Весна 2024 предлагает

Обсуждение в клубе Миллион за сезон. Плюс здоровье и хорошее настроение!


ЕЖЕНЕДЕЛЬНО отчитываемся по Предложениям Весны.
Если Вы не смогли (не захотели) выполнить Задание, то пост нужно начать словами: "Я не смогла (не захотела), потому что... и мне больше подходит... или Я предлагаю:..."




Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4


29 февраля в 18:43
+5


Всем доброго времени суток!
Наверное у многих весна начнется только на календаре, но скоро 8 Марта и первое предложение Весны (задание) будет про Радость.
Предлагаю каждой Шагунье через неделю написать пост (по желанию с фото), начиная словами:
1."Начало весны... На этой неделе меня порадовал (ла, ли, ло)..."
2. Пройти в любой день (с 1 по 7 марта) максимальное количество шагов, которое указали в Анкете (или поставить новый рекорд). В отчёте за неделю выложить скрин или просто написать цифру.
Всем здоровья и хорошего настроения!

И ещё... Прочитайте, пожалуйста, "Правила и обязательные условия Клуба". Спасибо.

1 марта в 10:32
+2
P.S.
3. Первый день весны - день Старта.
Сколько шагов вы прошли 1 марта?

1 марта в 11:49
0
У меня сегодня будет мало ((((

1 марта в 21:41
0
В итоге сделала свою норму-5198

1 марта в 17:04
0
Больше 20 000 шагов, сейчас на часах 19692 шашка, но я ещё в магазин и ТЦ собираюсь)

1 марта в 20:36
+1

Вот такой первый день весны.

2 марта в 10:47
+1
Браслет вчера глюканул и в программку не записал шаги ((, а их 9т. с копейками было

15 марта в 6:42
+3
Отчёт за 1-7 марта.
1. Начало весны... На этой неделе меня порадовало, что на выходных была хорошая погода и мы с подругами первый раз в этом году сходили на Вороньи скалы и насладились видами и запахами подснежников...














2. Максимум за неделю


Всем здоровья и хорошего настроения!

1 марта в 10:31
0
Отмечусь, чтоб не забыть)

1 марта в 14:11
0
У меня старт получился не совсем удачный. Приболела и работа сидячая. Но буду наверстывать. Раз 11 000 шагов ежедневно желательно для результата, буду к этому стремиться

1 марта в 14:40
0
Такая же фигня. Насморк, нет сил и работаю бухгалтером

1 марта в 15:55
0
В другие дни будем

1 марта в 21:42
0
Как здорово, что вас трое....
Здоровья

1 марта в 22:03
0

1 марта в 14:14
0
У меня сегодня мало шагов -пятка замучала... .

1 марта в 15:54
0
УтомлённаяПоиском пишет:
пятка замучала..
Шпора? Очень знакомо. Я тоже с ней борюсь уже второй год.

1 марта в 21:43
0
А у меня суставы и бедро...
Хромаю...

1 марта в 15:55
0
Я тоже,никак не выздоровлю.....

1 марта в 16:28
0
И у меня первый блин комом , вообще забыла надеть часы .
Но ничего, завтра выходные, обещают тепло, наверстаю

1 марта в 17:28
+1
Всем привет!
Мои шаги за сегодня.

1 марта в 17:51
+2
всем привет! Норму прошагала, а еще протанцевала
Отмечала выход на пенсию, но продолжаю работать И вчера у подруги отмечали юбилей...
Сегодня боялась даже смотреть на весы, но тадам....500г в минус!

1 марта в 18:13
+2
И от меня прими поздравления по поводу выхода на пенсию, Тань .
Где твоё фото дня ? Наверняка есть, что показать.

Девочки, забегайте в темку про фото, подключайтесь активнее

1 марта в 18:28
+1
Linchk пишет:
Где твоё фото дня
Не люблю фоткаться! Есть фото, где поздравляют в коллективе, праздник, Все собираюсь написать пост и выложить фото, и не успеваю
Linchk пишет:
прими поздравления по поводу выхода на пенсию
Спасибо! Когда исполнилось 60 лет, я весь день рыдала, а вот 61 приняла спокойно. Утром сегодня еду на работу и говорю мужу, вроде бы все как обычно, но появилось внутреннее чувство свободы

1 марта в 18:30
+1
Отличные ощущения

1 марта в 17:58
+1
Добрый вечер, норму прошагала

1 марта в 21:39
+1
Я сегодня прошагала 14233

1 марта в 21:55
0
Кто вступил в марафон по шагам и не нашёл свой браслет, тот я.
Поэтому шаги по приложению в телефоне, а значит только передвижения по улице.
1 марта получилось 6564.

