго времени суток! :cloud: Четвёртое предложение Весны (на 22-28/03) будет Предложение Вашего варианта задания в апреле. Предлагаю каждой Шагунье через неделю написать пост начиная словами: 1. "Мой вариант задания в апреле, которое я выполню с большим удовольствием: " 2. Какая весна у вас? Выложите фото вашей Весны. 3. Скрин (цифра) максимального количества шагов за любую неделю марта :running: Всем здоровья и хорошего настроения! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта в 6:55 Всем доброго времени суток! Четвёртое предложение Весны (на 22-28/03) будет Предложение Вашего варианта задания в апреле. Предлагаю каждой Шагунье через неделю написать пост начиная словами: 1. "Мой вариант задания в апреле, которое я выполню с большим удовольствием: " 2. Какая весна у вас? Выложите фото вашей Весны. 3. Скрин (цифра) максимального количества шагов за любую неделю марта Всем здоровья и хорошего настроения!
Елена Симф	Идёт сохранение... [b]Всем доброго времени суток! :cloud: Пятое предложение Весны (на 29/03-4/04). Предлагаю каждой Шагунье через неделю написать пост, начиная словами: 1. "Я в марте молодец..." 2. Что вы смотрите, какие фильмы и сериалы сейчас? 3. Выбрать одно упражнение и неделю выполнять. Например: приседания -100 раз за день, или пресс - 50 раз, отжимания, прыжки и тд... Всем здоровья и хорошего настроения! :goodluck: [/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта в 17:54 Всем доброго времени суток! Пятое предложение Весны (на 29/03-4/04). Предлагаю каждой Шагунье через неделю написать пост, начиная словами: 1. "Я в марте молодец..." 2. Что вы смотрите, какие фильмы и сериалы сейчас? 3. Выбрать одно упражнение и неделю выполнять. Например: приседания -100 раз за день, или пресс - 50 раз, отжимания, прыжки и тд... Всем здоровья и хорошего настроения!
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Вопрос-а если нельзя делать упражнения Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта в 19:28 Вопрос-а если нельзя делать упражнения
Елена Симф	Идёт сохранение... [quote="slender and healthy vegan"]Вопрос-а если нельзя делать упражнения[/quote] Если нельзя, то просто не делать или придумать что-нибудь лёгкое для себя. Главное, в удовольствие :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта в 21:33 slender and healthy vegan пишет: Вопрос-а если нельзя делать упражнения Если нельзя, то просто не делать или придумать что-нибудь лёгкое для себя. Главное, в удовольствие