1 марта в 22:04
0
У меня 4 000.

1 марта в 22:49
0

1 марта в 23:57
0
Всем привет! Не бог весть сколько. но для первого дня неплохо


2 марта в 0:14
0
Добрый вечер! У меня сегодня 8404 шага. Это хорошо!

2 марта в 5:33
+2
Стартом довольна

Всем активных выходных!

2 марта в 5:36
+1
Доброе утро!
У меня начало такое, но ,думала вообще будет по нулям
После того, как отметили ДР мужа, пошла гулять, марафон есть марафон


2 марта в 8:13
0
Доброе утро всем
Мои шаги за 1 марта. Я молодец, буду стараться и дальше

2 марта в 8:59
+1
Мы всё молодцы!

2 марта в 11:13
+1
Конечно, все умнички
Это моя мотивация- похвалить себя за правильные действия в сторону снижения веса

2 марта в 22:40
+1
Мои шаги за 2 марта - 27044

3 марта в 10:47
+2
Вчера гуляла в Мурино

2 марта в 22:43
+1
Я сегодня выполнила план - 11 000. Больше пока никак.
Но должок за 1 - ое марта я помню

2 марта в 23:05
0
Пока все по плану - с небольшим запасом на случай непогоды


4 марта в 7:42
0
3 марта нашагала 20460

4 марта в 10:02
+1

Выходные-это хорошо, можно подольше погулять

4 марта в 23:37
+1
4 марта - 11710

5 марта в 17:30
+3
Не помню я вопроса в анкете о рекорде... Даже глянула.
А вот пройти за день могу 30 000 шагов, вот их сегодня и прошла, даже чуть больше. Как минимум, мне надо дойти до дома


6 марта в 9:54
+2
Вчерашний день.

5 марта в 23:16
+2
Я сегодня вымучила 10076 шагов

7 марта в 20:08
+6
Всем привет!
Отчитываюсь по первому заданию Весны.
Порадовало меня много чего. Постараюсь кратко.
1. Солнечные дни. Утром морозец, и всё такое хрустальное вокруг, а днём тепло и воздух звенит от птичьих голосов. Гулять одно удовольствие.
Фото сделано в первые дни, вечером. Нравится мне это сосна, непохожая по форме на своих соседок.


2. Возле поликлиники кусты сирени заняты воробьями. Их просто тучи! Сидят, чирикают и совсем не боятся людей! При этом большинство такие упитанные!
3. На праздник приехала младшая дочка, которая учится в другом городе!
4. Прослушала интересную аудиокнигу Лианы Мориарти "Девять совсем незнакомых людей", а также прочла продолжение книги "Маленькие женщины" - "Хорошие жены". Книги совершенно разные, но обе очень понравились!
5. Встретилась с женщиной, вместе с которой оперировались. Очень была рада видеть её. Вспоминали наши "приключения", от души посмеялись. Она такая хорошая!
6. Замечательно, что хороших людей на свете всё-таки больше!
7. Мне поставили порт-систему! Третью химиотерапию капают через него. Мои вены отдыхают!

Максимальное количество шагов на этой неделе - 10 843 - было 4 марта.
Было ещё три активных дня, когда я нашагивала по 9 и 10 тысяч. Три дня выпали - лежала в стационаре, а сегодня "химичилась".

7 марта в 22:28
+3
Молодец Татьяна!

8 марта в 5:15
+1
Спасибо!

8 марта в 8:00
+1
Молодец!
Спасибо
Пусть всё будет хорошо!

8 марта в 8:12
+1
Спасибо, обязательно будет!

7 марта в 22:47
+3
У меня 12 000 с небольшим. Еще надо за 1-ое марта отработать

8 марта в 1:09
+2
1. Начало весны меня порадовало тем, что снег и лёд начали уходить из города. Тем, что появилось яркое солнышко, тем что день стал длиннее, и я уже выходу из дома и с работы в светлое время а не ночью
2. Поскольку я пользовалась эту неделю шагомером с телефона, то шагов не много. Максимум 8272.

8 марта в 4:48
+2
Доброго дня, девочки!
С праздником! Пусть ощущение праздника и весны будет как можно чаще! Балуйте себя и пусть балуют вас! И конечно же здоровья!

Теперь по заданию
1. Начало весны у меня всегда прекрасное, прежде всего это череда наших праздников
У мужа день рождения 1 марта, потом у родителей 5 марта день свадьбы, потом 6 марта у моего братишки день рождения. Так и идем с 1 марта в прекрасном настроении, а в этот раз еще и доча приезжала. Она студентка, живёт и учится в другом городе. Так что моя неделя точно удалась.
Ну и погода конечно, хоть у нас еще долго холодно будет, солнышко греет и светит совсем по другому, более ярко и добро!
2. По шагам - пару раз выпадала, один раз часы разрядились, второй почему-то вечером была одна цифра, утром другая.
Самое большое прошла 15 тыщ шагов.

8 марта в 5:32
+3
С днём весны и женщин!
Первые дни марта порадовали меня солнышком, капелями, чистым асфальтом без наледи, местами конечно, но прогресс.
По шагам:
Думала я что вчера пройду около 10 000 шагов, но ошибласьь, 7 марта 25752 шага. за неделю- 152214. Вот такая первая неделя марта
Рекорд недели - 32 тыс.шагов. пошагала дальше.

8 марта в 12:55
+2
Лиза0204 пишет:
за неделю- 152214.

8 марта в 8:41
+4
Всех с праздником!

По заданиям.
1.Начало весны...
03.03 старшему сыну исполнилось 45 лет, а 5-го марта его старшей дочке, а моей старшей внучке- 11 лет.
Поздравила их виртуально.
Кое-что купили у меня на Етзи.
Вот такой мухоморчик, например.
Мухоморы приносят счастье, так что решила, что это хороший знак и для меня.


У нас всё цветёт и это не может не радовать, просто выйти на улицу и уже радостно.
И день стал длиннее.
Прочитала "Люси Краун" Ирвина Шоу, мне понравилась книга, радуюсь, что рядом есть бесплатная библиотека-шкаф с книгами на остановке.
Посмотрела британский сериал "Счастливая долина".
Великолепный просто. Третий сезон сняли в том году.
Это не просто детектив, а показана жизнь, сложная жизнь женщины полицейской.
Сильнейший характер!
Актёры все на высоте.
Случайно обнаружила давно забытый контейнер с красной пряжей, обрадовалась, думала у меня нет красной пряжи, 6-7 лет от меня пряталась.
Очень обрадовалась, уже хотела заказывать красный цвет.

2.Лучший результат за день был - 8600 шагов. Всё, что смогла!

8 марта в 9:23
+2
С праздником девочки!
Начало весны меня порадовало тем, что мы с подругой забронировали отель в Сочи на недельку в конце мая по очень привлекательной цене!
Вчера отлично провела время на корпоративе!
Ну и конечно солнышко!
А вот по шагам не очень - подвело колено. Вообщем начала я шагать только 5 марта. За эти дни самое большое - это 10118 шагов. Буду стараться!

8 марта в 9:27
+2
Всех с праздником весны!

Пусть у всех в душе будет тепло и солнечно, как в самый прекрасный весенний день!

8 марта в 10:07
+6
А теперь выполненное задание марафона

Начало весны началось с весеннего утренника в саду. Поймала себя на мысли какие замечательные праздники ставят в нашем саду. Аншлаг полнейший: заняты все сидячие и стоячие места. Приходят даже папы!!! И много пап. Интересно и детям, и взрослым, хочется смотреть представление, а не только фотографировать своего ребенка.
Не смотря на серость за окном, детский утренник раскрасил день цветными красками.

И отчет по шагам. Я решила, что отчитаюсь по среднему количеству. Был у меня день без вылазки на улицу, нога давала серьезные сигналы, что есть вероятность опять потянуть мышцу, научилась слушать себя. Но благодаря марафону я выхожу на улицу, чтобы походить. Чтобы побыть наедине с собой, послушать музыку, которая мне нравится, не слушать про Титаник, лего Титаник, Басика, а просто помечтать, а если солнечный день, то порадоваться голубому небу.

8 марта в 10:15
+5
Всех с 8 марта. Что-то я совсем не понимаю куда отчитываться и как, если честно...
Максимальное количество шагов за семь дней было - 26344. Всего за 1-7марта - 105246.
Порадовало - подарки. Были и на новый год с опозданием и к восьмому марта. Заказала себе холсты под акрил. Хочу попробовать акрилом что-то навозюкать А так эти семь дней не самые лучшие были...



8 марта в 11:31
+2
Всех дам с 8 Mарта! Весеннего всем настроения и исполнения всего задуманного!

Теперь отчет за неделю.
Ничего особенного и необычного не произошло, всё спокойно и размеренно. Писать и делиться вроде как и не чем, но надеюсь у меня всё же будет чем поделиться в будущем.

Теперь о пройденных шагах. Я решила отчитаться средним колличеством пройденного получилось 7333 в день. У нас очень много было дождей в последнюю неделю и все мои тропы-дорожки затоплены поэтому в основном ходила вокруг да около моего места проживания.


8 марта в 12:39
+1
Pulford пишет:
средним колличеством пройденного получилось 7333 в день.

Ира, а максимальное какое было за день?

8 марта в 14:04
+1
12790 прочапала в вс

8 марта в 14:45
+1
Молодец!

8 марта в 14:19
+1
Девочки, я отчитаюсь в понедельник Всех с праздником

8 марта в 15:15
+4
Всем доброе утро! Поздравляю с праздником весны! От меня тоже самые приятные пожелания!

Теперь к отчету:
1. Что порадовало: Во-первых, хорошее самочувствие, на этой неделе голова была почти в норме, почти не кружилась, это было очень хорошо. Ну и во-вторых, конечно, весна. Всегда воодушевляет, даже когда дождь, все равно хорошо. Позавчера встретила первую бабочку:



2. По шагам: очень старалась. Максимально было 16, 200 шагов. Ходила пешком в город, это час дороги в одну сторону. На следующий день были мозоли. Не представляю, как некоторые девочки 30 тыс ходят, это же 5 часов непрерывной ходьбы в темпе. У меня к сожалению нет столько сил и времени.


8 марта в 15:27
0
Почему беспрерывно хожу в течении дня. Удобная обувь. И никаких проблем. И да ходьба у меня совмещени с работой или прогулкой с ребенком, походом в магазин.

8 марта в 15:42
+4
Я имею ввиду, 5 часов непрерывно. Конечно, можно разбросать, но это все равно 5 часов. У меня работа сидячая за компом. А дети выросли, со мной не гуляют больше. Я нахаживаю свои шаги в результате, только вечером.

8 марта в 16:59
0
Да, когда сидячая работа сложно нахаживать по 20 с лишним км. Да и у меня такие расстояния, когда я целый день гуляю или есть время и дела перед и после работы) я использую любую возможность, что бы пройтись)

8 марта в 22:41
0
Молодец! Очень хорошо, когда желание и возможность совпадают

8 марта в 18:04
+1
Да, у меня тоже не получается много нахаживать. Особенно если одна хожу, ладно если по делу, выбираю максимально длинные маршруты и чапаю
А когда просто, рядом с домом , мой максимум 6000, скучно, одно и тоже и музыка не особо помогает

8 марта в 23:28
+2
У меня в среднем в день получается около 4 тыс шагов, если специально не ходить. Это совсем мало, поэтому я специально хожу гулять или хожу кругами по квартире, если погода плохая. Уже думала о минибеговой дорожке.

9 марта в 12:36
+1
Я вчера сходила в ближайшие магазины, и натопала 8000 шагов. Утром за тортиком и молоком, потом за овощами.

9 марта в 15:35
+2
У меня ближайший магазин в 15 минутах ходьбы. Полчаса туда и обратно. Это 3000 шагов. Плюс в магазине еще от 500. Сдается мне телефон у меня не все шаги считает.

9 марта в 12:40
+1
Ну я живу в большом городе, да и в районе хожу. Я когда начинала снижать вес выходила 2 раза в день, дочке было 1.5-2 года. Её ГКП, сама 4 км, потом с ней вечером. Если ещё сходить на рынок или в магазин ещё шаги... Но мне не скучно ходить одной, плеер с музыкой раньше, сейчас телефон с музыкой, аудио книгой или лекциями.

9 марта в 7:34
+1
Вот это красота
А как называются эти деревья, с длинными сережками?

9 марта в 9:43
+3
Да, мне тоже нравится это место, там в любое время года красиво гулять, вдоль дорожки ручей. Это ива, ветки свесила.


9 марта в 9:48
+1
Такая высокая , наши ивы похожи больше на разлапистые кустарники.
Очень красиво, здорово, когда такие места для прогулок совсем близко


Страницы: 1 2 3 4




B i "